第12堂課 參加人員預計為
1. 蕭
2. 無憾
3. 黑皮
4. 孟哲
5. 博仔(請假, 我新竹的課會上到快8點 怕趕不回來)
以及插花的小毛

要麻煩孟哲依是日參加人員數目, 平均分擔學費, 感恩!!

截至上週的結算
1. 蕭: 1000-200-240=560
2. 孟哲: 560
3. 無憾: 500-200-240=60
4. 黑皮: 190+1000-240=950
5. HS=1000-200=800 (找時間領回)
6. Frankko:100-200=-100

我已預付教練後4週(#12-#16)的學費了

沒有預付的 請將當日學費交給孟哲代收, 感謝!!

OK! 我會到場處理金錢問題 :)

回復 蔡孟哲 的帖子

謝謝啦~ 多練正手攻擊及擋球!!
(我發現 你在正手位會不自覺地用反手顆粒擋)

但是,今天的雨下成這樣...

讓我負責的畢冊生活照都因此停拍順延... 明天,不知能不能順利拍照,順利上桌球課?

蔡孟哲 發表於 2011-12-5 21:23
但是,今天的雨下成這樣...

讓我負責的畢冊生活照都因此停拍順延... 明天,不知能不能順利拍照,順利上桌球 ...

再下下去, 恐怕課都上不成啦, 可以放心慢慢拍照吧! 好事多磨呀! 老天爺

場地預訂好了
各位待會見

無憾 發表於 2011-12-6 19:05
場地預訂好了
各位待會見

好棒... 感謝... ^^

本週學費分擔
蕭, 無憾, 孟哲, 小毛 (全程)-->分擔240
博仔(請假, 趕回參加後一小時)-->120
黑皮 (臨時早退, 參加前1小時)-->120

本週學費剩餘

1. 蕭: 560-240=320
2. 孟哲: 560-240=320
3. 無憾: 500-200-240=60-240=-180
4. 黑皮: 190+1000-240=950-120=830
5. HS=1000-200=800 (找時間領回); 改由小毛頂替:-240
6. Frankko:100-200=-100+100=0(練習球經費)

由於本班現在已經滿額6人,
參加學員已能參加全程為主, 無故早退者, 照收全程費用
無故不能參加全程請事先通知, 下一期(17-21)可改由他人頂替~
(下一期以太陽公與HS 優先替補參加)

此外, 由於劍橋場地使用取得不易, 為尊重該社區與本家族權益.
攜伴觀摩者請事先取得同意為宜!

今天晚一個小時參加練習
只練習
1. 正手抽球+反手抽
教練說 我的正手手肘又內收了 力量無法貫穿
反手over 主要是手腕動太多
2. 中線(含)以右 打正手
以左 打反手, 原因是右手威利及穩定度較佳
所以 以正手攻擊為主~
3. 左右線交換

今天第12堂課上課的重點
1:台內球的 正手撥 反手撥..對手給予台內球的.短下旋 回撥回去也是下旋 對手不好處理

要求的重點 身體重心要踏進去 依旋轉 及力量調整拍型...依自己可控制的能力 加速度及力量進去

2. 正手抽球+反手抽..主要要求培養球出桌 起板攻擊的能力

3 :反手撥 +正手側身拉...正手側身拉要求的重點在於步伐的轉移..正手側身拉 因身體可以有空間轉腰
攻擊威力較大

4:平球3線..一點固定 2點不固定... 主要是要求中線時必須以正手處理. 以後可以依自己的正反手能力加以調整
.
5:平球強迫變線....避免打固定的路線..要求每一球都跟上一球都打不同的方向

6:順向旋轉以及逆向旋轉的觀念... ,,, 對手給予方向...<</ 自己的揮拍方向<</ 以拍面為準 為順向旋轉
對手給予方向...跟 自己的揮拍方向相反 既為逆向旋轉

盡量給予對方逆向旋轉 優點1:球的落點好判斷 2:對手的拍型不易調整


另外蕭教練要孟哲多練一個平球正手攻,反手撥 ...重點在於反手撥 因孟哲的反手為顆粒
反手撥回去也是下旋 如果用敲 對於程度高的對手 因敲的動作 對手會毫不猶豫起板拉...
如用反手撥 對手會產生迷惑....

小毛真的進步很多... 反手拉的動作...為純磨擦 ...蕭教練有稱讚喔...加油...

對左撇子的我來說，你們的正手發球就是逆旋轉囉？

回復 蔡孟哲 的帖子

是的!
應該這麼說
當右撇子 A 以正手 用球拍向左摩擦球 發出"向右"旋轉(順時鐘) 的球時
右撇子 B 可直接以正手的拍型 可"順"著來球的軌跡(切線) 打回去
這或許是教練所定義的 順旋轉

而左撇子的正手 剛好期拍型與右撇子的拍型相反
自然為 "逆"旋轉囉~
(你正手揮擊的軌跡 略像是 逆時針方向; 與來球的軌跡相反)

博仔 發表於 2011-12-7 12:18
回復 蔡孟哲 的帖子

是的!

瞭解了，所以接對方用逆旋轉發過來的正手短球，
除了用正手撇也可以用反手擰，讓落點不會太容易被對方預判到... （甚至接發球失誤）

回復 蔡孟哲 的帖子

瞭解了，所以接對方用逆旋轉發過來的正手短球，
除了用正手撇也可以用反手擰，讓落點不會太容易被對方預判到... （甚至接發球失誤）

不錯喔 觀念正確...正手撇蕭教練已經有教了 反手擰還未教
反手擰可參考張繼科的動作

{:4_170:} 最近因練習的比較勤..加上研究運動力學.. 發現現有球拍跟不上我了

也就是說人比拍兇了...博大有波爾拍 孟哲有宜寧拍...侯大也剛剛換張繼科拍
馬龍的打法 是我學習及模仿的對象....有人知道馬龍用甚麼拍嗎?{:4_151:}

回復 蕭 的帖子
紅雙喜特製的

馬龍的用拍 "狂飆龍"(代言)
http://www.tabletennis.tw/product_one.asp?guid=3C9C0EF3-F3B1-8946-9D14-E13CF0454B28]
不過 他使用的是特製拍


不過 之前他也使用過
波爾精神號 以及 我現在使用的ALC
張繼科那一把 有點短 我覺得不是很適合你
你如果考慮 精神號或 ACL 再跟我借
需要我幫你買 也不要客氣

膠皮呢? 05 或 64 都是好選擇!

離比賽還有 20 天 趕快換吧!!

博仔 發表於 2011-12-7 16:19
馬龍的用拍 "狂飆龍"(代言)
http://www.tabletennis.tw/product_one.asp?guid=3C9C0EF3-F3B1-8946-9D14-E13 ...

對... 快換,星期五就可以試用,12/11星期日下午還可以在桌委會和人戰一下...

結構 : 5+2AC
厚度 : 6.1+-0.1mm
類型 : OFF++
狂飆龍...5+2AC是7夾的意思嗎?

有人用過嗎....
膠皮的話我想64是不錯的選擇...

回復 蕭 的帖子

你可說他是7夾 ; 重點是其中2夾 2AC
夾的是 Arylate-Carbon 玻璃纖維
特性應該跟ACL 差不多, 不然馬龍不會用~
鼓勵敗拍!!{:4_163:}