我女兒感冒時,每咳必吐,所以我研究了一些方式供大家參考
1 睡覺時,將枕頭墊高半小時,之後再恢復原本高度。
2 睡覺時,用奶瓶裝溫熱水(超小流量),邊喝邊睡,一方面多喝水降低痰的濃稠度,另一方面溫暖支氣管。
3 睡覺時,用小電熱毯溫暖背部或胸口(半小時就好喔),用物理的方式幫助支氣管擴張(很有效喔)。
4 按摩上背部脊椎兩側(上焦部位),這部分是對應到肺臟,咳嗽可按摩大椎穴(頸骨下最突的那一顆)
5 按摩手太陰肺經(從手的大拇哥延伸到胸前),可自行上網查一下圖。
補充內容 (2012-4-30 00:42):
又忘了重要的事,正在咳的時候,趕快拍痰能緩解咳嗽喔..
