阿嬤ㄟ古早味!排毒降火秘方特別企劃! 退火青草茶...菊花枸杞
夏天到了,氣溫越來越高,人就容易心浮氣燥,老一輩的人說「冬補腎,夏清心」,到底夏天該吃什麼才能透心涼,讓你消暑退火又能排毒的呢?家有一老,如有一寶,這時候就要問問阿嬤有什麼古早味可以讓我們心涼脾肚開囉,這些令人懷念的古早味你一定不能錯過,我們馬上請兩位阿嬤來為大家示範吧!
退火青草茶材料:
主材料:含鳳草2兩 、紅骨蛇2兩 、站珠2兩 、萬點金1兩 、薄荷葉1兩 、黑血騰2兩 、仙草2兩 、黃花蜜菜2兩 、仙草2兩 、水8斤
調味料:紅砂糖4兩 、冬瓜糖4兩
冰冰苦瓜封 / 菊花枸杞茶
冰冰苦瓜封材料:
主材料:苦瓜調味料:辣豆瓣醬、蔭油、冰糖、香蔥油、高湯
菊花枸杞茶材料:
主材料:金菊、枸杞、決明子
調味料:黑糖冰冰苦瓜封
作法:
1.將苦瓜剖開去籽,將內膜刮除切塊備用。
*苦瓜的苦味是由於含有奎寧,因此苦瓜有清火解熱的功效,其苦味還能刺激胃液分泌,有利於消化和增進食慾。
2.起油鍋,以80度油溫低溫油泡苦瓜8分鐘後撈起濾油,再放入冰箱冷藏發酵8小時備用。
3.起油鍋炒香辣豆瓣,加入蔭油、冰糖、高湯、苦瓜,燒至湯汁略收加入香蔥油後即可熱食,若放至冰箱冰涼吃,更消暑,別具風味!
*加入香蔥油可以增加香氣。
菊花枸杞茶作法:
1.將金菊、枸杞、決明子以濾球包妥後,放入燒開的滾水中,以小火煮20分。
*金菊有清熱、解毒、平肝、明目的功效。
2.撈出濾球後,加入黑糖調味即可,冰涼後喝消暑又解渴!
*加入黑糖增加香氣和排毒功效。