今天侯大應該有嚇到,所以忘了反手拉球時要縮小腹...
因為蕭教練直接跟他講上一次我們一堆人於夏日同樂會之後去桌委會打的假日桌球賽,
侯大敗給某一個直拍好手,蕭教練提點侯大當時應該要如何打.. 如何打...
(只可惜侯大想了老半天,根本忘了對手是誰!!)


蕭教練指導侯大正手拉下炫-->快帶 (不要引拍)
引拍的風險是對不準球
頻頻誇獎侯大,天生麗質,希望侯大傳授內力給蕭教練,因為侯大力量剛猛啊!

--

切球:球拍比球高,切至桌面止(用球拍下緣去對球)
來球是上炫,就垂直切;來球如果是弱下炫,就斜切;來球如果很沉,就平切

交代我們平常練球時,能夠餵下炫球,平球互相練習...
例如:拉下炫球時拍面70度,拉平球時拍面30度,用食指含著球拍感覺拍面角度的變換...

蹬腳(以我左手持拍為例):右腳跟稍提起,雙腳原地蹬轉90度-->腰轉-->揮臂至額頭
重心再迅速還原就不會同手同腳!!

練球時有三不講 (不行,不能,不可以)

拉球時,預判來球的方向和球的高度,決定球拍的起始位置,
若能夠0.1秒發現來球的方向,就有0.9秒的時間做準備!

去桌委會看人家打球或是看轉播時,
不要去看球有沒有進,看誰贏誰輸等等,
要注意看的重點是~
要去看發球,看接發球,看腳步的移動!

想要破解對方的發球,就是學他怎麼發,就可以破解!

發力拉球時,不要屏住呼吸,會內傷,可以順著發力[ㄏㄛˋ]出來 {:4_211:} !

侯大,你要記得反手揮完,不要用閒手碰拍頭喔!!
還有正手拉球至額頭時,不要再用食指壓一下...

這是蕭教練提醒的,怕你忘了,幫你寫起來ㄏㄡ!

(蕭教練個別提醒侯大要想,要意象訓練,因為不像我們其他人的打球時間較多)

--

(結果咧,我只記得我今天沒有再像上次一樣跳很僵硬的機器舞了,下炫和平球拉得不錯呦...)

只是重心轉換太慢,造成同手同腳...

不好意思讓侯大在竹街的7-11旁課後輔導了我老半天...{:4_90:}

教練還示範了幾個運用[時間差]來晃接的動作,
還有如何不被對方看出你的出球方向...


教練和我們最大不同的地方,就在於他看見的時間比我們早...

FOX拉球膝蓋要蹲,不要站得高高的哩...

蕭教練說自己的發球是自己從影片中看一位歐洲名不見經傳的球員學來的... 現已退役!

另外,我要跟博大偷偷說:蕭教練的比賽拍,正手05,反手64!

另外,用反手接正手方的網前短球,以前會被教練罵,
現在...OK啦! 舉張繼科為例...

蔡孟哲 發表於 2011-8-16 23:48
今天侯大應該有嚇到,所以忘了反手拉球時要縮小腹...
因為蕭教練直接跟他講上一次我們一堆人於夏日同樂會之 ...

蕭教練 說的直拍高手是 黃柳青
因為 侯大是輸在被黃吃發球
侯老大 好幾拍因不黯對方球性直接起板 卻都失誤
且由於 侯大抽球很爆 卻被黃正手守株待兔 近台反打...
蕭教練 也許也認為 侯大打得太爆 收一點
剛柔並濟 對方一定很痛苦~~
(我打得比侯大差 不敢造次~~ )

至於 蕭 與無憾 兩人先天條件不同
我倒建議 無憾可在BH 下功夫
而蕭 FH 中遠台抽攻 近台挑打 BH 快帶....

孟哲 好好研究劉松的打法
取其精華 納為己用 配合自己的條件 苦練2年
必為本隊台柱也!!

另外, 多謝你的用心 幫大家寫了這麼多的心得分享與提醒
{:4_113:}

蔡孟哲 發表於 2011-8-16 23:48
今天侯大應該有嚇到,所以忘了反手拉球時要縮小腹...
因為蕭教練直接跟他講上一次我們一堆人於夏日同樂會之 ...

侯大 天生麗質.....? 你要說的 "天賦異稟" 吧??{:4_144:}

博仔 發表於 2011-8-17 01:48
侯大 天生麗質.....? 你要說的 "天賦異稟" 吧??

教練真的說侯大天生麗質!! 哇哈哈哈哈哈...

博仔 發表於 2011-8-17 01:33
蕭教練 說的直拍高手是 黃柳青
因為 侯大是輸在被黃吃發球
侯老大 好幾拍因不黯對方球性直接起板 卻都失 ...

蕭教練跟侯大說:以後比賽前的熱身,一定先練練幾板抽下炫球,以免不黯球性被吃球!!

另外,由於侯大爆前沖之後被倒打反沖到自己,
除了退一步引拍再拉的想法外,
蕭教練教侯大爆前沖之後不要引拍轉快帶!!

指導幾次之後,非常順暢,不再被沖到...

除此之外還傳授了不要輕易被發現要拉沖哪個方向的方法!!

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孟折...

幫你補充一些...

蕭教練 有提到下盤的兩種蹬轉方式
1:就是侯大的方式 地板會發出巨大的聲響 兩腳 同時蹬轉
2:用前跨腳做重心的轉移

運用的時機 步伐到位就用 1: 兩腳 同時蹬轉(要求小朋友及選手的標準動作)

蕭 發表於 2011-8-17 09:04
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孟折...

用1.侯大的方法蹬轉會遇到的風險就是不穩,會累!

蕭教練說:不穩?多練就穩了;會累?多練就不會累了...

另外,侯大在京都7-11門前教我接球準備動作要[預動]...




舉身高不高,刀板長顆[鄧亞萍]為例!


用小跳步預動,拉球的力量會更大...{:4_183:}

蔡孟哲 發表於 2011-8-17 00:24
蕭教練說自己的發球是自己從影片中看一位歐洲名不見經傳的球員學來的... 現已退役!

另外,我要跟博大偷偷說 ...

很多人都用05+64 (而且 蕭教練使用的是 Timo Bill Spirit)
但是 這種貴参参的膠皮 還是不要太沉溺得好
尤其 我技術還差得遠~~~ 分開用 比較不會心疼~
(64 在 ALC ; 05在Spirit)

喔 對了 那個黑人教練 Brian Pace 也是用05+64 {:4_202:}

博仔 發表於 2011-8-17 10:18
很多人都用05+64 (而且 蕭教練使用的是 Timo Bill Spirit)
但是 這種貴参参的膠皮 還是不要太沉溺得好
尤 ...

再偷講一件事情

侯大貼64了!!

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哈哈哈~~~ 他把S1 送給黑皮之後

自己就去敗64了!!!???{:5_216:}

(看來 我要把05也貼過來好了~~)

博仔 發表於 2011-8-17 11:10
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哈哈哈~~~ 他把S1 送給黑皮之後

然後...

昨天下午先拿64去桌委會練練功,晚上興奮的跟蕭教練上課...

真是可愛的小朋友哩!!

看來,博大一點都不想在裝備上輸...

聽聞侯大裝了一面64後,博大自己的寶拍數字要再往上加值了!!

(蕭教練除了兩面都是數字之外,膠皮裡面還塗有內容物喔...)

蔡孟哲 發表於 2011-8-16 23:55
侯大,你要記得反手揮完,不要用閒手碰拍頭喔!!
還有正手拉球至額頭時,不要再用食指壓一下...

嗯~~{:7_378:}

這樣 "暗號"會被識破的~~{:7_495:}

博仔 發表於 2011-8-17 11:24
嗯~~

這樣 "暗號"會被識破的~~

後來,侯大索性把左手背在後面,用單手拉前沖弧圈(反手)

還是威猛無比!


蕭教練以前也是拿直板的,
他有經驗分享說,刀板的確比直板難握,因為拍型會跑掉,
他也是找了好久,才找到合適的握法,曾經氣到要把刀板丟進垃圾桶!

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高手之間的對話 我們一般平常人 真的不容易理解{:4_200:}

在打speedo 爆衝之後 對方可能打到我們FH或BH
由於速度很快 不引拍的FH 以及 BH 轉拍平壓前帶
都是要很細膩的技術~

博仔 發表於 2011-8-17 11:51
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高手之間的對話 我們一般平常人 真的不容易理解

蕭教練用反手在檯面上第一球點就把侯大的前沖弧圈球切成下旋球回去...{:4_93:}



節錄蕭教練的講話,給各位參考,我覺得非常重要的智慧小語:

蕭教練和侯大練球時,說此時如果有人進來,無法看出哪一位是教練,

但是,差別就在於其中一個能夠在0.1秒內預判對方如何出手!

然後他有0.9秒可以充容應對... {:4_108:}

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蕭教練和侯大練球時,說此時如果有人進來,無法看出哪一位是教練,

但是,差別就在於其中一個能夠在0.1秒內預判對方如何出手!
(然後他有0.9秒可以充容應對...

孟哲 ...

你的記憶能力不輸給博大喔...
蕭教練的每一句話你都記得很清楚..

真的要感謝大師兄來上課 讓我們的進度 超前...

待會見....

蕭 發表於 2011-8-17 13:07
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喔...

因為我的職業病,習慣聽一些教學語言!

你們等會去桌委會嗎？

之乎者也 發表於 2011-8-17 14:04
你們等會去桌委會嗎？

原本我要在豔陽天下騎摩托車殺回新店中正國小桌球隊練球...

幸好蕭大及時打來一通電話,約我等一下(兩點半)到康橋水花園練練昨天的課程!


ps.晚上我會再去桌委會打球!

蔡孟哲 發表於 2011-8-17 00:12
FOX拉球膝蓋要蹲,不要站得高高的哩...

遵命!!!!!!!!!!!

蔡孟哲 發表於 2011-8-17 08:39
教練真的說侯大天生麗質!! 哇哈哈哈哈哈...

真的~~~~我有聽到!!!!!!!{:4_121:}

博仔 發表於 2011-8-17 11:10
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哈哈哈~~~ 他把S1 送給黑皮之後

64貼正手，手感奇差，吃不到板子力量！
看來不適合打太好的膠皮！

之乎者也 發表於 2011-8-20 20:11
64貼正手，手感奇差，吃不到板子力量！
看來不適合打太好的膠皮！

板子跟皮不配啦
bolll在呼喚你了{:4_163:}

回復 無憾 的帖子

經無憾一提醒，好像是板子（5夾不夠力）不配哦！有道理！要敗（拜）波爾嗎？！

之乎者也 發表於 2011-8-20 22:01
回復 無憾 的帖子

經無憾一提醒，好像是板子（5夾不夠力）不配哦！有道理！要敗（拜）波爾嗎？！ ...

如果大師兄,買兩支有比較便宜的話,幫我帶一把吧!

或者,看看家族要不要團購...

無憾 發表於 2011-8-20 21:44
板子跟皮不配啦
bolll在呼喚你了

64跟我的Timo Boll ALC 很配啊!{:4_144:}
目前當正手 近台 中遠台 都很兇~~{:4_113:}

Spirit 我剛好也有一把 需要的話 我可以借你!


(無憾, 你好會敲邊鼓喔~ )

博仔 發表於 2011-8-20 22:47
64跟我的Timo Boll ALC 很配啊!

因為你很常跟他們兩個培養感情啊...

PS.我老婆大人答應小孩出生後給我買新拍.. ^^

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ALC 真的不錯用 約4.4K Spirit 約 3.65K
都可考慮看看!!

蔡孟哲 發表於 2011-8-20 22:57
因為你很常跟他們兩個培養感情啊...

PS.我老婆大人答應小孩出生後給我買新拍.. ^^ ...

你有沒有聽錯啊
是封拍帶小孩吧{:4_87:} {:4_184:}

無憾 發表於 2011-8-20 23:08
你有沒有聽錯啊
是封拍帶小孩吧

+1
因為 這是過來人無憾的經驗甘苦談~{:4_158:}

我比較相信是"封"拍, 而不是"瘋"拍
孟哲 你真的聽清楚了?! {:4_206:}

我很多球友 有了小孩後 大都封拍1, 2年~~~{:4_92:}

無憾 發表於 2011-8-20 23:08
你有沒有聽錯啊
是封拍帶小孩吧

那我改天再問一次看看好了... :L

博仔 發表於 2011-8-20 23:16
+1
因為 這是過來人無憾的經驗甘苦談~

好好好...

不然我自己拿2B鉛筆沿著拍緣畫兩條黑黑的細線...

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其實 張怡寧比波爾好太多了

波爾從沒拿過奧運獎牌 張曾是世界冠軍具及奧運金牌~~

不過 買了波爾
你就不能再怪球拍了~~~ (少了一個有力的藉口)

像博嫂說我球技差 老輸球時....
我都只能 含淚接受啊~~{:4_121:}