🔧 本帖最後由 tracytsao 於 2012-12-9 04:06 編輯


經絡穴道介紹的相关网址:
[media=x,500,375]http://www.dharmazen.org/X1Chinese/D32Health/H500Hole.htm[/media]
可查找穴道位置的相关网址:
1、[media=x,500,375]http://www.21nx.com/c/am/xue/jianjing.html[/media]
2、Yahoo
[media=x,500,375]http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1011071308733[/media]
3、互动百科[media=x,500,375]http://www.baike.com/wiki/%E8%82%A9%E4%BA%95%E7%A9%B4[/media]
4、百度百科
[media=x,500,375]http://baike.baidu.com/view/565729.htm[/media]

主治疾病之主要穴道:
感冒:合谷、肺俞、陽池、風池
頭痛:列缺、孔最、陽谿、豐隆、解谿、後谿、脕骨、攢竹、天柱、大杼、風門、飛揚、崑崙、京骨、大陵、關衝、液門、中渚、絲竹空、率谷、陽白、風池、風市、足臨泣
發熱:孔最、魚際、曲池、少衝、大杼、風門、曲澤、內關、中衝、外關
腦膜炎:京骨
目赤:陽谿、脕骨、攢竹、大陵、絲竹空
(目)暈眩:豐隆、攢竹、飛揚、崑崙、申脈、液門、絲竹空、肩井
眼痛 :三間
不能遠視:地倉
視物不清:養老、攢竹
眼潤不止:颧顟
鼻塞:天柱、肺俞、飛揚
中耳炎:聽宮、耳門、聽會
耳鳴:陽谿、下關、脕骨、陽谷、聽宮、外關、聽會、上關、風池
口乾:照海、關衝
口苦:陽陵泉
口臭:大陵
煩渴:勞宮、曲澤
口眼歪斜:列缺、下關、觀顟、蘙風、上關
痰多:豐隆
哮喘:太淵、尺澤、魚際、肺俞、膈俞、膏盲俞、太谿、大陵
咳嗽:列缺、尺澤、魚際、少商、豐隆、風門、肺俞、膈俞、膏盲俞
牙痛:合谷、手三里、曲池、下關、內庭、聽宮、太谿、上關、率谷
牙齦痛:液門
齲齒:耳門、聽會
耳下腺炎(頰腫):手三里、頰車、肩貞、觀顟
三叉神經痛:三間、迎香、地倉、內庭
面神經麻痺:合谷、頰車、聽宮
扁桃腺炎:條口、內庭
咽喉腫痛:列缺、尺澤、孔最、魚際、少商、三間、照海、太谿、液門、中渚、外關
項強痛:後谿、脕骨、天柱、大杼、風門、崑崙、京骨、至陰、風池、肩井、懸鐘
肩背痛:太淵、肩禺、養老、肩貞、臑俞、天宗、天柱、膏盲俞、支溝、肩井
心痛:曲澤、少衝
胃痛:梁門
腹瀉:梁門、天樞、足三里、公孫、商丘、膀胱俞
腰痛:上巨虛(上廉)、大杼、風門、秩邊、委中、承山、飛揚、崑崙、申脈、京骨、太谿、復溜、風市、懸鐘、行間、太沖
腎炎:腎俞、復溜
膀胱炎:秩邊
遺尿:陰陵泉、少府、大腸俞
尿痛:膀胱俞
尿多:膀胱俞、照海、太谿、大敦
尿少:陰陵泉、少府、大腸俞、曲泉
尿血:大陵、勞宮
尿路感染:陰谷、復溜
坐骨神經痛:膀胱俞、秩邊、環跳、風市
手腕消炎:魚際、脕骨、陽谷
肘(臂)疼痛:孔最、曲池、養老、外關、天井
腳腿痛:三陰交、承山、申脈、京骨、風市、丘墟
膝關節疼痛:陽陵泉、懸鐘、曲泉、條口、下巨虛(下廉)、陰谷、環跳
踝部疼痛:商丘、太沖
下肢麻痺:伏兔、上巨虛、條口、三陰交
月經不調:曲池、陰陵泉、血海、腎俞、照海、太谿、陰谷、蠡溝
安胎:公孫
難產:至陰、肩井
嘔吐:公孫、膈俞、大陵、曲澤、陽白、行間
飲食不下:膈俞、勞宮
吐血:膈俞
休克:湧泉
中暑:湧泉
熱病汗不出:大陵、勞宮、支溝
抽筋:少商
無脈症:太淵
糖尿病:陽池
痢疾:足三里、太白、陰陵泉
高血壓:足三里、湧泉
中風:少商、手三里、少衝、勞宮、中衝、風池、環跳
關節風濕痛:犢鼻、下巨虛、陽池
落枕:後谿
健忘:神門
心煩:神門、少衝
失眠:足三里、神門、申脈、照海、太谿、風池
神經衰弱:合谷、少海、神門
盜汗:後谿、肺俞、復溜
癲癇:豐隆、肩貞、申脈、京骨、湧泉、照海、光明
癲狂:神門、申脈、築賓
膚癢:曲池
半身不遂:肩禺、委中、環跳、風市、陽陵泉
失音不語:頰車
腳氣:伏兔、犢鼻、條口、下巨虛、環跳、風市、懸鐘、丘墟
疝氣:伏兔、照海、陰谷
水腫:犢鼻、陰陵泉、(復溜)、環跳
黃疸:商丘、少衝、勞宮
痣疾:秩邊、承山
便秘:商丘、大橫、大腸俞、膀胱俞、承山、支溝、中封

人體主要俞穴的主治
1、手太陰肺經
中府:咳、喘、胸痛。
雲門:同上。
尺澤:氣喘、胸悶、咽喉腫痛。
孔最、列缺、經渠、 太淵 、 魚際、少商 :均主治咳、喘
2、手少陰心經
通里:心悸、臂腕痛。
神門:心痛、心煩、失眠。
少沖:心悸、心痛、心煩、 胸脅痛。
3、手厥陰心包經
天泉:心痛、胸脅痛
內關、 大陵 、勞宮、中沖:心痛、心悸、 胸脅痛 、嘔吐
4、手太陽小腸經
少澤:目翳、喉腫痛
後溪:頭項強直
腕骨:耳鳴、目翳、指痛
5、手少陽三焦經
關沖、液門、中渚、 陽池 、外關 : 頭痛、目赤、耳鳴、咽喉腫痛
6、手陽明大腸經
商陽:牙痛、咽喉腫痛
合谷:頭痛、牙痛、咽喉腫痛
陽溪 : 咽喉腫痛
7、足太陰脾經 隱白、大都、 太白 : 腹脹、胃痛、嘔吐、腹瀉。 公孫、商丘 : 腹脹腸鳴、消化不良。 三陰交 : 脾胃虛弱、月經不調、小便不利、遺精。 隱白 商丘 三陰交 大都 太白 公孫
8、足少陰腎經
湧泉:咽喉腫痛、小便不利、舌乾、失音、泄瀉
復溜:便祕、月經不調、水腫、泄瀉、腰痛
太溪 : 水腫、泄瀉、腰痛
9、足厥陰肝經
大敦、行間、 太沖:小便不利、月經過多
章門、期門: 嘔吐、胸脅痛、消化不良
10、足太陽膀胱經
睛明、攢竹:頭痛、目疾
大椎、風門、肺俞、厥陰俞、心俞、 督俞、膈俞、肝俞、膽俞、脾俞、胃俞 : 感冒、咳嗽、心痛、胃痛、腹痛腸鳴
昆侖:腰脊痛、頭頸強直
至陰:足痛、頭痛、目痛、
束骨 : 目眩、目痛
11、足少陽膽經
風池、肩井:頭痛、肩背痛、落枕
陽陵泉、丘墟、竅陰:胸脅痛、膝關節痛、坐骨神經痛
12、足陽明胃經
內庭、厲兌:口眼歪斜、腸鳴腹痛
沖陽:消化不良、痢疾
13、任脈
會陰、曲骨、中極、關元、石門、氣海、陰交:經閉、月經不調、小便不利、遺精、腹痛、腹瀉
神闕、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨闕、鳩尾:腹脹、腹痛、嘔吐、胃痛、水腫、心胸痛
14、督脈
百會:頭痛、頭暈、神經衰弱
長強:痔瘡、腰背痛

尋找穴道的訣竅
1、用手指一壓,會有痛感 ( 壓痛 )
2、以指觸摸,有硬塊 ( 硬結 )
3、稍一刺激,皮膚便會刺癢 ( 感覺敏感 )
4、出現黑痣、斑 ( 色素沉澱 )
5、和周圍的皮膚產生溫度差 ( 溫度變化 )
穴道刺激
指壓:利用施力容易的大拇指、食指或中指。
按摩:有捶、搓、揉、壓等各種按摩法
刮痧板:可利用刮痧板刺激經絡, 順經絡為補,逆經絡為瀉。
不適合按摩的族群
患急性傳染病的人,如流感、痢疾等 急性炎症的病人,如肺炎、闌尾炎、蜂窩組織炎等 某些慢性炎症如四肢關節結核、骨髓炎 有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人 惡性腫瘤、貧血、久病而極度消瘦虛弱的人、血小板減少性紫斑或過敏性紫斑的病人、大面積的皮膚病人或患潰瘍性皮膚炎的病人
按摩手法
按:用手指或手掌在皮膚或穴位上有節奏地按壓
摩:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行柔和的摩擦
推:用手指或手掌向前、向上或向外推擠皮膚肌肉
拿:用一手或兩手拿住皮膚、肌肉或盤膜向上捍起,隨後又放下
揉:用手指或手掌在皮膚或穴位上進行旋轉活動
掐:用手指使勁壓穴位
點:用單指使勁點押穴位
扣:用掌或拳叩打肢體