最近有朋友希望我分享我2年前的西藏之旅，特地把照片整理出来，以供分享。

我在中國工作了12年，有一個願望就是在退休前去西藏走一趟。在2010年的9月終於成行。我的計劃是坐火車登拉薩，回程坐飛機。整個行程是委託當地旅行社代辦（包括4人的入藏許可證，車票，住宿，在西藏的導遊及車子安排）。我們四個人（我太太，女兒，太太的一個姐姐及我）搭乘從上海出發的快車（T164）直奔拉薩。車子於第一天晚間19:52離開上海，預計49小時後到達拉薩。

這是我們搭乘的列車



車廂內部的走道，軟臥4人一間（二個上下舖）



第二天路過窗外的一些鄉野景色






第二天晚間火車在西寧停留約20分鐘，主要是加掛車頭，以便爬山

第三天一早（7:30 ）到達格爾木站，停留片刻



餐車中的簡單早餐（10元人民幣一份）


車外沿途的景色 (上午7點到12點)






據報告，火車最高處會達到海拔5000公尺，我在車裡捕作到的最高處是4961公尺


沿途的窗外景色（下午3點到6點間）








火車在第三天晚間20:48到達拉薩（約海拔3000多公尺）


第四天上午參觀大昭寺（西元647年建，深受文成公主影響）

大昭寺前的廣場


善男信女排隊入寺


大昭寺正在進行維修


大昭寺內的四大金剛



虔誠的信徒們在膜拜


大昭寺寺頂的裝飾



在大昭寺的頂樓可以看到布達拉宮


下午的行程是去布達拉宮參觀




去布達拉宮要爬很多的石階



宮外花園里美麗的花卉



爬到一個小庭院才看到入宮的大門


宮門，樑柱，入口的一個懸鼓




從布達拉宮的外院俯瞰拉薩市


出布達拉宮後外牆上的圖案




第五天搭乘一輛麵包車從拉薩去日喀則，必須要翻山越嶺走山路，最高處可達海拔5000公尺
中途遇見的牛群及羊群



美麗的羊卓錯湖，是西藏四大聖湖之一，湖水清澈，沒有半點污染




到達海拔5020公尺處，雖然我們都有服藥預防，但是任然有輕微高原反應



此處有許多藏人牽著藏獒與牦牛向遊客兜售合影


下山時經過的當地住宅


下午到紮什倫布寺參觀，紮什倫布寺是班禪喇嘛居住的寺廟






當晚住宿日喀則

餐館里第一次嘗試西藏酥油茶，不怎麼習慣


第六天路途中參觀一個糌粑的作坊，糌粑是藏人的主食，由青稞製成



參觀江孜白居寺， 此寺融合了西藏三個教派







第七天由原路回拉薩，經過羊卓錯湖



湖邊的西藏牦牛，供人照相（需收費）



拉薩有名的購物街- 八廓街（八角街），當晚住宿拉薩





第八天搭乘飛機由拉薩飛往西安

西安是舊地重遊，主要是去參觀兵馬俑




在西安住了二晚，然後飛回上海，結束整個行程