三鶯社區大學101年度 三峽區春季班

上課時段 週四晚上
課程代碼 1011C51
課程名稱 芳香舒壓養生
講師 張惠萍
學分 2
地點 三峽
上課地點 安溪國中
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講師簡介：
從事美容教學十餘年，海內外辦過數百場大大小小的講座及課程，就是希望能將無毒養生的理念推廣到各個地方，讓更多的朋友能減少化學成分對人體的傷害；也因此希望能將此課程推進在地的社區大學，讓更多的人能多了解芳療的世界。

課程簡介：
現代人的工作壓力大，生活過於緊張，大多數的人都有失眠、頭痛、肩頸僵硬酸痛等的症狀，本課程主要推廣無毒生活的自我養身保健。

課程理念與目標：
1.學習認識及如何運用自然界各種植物精油，了解精油對人體的心理與生理如何發揮協同作用；更進一步可以在居家生活中運用精油，享受天然無毒的芳香生活，提昇生活品質與情趣。
2.同時輕鬆簡單的學習頭部舒壓、肩頸舒壓技術，達到舒緩肩頸酸痛，減緩身體壓力。

課程大綱
1 何謂芳香療法？植物的能量與芳香療法的起源與歷史(相見歡/課程介紹、選舉幹部)
2 精油的作用途徑-精油的滲透及進入身體的途徑及如何排出體外及精油的安全性與精油的正確使用、
3 認識淋巴與免疫系統、經絡基礎概論-認識十二條經絡及二脈 、精油調配法則
4 芳療與神經系統、單方精油認識(薰衣草、茶樹) 、神經系統精油調配
5 單方精油認識(羅勒、甜橙) 、頭部舒壓技術
6 芳療與消化系統、單方精油認識(葡萄柚、檸檬)、頭部舒壓技術複習
7 芳療與呼吸系統、單方精油認識(薄荷、尤加利) 、呼吸系統精油調配
8 芳療與肌肉系統、單方精油認識(馬鬱蘭、迷迭香)、肌肉系統精油調配
9 公民素養週　(原課程停課，需至少選讀一門公民素養課程，才具有全勤資格)
10 芳療與生殖、內分泌系統、肩頸舒壓技術
11 單方精油認識(天竺葵、快樂鼠尾草)肩頸舒壓技術複習
12 芳療與循環系統、單方精油認識(絲柏、薑)、循環系統精油調配
13 認識植物油(甜杏仁油、葡萄籽油)、手部舒壓技術
14 純天然植物護唇膏DIY、小腿放鬆舒壓技術
15 純天然植物紫草膏DIY、頭肩頸舒壓技術複習
16 生活常用精油配方調配實習
17 頭肩頸舒壓、手部舒壓、小腿放鬆舒壓技術總複習
18 期末成果展　(原課程停課，校方於學期末舉辦成果展)

報名與選課需知
上課時段 星期四晚上：19:00~20:50

報名資格
凡年滿18歲者，不限學歷與居住地區均可報名。
報名費用
(一)報名費：新生200元，舊生100元。
即日起～101年1月6日(五)、1月8日成果展，新舊生皆免收報名費。
(二)學分費：1學分課程1000元、2學分課程2000元、3學分課程3000元。
(三)冷氣費、瓦斯電氣費、電腦設備費、場設費：
冷氣費：1學分課程100元、2～3學分課程200元(由班級自行決定使用與否)。
瓦斯電氣費：200～400元。
電腦設備費：1000元。
場設費：500～1000元。
優惠對象
學分費5折：社大志工值勤達40小時(含)以上者，可享一般課程五折優惠一門、80小時(含)以上者兩門。
學分費8折：65足歲(含)以上、具殘障手冊、低收入戶、原住民、新住民。
學分費9折：前一學期班代表、社大志工值勤達20~39小時者、提供上課校區之教職員工。
備註：1.以上身份特別優待，不得與其他優惠同時使用。2.須出示證明文件正本，繳交正反面影印本。
報名攜帶資料及證件
新生：1吋照片兩張(背面填寫姓名、手機)、身份證正反面影印本。
舊生：三鶯社大學生證(若遺失補辦需100元工本費)。
備註：本校不提供身分證影印。
報名地點
鶯歌辦公室：鶯歌區仁愛路55號五樓(鶯歌區公所)
報名時間：100年12月26日~101年3月9日，週一~五 14:00~18:00
洽詢電話：(02)2670-0818


三峽辦公室：三峽區復興路238號(三峽國中)
報名時間：100年12月26日~101年3月9日，週一~五 14:00~21:00
洽詢電話：(02)2672-5106


改選、退選作業依教育局相關規定辦理
(一)於開學後第2週(含)內辦理退選，學分費可全額退還，報名費無法退費。2週(含)內可辦理改選，需收取100元改選費用。
(二)於開學後第3週(含)內辦理退選，最高得退學分費總額70%，報名費無法退費。
(三)於開學後第4週起不辦理退選及退費。
(四)若因報名人數不足或為校方因素而未開課，學分費、報名費等全部費用全額退還。
(五)其他不可歸責學員之事由，如懷孕、重病、因公搬至外縣市或奉派出國等，致無法完成學業者，請備齊相關證明文件，於開學後第9週前可辦理退選，得按未上課比例退費，最高得退學分費為總額70%。
(六)辦理退選退費時，請親至辦公室並攜帶收據及身份證辦理手續。