...作者： 張益勤 | 國立教育廣播電台 – 2012年9月6日 下午4:28.. .
剛上幼稚園和小學的小朋友，常常會在學校門口，因為要和家長分開而哭泣。醫師表示，這都是正常的「分離焦慮」。建議家長可以透過「預備週」，逐漸縮短陪伴時間，或是「固定儀式」，讓孩子了解分離狀況是可預期的，降低不安全感。
臺北市立聯合醫院松德院區臨床心理科心理師蔡盈盈表示，家中小孩第一次上幼稚園和小學，往往會經歷像是生離死別的分離焦慮。多數的分離焦慮可能從六到八個月就出現，兩到三歲逐漸減輕，有時候可能會持續到五歲。為了降低孩子的焦慮症狀，除了可以透過「預備週」的方式，從半天或是兩小時開始，逐漸縮短留校陪伴的時間，蔡盈盈建議，可以透過固定的儀式，像是進教室、放書包，再說再見，協助孩子預期和家長的分開，減輕不安。
蔡盈盈提醒，很多長輩會趁孩子不注意的時後溜走，但是這樣反而會讓孩子感受強烈的不安全感，影響往後發展。他強調，多數孩子在一到三周，就可以逐漸適應，有些可能三個月，甚至臨床也有幼稚園的孩子持續了一年。不過，假使學童症狀開始有持續大哭超過一到兩小時、不願意與人互動，或是亂發脾氣等，影響學習和人際互動等，就可能要尋求專業醫療人員的協助。
愛北大 唯讀圖書館
第一天上學大哭 醫師：「分離焦慮」屬正常
2012-09-07 00:33 · 樓主
2012-09-07 00:47 · 2樓
謝謝分享，這幾天，我女兒正在這個階段~
2012-09-07 08:46 · 3樓
布媽 發表於 2012-9-7 00:47
謝謝分享，這幾天，我女兒正在這個階段~
推薦可以和妳家寶貝共讀上誼出版的"魔法親親"這本書,我家孩子在剛上幼兒園的時候也有分離焦慮,這本書對他很有幫助呦!
2012-09-07 08:54 · 4樓
有趣......^^
2012-09-07 12:25 · 5樓
布媽 發表於 2012-9-7 00:47
謝謝分享，這幾天，我女兒正在這個階段~
就在放學前5~10分鐘在校門口接孩子 讓孩子一出校門就看到妳 而不是枯等 以免增加他的焦慮 這並不是在訓練草莓
2012-09-07 13:31 · 6樓
我女兒去年剛上幼稚園的時候哭了一個禮拜後來才不哭
2012-09-07 14:10 · 7樓
podzol 發表於 2012-9-7 13:31
我女兒去年剛上幼稚園的時候哭了一個禮拜後來才不哭
恭喜大大,我女兒10年前剛上幼稚園的時候哭了一個禮拜,後來......她崩潰了,我崩潰了,幼稚園崩潰了!
她問我是不是不要她了?(出生後,夫妻倆分別留職停薪輪流帶)所以只好帶回家.
隔年上中班,陪了一段時間才適應.
2012-09-07 15:22 · 8樓
2012-09-07 16:42 · 9樓
🔧 本帖最後由 桂格 於 2012-9-7 21:27 編輯
我兒子非常小就上幼稚園幼幼班.
還記得, 要上學的前一天, 媽媽還帶著兒子到百貨公司買了一個黃色小鴨水壺.
第一天去上的時候, 我們還陪他玩了一下, 才偷偷走開.....
他真的還太小, 搞不清楚, 輕易的讓我們走掉.
但下午三點多就接到老師的電話, 說兒子一直堅持不肯待在教室內.
建議我們今天可以早點來接.
當時我太太正在公司主持會議.
接完電話後, 兩行淚當場不受控制的流下, 同事們都大為訝異怎麼主管好好的一下子就哭了......
後來我們分別火速的趕回三峽.
一起上到樓上教室, 一眼就看到還不到2歲的小小孩,
一個人站在教室外面, 由門口往教室內看, 小小的手臂彎曲著, 上面緊掛著從家裡帶去的水壺.
他沒有在哭，但顯然才哭過，小小的臉龐帶著堅毅與倔強。
緊抿著嘴, 彷彿在保護著他自己的水壺.
老師說，他不讓任何人碰他的水壺.....
我聽了心裡一陣酸楚，很心疼, 這個水壺是小Eason唯一跟家人有連結的東西.
才2歲就投入一個完全陌生的環境, 他盡力的在保護它.
水壺掛一整天一定很重吧......{:4_158:}
這一幕, 很難忘記.
還好, 現在的他, 過的很開心, 努力的學習很多事物, 也交了很多好朋友. :D
2012-09-07 16:51 · 10樓
桂格 發表於 2012-9-7 16:42
我兒子非常小就上幼稚園幼幼班.
第一天去上的時候, 我們還陪他玩了一下, 才偷偷走開.....
講到我都掉眼淚了{:5_284:}
2012-09-07 17:20 · 11樓
桂格 發表於 2012-9-7 16:42
我兒子非常小就上幼稚園幼幼班.
第一天去上的時候, 我們還陪他玩了一下, 才偷偷走開.....
他真的還太小, 搞 ...
桂格爸爸
我兒子今年八月才上幼稚園大班(之前沒有上幼稚園 都是自己帶)
在幼稚園前兩天都不錯 沒問題
直到第三天 下午吃過點心後開始哭 因為他說他想回家
每天都拜託我去學校幫他把棉被跟室內鞋拿回來(我也哭了)
大概持續了兩週半(整個幼稚園的暑修班結束)
到了上禮拜四正式開學才開始沒哭
唉 孩子的成長過程 要學習 獨立 人際 能力...等 不忍心也不行 總不能照顧他一輩子啊
2012-09-07 17:28 · 12樓
以利亞 發表於 2012-9-7 17:20
桂格爸爸
我兒子今年八月才上幼稚園大班(之前沒有上幼稚園 都是自己帶)
在幼稚園前兩天都不錯 沒問題
的確, 這段時間令人不捨.
但卻是許多人成長必經之路.
不過, 我想現在若問起兒子這段往事, 應該早都忘了.......{:4_100:}
2012-09-07 17:46 · 13樓
🔧 本帖最後由 小柚子 於 2012-9-7 17:49 編輯
以利亞 發表於 2012-9-7 17:20
桂格爸爸
我兒子今年八月才上幼稚園大班(之前沒有上幼稚園 都是自己帶)
在幼稚園前兩天都不錯 沒問題
以利亞:
你要多喝點淡定紅茶喔，加油!!
小柚子也哭很多天了，但我都沒哭，卻被桂格哥哥故事酸到掉眼淚(不滿兩歲，掛水壺一整天){:7_522:}
我們要一起加油淡定!!禱告交托給神!!
2012-09-07 21:54 · 14樓
🔧 本帖最後由 EC媽媽 於 2012-9-7 21:55 編輯
桂格 發表於 2012-9-7 16:42
我兒子非常小就上幼稚園幼幼班.
還記得, 要上學的前一天, 媽媽還帶著兒子到百貨公司買了一個黃色小鴨水壺.
...
看到這段，也是令人鼻酸！
但應該一輩子也忘不了的往事!
2012-09-07 23:02 · 15樓
🔧 本帖最後由 想放假 於 2012-9-7 23:04 編輯
我小女兒最近都在跟老師比賽跑...
送她到教室交給老師後，都會趁老師沒注意，以百米的速度追上我...
哭著說再抱一下就好了...
一天大概要抱個兩三回，最後才由老師把她從我的身上拔走...
2012-09-10 15:01 · 16樓
幸好我家的姐姐只哭大約一周就不再掙扎
但是早上變得話很少
但是早上變得話很少
2012-09-12 00:06 · 17樓
本週日凌晨3點多 兒子突然發燒 先給他吃點退燒藥 天一亮就帶他去診所就醫
到了禮拜一 原本要幫他請假 讓他在家休養
但兒子堅持要上學 我看他活動力還不錯 也退燒 也沒症狀 就讓她帶著要去學校
本以為他已經喜歡上學了 但沒想到今天禮拜二 又跟我說她不想上學了
老師還在聯絡簿上說 我兒子今天想到就哭一下(沒有哭很久)
啊..........{:4_147:}
到了禮拜一 原本要幫他請假 讓他在家休養
但兒子堅持要上學 我看他活動力還不錯 也退燒 也沒症狀 就讓她帶著要去學校
本以為他已經喜歡上學了 但沒想到今天禮拜二 又跟我說她不想上學了
老師還在聯絡簿上說 我兒子今天想到就哭一下(沒有哭很久)
啊..........{:4_147:}
2012-09-12 11:31 · 18樓
🔧 本帖最後由 rainbow 於 2012-9-12 11:34 編輯
談到分離焦慮 我有很複雜的感受....
老大是老公外派海外時出生 從小就是跟我在一起 沒分開過
一歲多時有出現過分離焦慮 那時我洗澡得開著浴室門 讓她隨時來抽檢一下
所以回台灣要上幼稚園
我煩惱了一陣子後還去跟老師拜託
上學第一周 先讓她進去玩玩 我在門口等
慢慢延長到她可以待久一點再正式上課
上學第一天 在門口跟老大作好約定 要她好好上課遊玩
媽媽會一直在門口等她
如果她覺得想回家了 隨時可以出來
我安靜的坐在校門口 看人來人往
時間一分一秒過去 我家老大一直沒出來
我開始又餓又渴 想去路口7-11買點食物飲料
但又看到陸續有不少小孩跑出來哭著要找媽媽或打電話
就又不敢離開
老師說 媽媽你可以回去沒關係 她適應得很好
但我很堅持 我已經答應她要一直在這裡等她 萬一我回去時她剛好出來就糟了
結果{:4_92:} 她一直到放學才出來
我一個人傻傻的看著校門一整天
又累又渴又餓 但還是很倔強的在心裡想答應了孩子就要堅持
(我懷疑是我自己有分離焦慮:L )
那個緊閉的校門和我一直很想去買東西的鄰近7-11
我想我一輩子都很難忘記{:1_759:}
現在弟弟上學 我學聰明了
到了校門口 我只有說:放學媽媽一定會來接你
果然......
他也是上學就忘了媽的那種孩子 去接他時他還說 怎麼這麼早
我說:我準時{:1_762:}
但我心裡一直在想:你們這兩個傢伙 平日在家不是說最愛媽媽
在家裡看起來也玩得挺開心的 但怎麼上學就忘了我 好像很開心脫離媽媽的魔掌呢?
2012-09-12 12:49 · 19樓
rainbow 你好有耐心哦~
我家小朋友是哭了一個多月,從剛開始的早上送去也哭,去接下課也哭
慢慢的二個禮拜後變成只有下課接回哭
至今也上學一年多了
但上個禮拜,假日他學校有舉辦活動,送他到學校後我去參加活動,
他竟然哭了,還一直說媽媽不要離開我 {:4_205:} ~
我家小朋友是哭了一個多月,從剛開始的早上送去也哭,去接下課也哭
慢慢的二個禮拜後變成只有下課接回哭
至今也上學一年多了
但上個禮拜,假日他學校有舉辦活動,送他到學校後我去參加活動,
他竟然哭了,還一直說媽媽不要離開我 {:4_205:} ~
2012-09-12 13:06 · 20樓
每個孩子個性都不一檥
咱家哥哥中班第一天上學...原本我還擔心他會不會不適應
結果到學校竟跟我說:媽咪, 妳趕快去上班啦, 不用顧我
明年換妹妹上中班, 我反而擔心妹妹會不適應
但哥哥說:我會照顧妹妹的...真另人貼心
咱家哥哥中班第一天上學...原本我還擔心他會不會不適應
結果到學校竟跟我說:媽咪, 妳趕快去上班啦, 不用顧我
明年換妹妹上中班, 我反而擔心妹妹會不適應
但哥哥說:我會照顧妹妹的...真另人貼心
2012-09-12 13:50 · 21樓
嗯~這真的幾乎是每個家長都會遇到的階段~
去年~我家女兒也有同樣的情形~
現在~感覺"油條"不少~
去年~我家女兒也有同樣的情形~
現在~感覺"油條"不少~
2012-09-12 16:36 · 22樓
其實，我好羨慕別人家的難分難捨吔......
我家小孩第一天上幼兒園是在上海，上海的小孩天天跟他們的爸媽十八相送，就只有我家小人，頭也不回往前衝！當時，還曾經有位內地大嬸非常不識相的問我；＂妳是她的後媽媽嗎？＂後妳個頭啦......真的是故意要我失落加心酸的......
我家小孩第一天上幼兒園是在上海，上海的小孩天天跟他們的爸媽十八相送，就只有我家小人，頭也不回往前衝！當時，還曾經有位內地大嬸非常不識相的問我；＂妳是她的後媽媽嗎？＂後妳個頭啦......真的是故意要我失落加心酸的......
2012-09-12 21:16 · 23樓
蘇菲媽 發表於 2012-9-12 16:36
其實，我好羨慕別人家的難分難捨吔......
我家小孩第一天上幼兒園是在上海，上海的小孩天天跟他們的爸媽十 ...
我也是......
想想別的爸媽日後回想起孩子上學第一天
記憶裡會有"不要走"的呼喊聲
我只有肚子咕嚕咕嚕叫的聲音
別的爸媽難忘的畫面會有孩子眼眶含淚 或是抱著水壺的模樣
我只有關著的校門跟7-11
別人看到孩子依依不捨 我只有孩子頭也不回的背影
{:4_92:}
2012-09-13 22:12 · 24樓
rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
談到分離焦慮 我有很複雜的感受....
老大是老公外派海外時出生 從小就是跟我在一起 沒分開過
我一個人傻傻的看著校門一整天
又累又渴又餓 但還是很倔強的在心裡想答應了孩子就要堅持)
rainbow 好久不見了
妳真的一整天不吃 不喝 不休息? 妳太堅強了 要我就會偷偷跑去買幾罐飲料
當然是快去快回
2012-09-13 22:50 · 25樓
rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
談到分離焦慮 我有很複雜的感受....
老大是老公外派海外時出生 從小就是跟我在一起 沒分開過
Rainbow真的很會安慰鼓勵別人。。
小柚子已經哭二星期了，原本心情有點沈重，不過看了你的經驗，讓我笑到臉僵掉^_^
2012-09-14 21:39 · 26樓
看到這篇文章都是每位父母聊自己孩子初次上學,分離焦慮跟父母不捨,其實我覺得我也是耶,之前跟學校請長假回台北安胎待產,這學期我沒有請育嬰,為了不想晚退休則決定回學校上課了,在八月底要回台南前一晚真的崩潰.....看到孩子天真笑容,我更是眼淚不聽使喚掉下來,每天能為孩子做的就是擠母乳,睡前看著孩子的照片,影片,期待周五回台北,希望每天忙碌不堪的生活可讓我忘記想孩子,的確,時間過的挺快現在也開學第三周了,我也慢慢適應習慣,希望孩子可體諒媽媽,為了讓他過好生活到外地打拼賺錢,明年一定要努力想盡辦法介聘回家陪孩子,為了明天學校懇親會,今晚老公跟兒子一起下來台南陪我啦!!
2012-09-14 22:55 · 27樓
rainbow 發表於 2012-9-12 11:31
談到分離焦慮 我有很複雜的感受....
老大是老公外派海外時出生 從小就是跟我在一起 沒分開過
rainbow妳好可愛唷......7-11...;P