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享受、想瘦 ~ 9/12 京都好鄰居車隊再上滿月圓 (剪影)

King_House
2011-09-12 23:21 · 樓主
🔧 本帖最後由 King_House 於 2011-9-14 09:19 編輯


活動目標：享受大自然、沉浸在陽光汗水之中，滿足經常想瘦的慾望！

本次車友：(京都鄰居) 小高隊長夫婦 + 哈氏夫婦 + King_House夫婦+ 型男"傑森" + (鳥來車隊) 帥哥ALEX ，共八人。


↓ 清晨6:50出發 (招搖過市的車隊)




↓ 大板根前的衝.....刺




↓ 京都直達大板根....都沒休息的喲！("傑森"真是好樣！)




↓ 再接再厲又上了滿月圓 (售票口) ~ 兩位娘子軍陡坡上的抽車 (猛啊)




↓ (回程) 溜啊..溜啊....京都我回來了！

↑ 賀！型男 "傑森" 健身幾個月下來，已成功甩重20多kg了！{:7_429:}



↓ 來回距離約40KM，本次車友實際騎乘時間約2~2.5小時




↓ 行程最高點 (滿月圓/售票口)約375M，來回可耗熱量約1500大卡






京都好鄰居車隊，好享受、好享瘦、大家都有好臉色！




※ 下次活動：請密切注意隊長小高(alakao) 發布之相關訊息！




alakao
2011-09-13 01:01 · 2樓
WOW! 經過山姆大哥的編輯，我想應該會讓那位沒跟到的東龍大哥更心酸吧!哈哈

滿月圓真的是一個好路線，敬請期待下次的出團喔!

更正啟示：那位型男應該是傑森不是傑克森!{:4_153:}
另外艾力克斯所屬的是"鳥"來 不是"烏"來車隊!{:4_163:}

我們如盈很期待山姆教練的公路車騎姿教學喔!
yuan888
2011-09-13 01:39 · 3樓
好棒!運動兼瘦身.
哈哈笑
2011-09-13 07:59 · 4樓
謝謝Sam這麼棒的分享，回來後本人在家睡了一下午{:4_90:}{:4_90:}{:4_90:}
圈雪
2011-09-13 08:08 · 5樓
去中部
沒跟到!!{:5_227:}

圈雪的尫
葛莉詩
2011-09-13 09:05 · 6樓
真羨慕這樣的生活
King_House
2011-09-13 09:10 · 7樓
🔧 本帖最後由 King_House 於 2011-9-13 09:23 編輯


alakao 發表於 2011-9-13 01:01
WOW! 經過山姆大哥的編輯，我想應該會讓那位沒跟到的東龍大哥更心酸吧!哈哈

滿月圓真的是一個好路線，敬請 ...


留著青山在 不怕沒車騎 只怕騎不完

謝謝指正相關資訊錯誤 已更正在 "樓頂"

要練正確騎姿基本功 北大操場外圍之校園馬路是最佳場地
時間你們挑好再約 我會派出KingHouse入室嫡傳女弟子Dora (我家女王) 當崗授課
就醬 !



King_House
2011-09-13 09:13 · 8樓
🔧 本帖最後由 King_House 於 2011-9-13 09:22 編輯


圈雪 發表於 2011-9-13 08:08
去中部
沒跟到!!



林兄~ 留著 "青山" 在 不怕沒車騎 只怕你不騎

除此 小高也不會放過你的
King_House
2011-09-13 09:18 · 9樓
哈哈笑 發表於 2011-9-13 07:59
謝謝Sam這麼棒的分享，回來後本人在家睡了一下午


注意你的鐵馬座墊高度要調整 ~ 向前移一公分、向下移一公分

沒調整前 不要騎長距離 會粉累喲


運動後 睡個回籠覺 是再幸福不過滴......

alakao
2011-09-13 12:30 · 10樓
King_House 發表於 2011-9-13 09:13
林兄~ 留著 "青山" 在 不怕沒車騎 只怕你不騎

除此 小高也不會放過你的 ...


沒錯，好鄰居車隊的女王們越來越強囉！松哥要小心應戰ㄚ.....:lol
alakao
2011-09-13 12:31 · 11樓
葛莉詩 發表於 2011-9-13 09:05
真羨慕這樣的生活


不要只是羨慕喔！{:4_163:}
alakao
2011-09-13 12:33 · 12樓
哈哈笑 發表於 2011-9-13 07:59
謝謝Sam這麼棒的分享，回來後本人在家睡了一下午


所以你除了負責哈哈笑以外，又多了一項睡大頭覺！哈哈{:4_121:}
哈哈笑
2011-09-13 13:46 · 13樓
🔧 本帖最後由 哈哈笑 於 2011-9-13 13:47 編輯


alakao 發表於 2011-9-13 12:30
沒錯，好鄰居車隊的女王們越來越強囉！松哥要小心應戰ㄚ.....



所以松哥最好的應戰方式,,就是把家裡的女王請出來一起加入『京都好鄰居車隊』！::victory: :victory:
哈哈笑
2011-09-13 13:57 · 14樓
🔧 本帖最後由 哈哈笑 於 2011-9-13 13:58 編輯


alakao 發表於 2011-9-13 12:33
所以你除了負責哈哈笑以外，又多了一項睡大頭覺！哈哈

小高隊長,,哈哈笑和睡覺皆為有益身心的活動吔{:4_163:} {:4_163:}

不過,,在此還真要感謝你和如盈讓哈大哥願意從〝午騎習慣〞改變成『晨騎』喲~ {:4_184:}
哈哈笑
2011-09-13 14:08 · 15樓
King_House 發表於 2011-9-13 09:18
注意你的鐵馬座墊高度要調整 ~ 向前移一公分、向下移一公分

沒調整前 不要騎長距離 會粉累喲


謝謝Sam隊長專業又細心的觀察入微，找時間再去車行調整座墊囉~~
只是這麼一來,,我要如何為日後的『肉咖』行為合理化呢:P :P
傑森
2011-09-13 14:24 · 16樓
哈哈，發現自己超像【亂馬1/2】（還有人記得這部漫畫嗎？）裡的那隻變身熊貓XD
桃莉
2011-09-13 14:26 · 17樓
傑森 發表於 2011-9-13 14:24
哈哈，發現自己超像【亂馬1/2】（還有人記得這部漫畫嗎？）裡的那隻變身熊貓XD ...


噗~~~
{:7_385:}

有像!!!!
King_House
2011-09-13 15:32 · 18樓
🔧 本帖最後由 King_House 於 2011-9-13 16:56 編輯


哈哈笑 發表於 2011-9-13 14:08
謝謝Sam隊長專業又細心的觀察入微，找時間再去車行調整座墊囉~~
只是這麼一來,,我要如何為日後的『肉咖』行為合理化呢...


至少先將「過去」肉腳的行為，找到個 "代罪羔羊"

沒錯~千錯 萬錯 都是 "座墊" 設定的錯

至於 "未來" 可能發生的肉腳行為 我再幫你找 "另外的" 理由就是了
Don't worry. ~ 繼續哈哈笑 & 睡大頭覺 ! {:7_438:}


by the way,我不是隊長！這挨家挨戶去Call人騎車的苦差事，只有 "高"人才能做，我當山姆大就夠啦！
圈雪
2011-09-13 19:04 · 19樓
哈哈笑 發表於 2011-9-13 13:46
所以松哥最好的應戰方式,,就是把家裡的女王請出來一起加入『京都好鄰居車隊』！: ...


女王就是留在家才能稱王(像女蜂王)，所以讓她睡飽喝足才是王道...:D
因此拋頭露面的硬工作就由我來承擔就好了!!;P
(其實是她犧牲顧小犬，讓我好命去玩耍...:P )

圈雪的尫
dlhuang
2011-09-13 20:54 · 20樓
alakao 發表於 2011-9-13 01:01
WOW! 經過山姆大哥的編輯，我想應該會讓那位沒跟到的東龍大哥更心酸吧!哈哈

滿月圓真的是一個好路線，敬請 ...


你們真是太過分啦!!去玩也就算了，還拍這麼美的相片，我不管啦，下次要比照辦理.....
PS:能認識你們這些好鄰居，真是我的福氣呦!!
King_House
2011-09-13 21:08 · 21樓
dlhuang 發表於 2011-9-13 20:54
你們真是太過分啦!!去玩也就算了，還拍這麼美的相片，我不管啦，下次要比照辦理.....
PS:能認識你們這些 ...


東龍車友~ 別生氣
這邊也有你的照片啊 京都好鄰居車隊-9/10滿月圓之旅
dlhuang
2011-09-13 21:42 · 22樓
回復 King_House 的帖子

哈哈!我沒生氣啦，只是沒跟到，鬱卒啦!下次一定要跟到!!
PS:相片看到啦，哈哈!真不錯啊!!
祥龍
2011-09-14 11:45 · 23樓
很棒
羨慕
King_House
2011-09-14 12:20 · 24樓
祥龍 發表於 2011-9-14 11:45
很棒
羨慕


您貼上來的 "兩匹馬力" 戰駒 也很猛喲

祝福京都的各個社團活動 都生龍活虎的蓬勃發展
大家都 陽光 健康 彼此分享更多的好臉色啦 {:4_171:}