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網球家族
上場前的暖身運動
阿彬
2010-09-17 09:56 · 樓主
資料來源:
詹士運動用品
大家可以參考參考~有圖示+解說。
年輕一點的朋友可能覺得沒甚麼差,但是過了30歲的朋友,沒熱身真的超極容易受傷的。
脖子
肩膀
胸膛
........等等
請大家點選上方的 "詹士運動用品"的連結去看更多部分的暖身運動資訊.