1. 由於太陽公與孟哲目前 在家相妻教子(女) 太陽公將會請假一陣子
而孟哲也會視狀況情況 臨時請假, 所以週二時段教練課 只剩下
固定班底: 博仔, 蕭, 無憾 以及 黑皮 (1hr). 滿額6名, 尚餘2-3名
2. 週五班教練課, 將於本週結束, hot spiring 將轉參加週二教練課

因此, 週二教練課, 固定班底為: 博仔, 蕭, 無憾, hot spiring , 孟哲以及 黑皮 (1hr)(即將全程~~)缺1-2個名額, 若家族成員有興趣者, 歡迎儘快報名參加, 額滿為限~

此外, 目前教練場地---大學劍橋--為爐主"無憾"所協助登記借用, 遇下雨天,
該場地則可能為該社區其他社團優先登記使用(機率很高), 所以該教練課便停課一次
之前曾提議雨天備案為--->赴桌委會,
經考量全勤且認真度100% 的無憾, 該時段無法外出, 我覺得此項備案暫不實施~
(無憾表示, 教練已同意去桌委會~ 大家若認有需要, 我也不反對啦~~)
蕭教練的桌球課 不僅在桌球技術的教學 十分清晰有效
而且其傳授的概念 也非常受用~~ 過去的9堂課 我個人是獲益匪淺

因此, 週二的教練課 並無10堂 或15堂 ...的限制, 只要大家有興趣多學, 教練也有時間, 這一堂是持續開下去的
因為 它是本家族一個成員重要訓練與技術交流的平台
以為明年暑假各項比賽做準備~~

大家 加油!! {:5_257:}

我會盡全力排除萬難參與桌球課程...

回復 蔡孟哲 的帖子

知道了~~ 已將你恢復為先發了!!

感冒 請保重~{:4_138:}

回復 博仔 的帖子

經協調, 狗狗預定自下週起讓女兒自行返家, 就可以全程參加課程了, 才不會上課上一半, 進度一半, 進步也一半,
大家共同努力吧!

黑皮狗狗 發表於 2011-11-10 22:14
回復 博仔 的帖子

經協調, 狗狗預定自下週起讓女兒自行返家, 就可以全程參加課程了, 才不會上課上一半, 進 ...

我也會喬好我女兒餵奶和洗澡的時間... 才不會跟不上大家的腳步... {:5_285:}

嗯~ 好!! 現在全員到齊了!!!!{:5_257:}

回復 博仔 的帖子

只要大家有興趣多學, 教練也有時間, 這一堂是持續開下去的
因為 它是本家族一個重要訓練與技術交流的平台

學貴有恆 日起有功...

我的目標 是要超過蕭教練的2300 分 ...{:4_164:} {:4_164:} {:4_164:}

回復 蕭 的帖子

蕭教練 目前是 2154

蕭國維 131.12 ▽2154
(2166) 4 25 (22) 3 (2) 2160±10.6 2172 2149 20110918新北市三峽區桌委會假日桌 新北市三峽區桌委會


你可以稍稍鬆口氣了~~{:4_163:}

博仔 發表於 2011-11-11 00:25
回復 蕭 的帖子

蕭教練 目前是 2154

對啊對啊... 很快就達到兩千分了啦... ^^

回復 蔡孟哲 的帖子

外出比賽要小心來路不明的小朋友, ...更正一下, 連很熟悉, 每次對戰都清鬆大比分領先的小朋友都可能一夕變天喔, 好不容易加了60幾分, 下個月卻仍下滑, 要加分不容易呀! 必須比別人進步更多才行的, (很多小朋友每都練好幾個小時, 還有專業教練指導, 我們這些老悲悲若不力爭上游往往會成為其墊腳石)

刀板技術修練不易 現在有好的教練
不管怎樣都要好好加入練習 及回家再自主訓練
目前家族惟一接近2000分的 侯大
還是本家族參加比賽時 單打的第一人選
(出去比賽打單打 2,000分是基本條件)
請其它有志於打單打的成員 努力達成目標
(蕭的目標是2,300!!)
至於像我想專攻雙打的成員 多找你的partner 培養默契
(棋子 要跟誰搭呢?)
黑皮 加強回復及重心轉換功夫 正手狠一點
無憾 加強磨擦的感覺
蕭 球盯緊一點 上腳 引拍 要注意
孟哲 練正手就對了
其它 好久不見的球友 不知大家目前進展如何
請大家 再加強練習半年到一年 屆時我會再號召一起比賽的!!!

我明天晚上會到... 繼續練正手...

目前確認可全程參加每週二蕭教練桌球課的人員為
1. 博仔
2. 蕭
3. 無憾
4. 黑皮
5. 孟哲
6. hot spring

以上 6員額滿,

既然大家都表示, 將排除萬難地全程參與...
教練每小時收費600元; 2小時共1200元--->6人每人每次分擔200元
為方便收費, 我建議下次上課時, 大家一次繳5次1,000元的費用,(第10-14堂)
沒來上課, 便視同放棄上課權益, 不退費, 以鼓勵大家按時上課
若第15堂課之後 沒空上課 (像明道一樣), 則可讓出空缺, 讓其他人填補~
不知道大家意見如何? {:4_144:}


此外, 提醒的是" 打球有數, 家庭要顧"
桌球是可打到老的健康運動, 但家庭的維持與子女的成長不能等喔~~

ps
認為維持現狀也是可以啦~

我明天會去... 只要上課日不下雨我就會去... (老婆答應,小豫沒有意見...)

蔡孟哲 發表於 2011-11-21 19:35
我明天會去... 只要上課日不下雨我就會去... (老婆答應,小豫沒有意見...)

對! [打球有數, 家庭要顧].[比球有勝負.子女不能輸].記得打球之餘.不忘增產報國.

各位好友 今晚應該是好天氣了 晚上見{:4_164:}{:4_149:}

蕭 發表於 2011-11-22 15:34
各位好友 今晚應該是好天氣了 晚上見

我趕回來幫小豫洗好澡,吃飽飯後,趕快做做家事就過去上課囉...

等會兒見!

家庭和球友和桌球當然都要兼顧... 不可以偏心!

場地訂好了
待會見:)

今天試著讓女兒自行回家, 若無意外(早上有確認她有帶鑰匙了), 今天可以全程參加!
(時間加倍，進步也加倍--如果體力O.K.的話啦!{:4_90:} )

Frankko 會來插花

博仔 發表於 2011-11-22 19:32
Frankko 會來插花

好久沒碰球拍了！我也好想要插花！

打打球真的不錯... 我今天都沒有撲到球.. 各位撲球的英姿實在是太帥啦...

回復 蔡孟哲 的帖子

打打球真的不錯... 我今天都沒有撲到球.. 各位撲球的英姿實在是太帥啦

今天你應該最高興了...
LOOP ,SPEEDO,快速曲球,慢速曲球.變速球,伸卡球 ...
通通被你敲回來,可以一次試6種球路...
家族的金手套 非你莫屬....{:4_164:}

今天是很棒的一次練習
側身抽直線與斜線
抽直線時 還好一開始就被教練糾正動作
只要側身後 球拍往正面瞬間抽帶即可
練習初期還不穩定 後來我將食指貼緊拍面膠皮後 就很順了!!
原來正手側身直線這麼打 會了直線 斜線便更好控制了~
今天交1000元學費的有
1. hotspring
2. 孟哲
3. 蕭

黑皮 需補繳610元
無憾 待收1000元

等收齊後, 我會給教練共5期的教練費(6000元; 今天的我已付了)

接下來 4堂課 大家來上課就是了~ {:4_153:}


插花的Frankko 將收200元 當買練習球基金

蕭 發表於 2011-11-22 23:20
回復 蔡孟哲 的帖子

「蕭」的進步是我最深刻感受的呢....

邊拉邊還原的步伐也渾然天成，了不巧，果然是運動健將...

我若不再加強正手拉球的能力，任憑我長顆再能擋，
遲早被你們忽快忽慢忽左忽右時而加轉時而前沖的拉球打爆...


感謝各位讓我當了一個晚上不太需要我發力的活動標靶，所以我今天早上沒有筋骨酸痛...