瑜珈課程，第五期囉~~
從去年五月開始，持續運動快一年囉
因為有社區的好同學~~相互督促勉勵，
讓我們不偷懶，每周都來個拉拉筋，舒暢一下疲憊的身體
還是要說運動流汗的感覺真得很好
新陳代謝變得比較好，身體的靈活度也增加
(以前覺得瘦瘦的就沒問題，但是長時間的沒運動導致新陳代謝變慢)
運動真的需要一個環境去激勵自己
下周又要開始第五期囉
還沒有加入的好鄰居們，快點來報名吧~~
上課資訊:
1.7:30~8:30 pm 每周三
2.鐘點費:900元/堂(視報名人數分攤，上限15人)；共十堂
3.地點:社區健身房

雖然俺腳一跛跛，也是參加了ㄚ~~~

瑜珈課真的挺不賴ㄚ~~~

(孃孃說俺不回應這篇文就要俺睡沙發ㄚ...)

推小王子睡沙發~~~

回復 笨蟑螂 的帖子

孃孃才交代俺上來看看有沒有人推文.....

這唯一推的竟是推俺睡沙發....{:7_505:}