以醫學觀念來看，的確是關燈睡較好，但記得小時候的我，父母也都是幫我留一盞夜燈，長大後就不需要了！倒是我先生有習慣開夜燈，現在也被我勸退了！

我從小就怕黑,已經養成習慣改不掉
小孩從小就跟我們睡,當然也就習慣有開燈,沒開燈不趕睡
雖說就醫學觀點關燈睡較好
但...沒辦法,就是改不掉~

我家熄燈睡覺，但門也開著，其實外面從客廳大面窗還是會透進來一些亮光，不會全黑。

我也怕黑,沒孩子前要開大燈才敢睡.
有孩子後,只要孩子在身邊,不用開燈也不會怕.

我從小就有一個觀念：開燈睡覺會傷肝。

但我不知道這種說法怎麼來的，也不知道對不對。

開燈睡覺對身體不好~
與褪黑激素有關~

身體細胞沒辦法完全休息~
自然身體也會不好了~

我家兩小, 有開燈就無法睡覺, 所以我們全都是暗摸摸的, 很好睡~~

裝潢時在客廳至走道的轉彎處放一條貼近地面的蛇管燈，當作小夜燈，既不會太亮，晚上要上廁所時也還看得到路，非常好用呢。

要關燈, 最多只留照地面的小夜燈就好 ....

全開燈睡覺當然是不妥的, 那表示缺乏安全感 , 若不加以從小訓練, 很可能以後會變成膽小.....

我也聽說開燈睡覺對身體不太好

所以全家從小孩很小時. 就養成關燈睡覺的習慣了～

買了一個LED有可愛圖案的小夜燈
純粹為了萬一半夜想上廁所不會跌倒
他想開就開 不想開就不開{:4_153:}

從出生就關燈睡覺 房門半掩

只留照地面的小夜燈
怕起床尿尿時踩到狗{:5_269:}