請問便秘　如果想吃酵素　請問各位有推薦的廠牌嗎？？　因為朋友有多年的便秘　我問她她說還有一個禮拜都沒上廁所（太誇張了吧）{:4_167:}

她忽然問我有沒有推薦的酵素　我根本不知道　所以只能上來問問姐妹們了～～　　謝謝大家

我不知什麼酵素粉

因為我最近在中醫埋線減肥

他們有開幾瓶舒暢粉給我

而我一直都很順,吃不到中藥的舒暢粉

我倒是可以送你朋友一瓶吃看看~~

哇~我又想起來.原來我知道什麼是酵素粉

若不要中藥的

我印象中,女兒還是小小嬰兒時有便秘...

那時給她吃比菲德氏菌...那是益菌類的酵素粉

吃了之後,排便很順,且像黏土一樣,不會讓吃的人會拉肚子

而各廠場的比菲德氏菌,好像都大同小益,所以我沒有記牌子

我不知道對你有沒有用?但還是提供給你參考~
每天晚上睡前都會喝一杯統一AB優酪乳，一口氣喝完喔，
隔天早上起床喝一杯開水(溫開水更好)就有便意了。

有時候壓力也會造成便秘喔~

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大人阿　　不是我　冤望拉　{:4_205:}


謝謝您的意見　我會轉達給我朋友看看

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ㄏㄏ~小鬼，便秘又不是什麼見不得人的事~
其實真的不行，叫醫生開軟便劑，再更快的方法是
明天去藥局買"丸腸"好像是這麼寫，就一顆圓圓的
從屁屁打進去，很快就上了。我婆婆都是用這種方法，
上次我女兒肚子痛還發燒咧~去醫院照超音波，腸子裡
一堆XX，結果醫生也是先拿那一顆叫她去廁所(當然是我幫她
打進去)叫她憋3分鐘後~就大了。我寫得很詳細吧?呵呵~{:5_289:}

回復 珍 的帖子

真的不是我　　{:4_205:} {:4_205:}

我朋友是因為現在還在做月子　她說她ㄧ個多禮拜沒上廁所　我有幫她問護士　護士說叫她去買軟便的吃　但是她不要　

天ㄚ～～　隨便吧！　反正便秘又不丟人　{:4_137:}

回復 方塊酥 的帖子

我真的沒有說你啦~{:4_186:}

你害我也不敢再寫秘方了。{:4_202:}

我是便秘的常客~多年前處理過一次"秘疾"(很痛)~
但治療完過一陣子~又繼續開始便秘的日子~看了醫生、試過很多方式-都只有剛開始有效-之後就回復原狀了~
之前吃過一款"暢快人生"~還蠻有效的-每天吃每天排~
但因為不想一直靠酵素等相關產品來解決再加上天性"懶散"~所以就沒繼續服用~
目前平均3-5天解決一次~有時不小心會更久~現在就靠多吃水果來輔助了~
唯一的心願就是"秘疾"別再發作-"惡疾"別上身就好~

我也是沒有每天排. 可是只要早上肚子一吹到風, 就會肚子痛, 就會上廁所, {:7_391:}

另外,有吃早餐, 再喝咖啡也會有便意, 當然是研磨的才有效啦,三合一沒用, {:7_395:}

或是飯後走路, 超過20分鐘,增加腸道蠕動也可以解出來. {:7_405:}

來到北大最大的好處是, 可以出去散步.{:4_131:}

而其中最大最大的前題是. 我要先吃飽才行.{:5_285:} {:5_285:} {:5_285:}

如果食量不大,又忘了吃, 也是沒有東東可排丫~~~{:5_218:} {:5_218:} {:5_218:}

我也是長期被便秘所困擾
但是我自從開始每天早上喝水之後
大大的改善了不少！
但也沒有天天上廁所啦…
只是沒有以前那麼不舒服了
偷偷告訴姐妹們
我最久也長達一個星期沒排便
超噁的
肚子大的很誇張… 哈哈哈

坐月子也不可以亂吃吧
月子餐吃得很清淡
我做完月子一吃到油的東西就會拉肚子

剖腹生之前~我記得有先通腸胃~把肚子清空再生
然後就會過個幾天(好像是第三天之類的)~護士說一定要去WC蹲蹲看有無便意~至少一定要尿尿

我也是吃過一種"暢"滿有效的
可是 仔細一看 坐月子中 如果有餵母乳的話
可能還是詢問醫師會比較好唷

我的方式很簡單....每天早上一杯高纖豆漿...熱熱喝,順順排{:4_87:}

益生菌或酵素都很貴,也不是長期有效!
最重要要先調整腸胃功能!
幾年前我看中醫調整腸胃功能,調了約半年以上!
就很順!
現在都不用吃中藥,只要飯後吃香蕉就順了!
以前即便吃水果蔬菜都不行,有點糟,就算喝優酪乳也沒啥效果! 常常就是羊咩咩的屎狀! 所以先把機能調好比較重要!
吃排泄藥會讓系統變得更遲鈍,所以建議還是不要吃比較好!
木瓜對我先生就很有效,木瓜酵素很多,也很便宜! 不妨可試試!
以上供參考

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上個禮拜看國興衛視台還是日本緯來台，哈.....我忘ㄌ。
有報導如何消除便秘的方法：
每天要多喝水，早上起來喝一大杯水；多喝水可以使大便較軟好排便。
多吃魚或發酵的食物。
每天早晚走路各一小時。
按摩腹部以順時鐘的方式按摩。
晚上刷牙要嘴巴笑，慢慢刷三分鐘，腰部要左右轉動。
要多笑。