常常聽到老一輩的說 喝蜂蜜水對喉攏很好
但又聽到同事說 蜂蜜水很甜會讓喉嚨更乾
但不想喝開嗓的 澎大海 {:4_137:} 還沒有到要大唱的階段 還是留給KTV專屬使用

想問一下大家是否有推薦喝甚麼可以顧喉嚨
或...或
除了喝以外 紓解常講話的 好方法呢?
喝熱水?! 這天氣似乎有點難自動自發的做{:4_90:}

{:4_123:} 謝謝喔

那就喝溫水吧！^^
羅漢果也不錯
還有，少講話…

一匙枇扒膏+少說話{:1_761:}

{:4_186:} 我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～
晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～
夏日睡覺時、我會放水在房間、早上起床較不會喉嚨乾乾的～
冬季睡覺時、我會穿高領的、不讓喉嚨冷到～
{:4_162:}
對我有用、你可以參考參考。

說話和唱歌都耗弱中氣，
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。
長期喝，可預防聲帶乾澀。{:11_643:}
千萬不要多放，只要一顆。{:4_164:}

喝白茶最有效

茶有綠、青、紅、黃、黑、白等六種
其中綠、青、紅、黑(後發酵的普洱，或未發效酵儲放十年以上的老茶)
為常見茶類，
都可以任一種茶樹而無分出產地域，只是以發效程度而烘培出
換言之，各種茶都可產製為綠、青、紅、黑等這4種的任一種
但是黃茶及白搽就是不同的茶樹
大多以輕發酵的方式培製約10%~25%之間

黃茶亦因產地的特殊性所以量少
由於喝的人少，也沒有達到市場的經濟規模，所以產量自然不高

但白茶就珍稀了
是一種以香度取勝的茶種(有機、沒有農藥)
只要喝一碗，約200CC，茶香可在口腔維持4小時
唾液分泌綿延，亦可微持口內潤澤至少2至3小時
此茶產地在印度、西藏及雲南等3地，其它地方就沒有了
在台灣少數人知道及喝過
批發價大約等於金萱的小賣價
是很抵買的茶品

小白熊 發表於 2012-7-27 01:10
那就喝溫水吧！^^
羅漢果也不錯
還有，少講話…

但當老師很難不能不說話 :(

第九象限 發表於 2012-7-27 03:18
說話和唱歌都耗弱中氣，
用紅棗一顆洗淨，切開肉讓核露出來，
放到壺裡煮開水，可以喝冷的，但不宜喝冰的。 ...

可以直接泡熱開水嗎?

深藍色 發表於 2012-7-27 01:49
我之前每天也都要說很多話、我都是喝溫水～
晚上洗澡時會稍微熱敷脖子（就在喉嚨部位）～
夏日睡 ...

謝謝唷{:5_262:} 熱敷有效嗎?

對我有效～你可以參考{:5_289:}

mekumi85 發表於 2012-7-27 18:07
可以直接泡熱開水嗎?

那要泡一大壺
可不能泡一杯
紅棗對中氣虛的體質
有時會上火

當老師真的要不停講話
所以講話的技巧很重要
講話時速度要慢
這樣聲帶振動才不會很快速的磨擦
講話不要太用力
這樣都很傷喉嚨
只要不喝冰的 辣的 刺激性
就是保護喉嚨

保溫瓶放入冰糖和幾根香菜，加熱開水悶約半小時後，開始慢慢地一小口一小口喝，可含在口中數秒再吞下，很快改善，試試看，若不喜歡香菜味道就不用試了。