昨天(2011-10-16)參加在暖暖運動公園起跑的基隆五分山馬拉松。
整個賽程出了苦還是苦！


這是路線圖，"才"兩個山頭，其中在5K~6K之間的小山頭要攻兩次！


就是這個往氣象站，讓人跑起來會罵髒話的坡度圖！


看到了嗎？正在"跑步"，肯定現在是下坡。這是我跑過最很漂亮的賽道，除了那讓人覺得很78的坡度外。
不過髮夾彎怎麼這麼多啊！！


4小時50分59秒完賽！


同場加映老爸的21K半馬。

恭喜你42K完賽，太厲害了。
我是第二次跑五分山，21K約2小時9分跑完，未達到2小時內的目標。
今年跑才知道上下波很多比陽明山還難跑，邊跑邊聽到很多跑友喊怎麼還沒到折返點，
看了您地圖也才瞭解，原來昨天跑得路線是那麼曲折。

需要再磨練

真不簡單,好棒喔讚讚讚

讚~讚~很棒~我好久沒跑全馬了~

毅南哥!利害喔:lol