如題~請關懷身邊親人及好友...

9/7晚間,去參加一堂有關憂鬱躁鬱的情緒管理的演講

才發現...女人憂鬱症的發病率...是男人的2倍
(我覺得是因為女人壓力來源很多-公司,家事,小孩教育,公婆,親朋好友等等
,而男人通常只是追求自我實現沒達到之類的壓力,工作不順或失業等等...)

雖男性自殺成功機率是女生的2倍...並不代表女性自殺的技巧不好哦
只是女性在尋死時.會因為責任感或親情考量而沒有採取像男性一樣激烈的手段

不管男性女性,一旦患憂鬱症,治療期很漫長,十分需要親人及朋友的支持哦

女人幫眾們...你身邊有沒有憂鬱症的親人或好友的故事,可以分享啊

我有四個姑姑...其中二姑姑...若還在世上應該是60多歲了吧
她走的那年,不到30歲...而30多年前的台灣社會,大家對憂鬱症的認識還不普遍
所以造成遺憾時...大家都覺得是阿飄上身.沒有往憂鬱症那方面去想...

她婚後,因為飽受壓力,很常莫名的長時間的哭泣
而老公及娘家都不知道什麼情況,所以沒給她很大的支持及心靈上的鼓勵...
不但如此~她每生一胎...就更嚴重...(我回頭想,可能是產後憂鬱症)
當時社會及人們對憂鬱症的不認識...沒有立即替我二姑姑尋找醫療上的幫助
還五六年讓她一直生...生了四胎...且是女女女男這樣的組合...(姑丈家十分重男輕女...)
前三胎,每生一胎女兒...她壓力就很大.月子也沒做好...身體越來越不好
娘家也覺生女兒是弱勢,沒有支持自己的女兒,還鼓勵一直生,接著生,生到男孩為止
就這樣生到第四胎,終於生了男孩...但她也爆發了,做月子時,有一晚姑丈晚歸...她到工地哭泣...
那年很多工人是帶著家眷住工地裡的,本來工人要出去探探,工人妻說:那是魔神仔在哭,別出去
隔天就發現她冰冷的遺體...她跳水泥池...水泥入口鼻窒息死亡了...留下老公及四名稚齡子女

我在她死後隔2個月出生...據眾親友說.我長的最像我二姑姑了~{:4_143:}

並不是得憂鬱症就會自殺...請大家別誤會,但是自殺的人當中,有八成是憂鬱症患者

我個人從國中時就因自卑(外貌)而容易有負面情緒~雖然有好幾群好朋友~
記得國中時某位同學很擔心我~因為我當時一直有輕生的想法~
直到畢業後某次的卡片聯繫~那位同學依舊擔心我的狀況~
不過當然啦~我只是想沒去做啦~不然現在也不會在這發表意見了~

高中時因認為自己外貌不佳，乾脆把自己打扮成男生(高中念女校三年-一直都是剪男生頭)~還向一個更像男生的學姊獻出我人生的第一次告白~
大一時因看到班上每個女同學都是才貌兼具(念中文系)~讓我又陷入更深的自卑情緒，常常私下掉淚~直到升大二，告訴自己"若連自己都討厭自己那還有誰會喜歡你"~才慢慢走出來~之後就快樂的玩到畢業~
即便在工作後我也常在下班後一人獨處時突然掉淚，覺得人生沒意義，至少有一年的時間~
在跟我先生交往及結婚後~這類的負面情緒雖然還是會有(之前發的文有提到連先生都被我嚇到)，但已漸漸由自己控制住~到現在也幾乎很少發作了~
不過有時候當工作跟家庭壓力同時發生的時候~還真是又很容易又有負面的想法啊~