愛北大 唯讀圖書館

愛熱身,愛保養, 性命顧福好噢!!

2011-08-09 14:16 · 樓主
🔧 本帖最後由 毛怪 於 2011-8-9 09:27 編輯


毛怪=傷兵一枚!!

話說上星期六 傍晚去社區泳池
如K爸所說 這一個月都'荒廢'在自行車上
好不容易 排到水上活動
沒熱身 趕快跳下企 狂來回幾趟...
就醬 大腿肌肉小拉傷 不以為意...
第二天 一樣攻滿月圓 開始有感覺...
晚上 pool party 就沒去了
昨天上班 有些跛腳
今天 去看復建科醫師囉

還好 還算年輕 每天去恩主公復健
好好保養 預計一周可康復!!
先跟各位車友說報歉 毛怪先修養一週...

各位 要活要動 性命愛顧啊!!
敬祝各位身體健康 事事如意!!

2011-08-09 15:03 · 2樓
要被電一星期哦!
酥麻酥麻~~~
2011-08-09 15:13 · 3樓
回復 毛怪 的帖子

毛怪大,保重了

偶原本星期一晚上要去北大跑步說,
不過,星期日才去滿月園,想說不要太操才沒去跑步。

沒辦法,年紀有了,兩天運動一次就好了。
2011-08-09 16:24 · 4樓
毛怪 發表於 2011-8-9 14:16
毛怪=傷兵一枚!!

話說上星期六 傍晚去社區泳池


take care , man!
快接近去日月潭階段
好好保養後 再練習游1000m
{:7_459:}
2011-08-09 16:42 · 5樓
🔧 本帖最後由 毛怪 於 2011-8-9 09:44 編輯


復健師說 要好好電療一下
.....
2011-08-09 16:45 · 6樓
天才爸爸 發表於 2011-8-9 09:24
take care , man!
快接近去日月潭階段
好好保養後 再練習游1000m


你快回來吧你!! 倫敦最近夠亂的了!!!!
2011-08-09 16:52 · 7樓
保重吶~~
應該也被電的很酥麻吧~ {:4_121:}
2011-08-11 10:42 · 8樓
🔧 本帖最後由 天才爸爸 於 2011-8-11 10:43 編輯


毛怪 發表於 2011-8-9 16:45
你快回來吧你!! 倫敦最近夠亂的了!!!!


在倫敦最後一天
因為警員 警車滿街跑 情況危急
部份地鐵已經封閉 擔心坐巴士會延誤
因此
直接從HOTEL叫車接奔國際機場回台灣
好險!!
託大家的福
一路平安
:)

2011-08-11 11:12 · 9樓
天才爸爸 發表於 2011-8-11 03:42
在倫敦最後一天
因為警員 警車滿街跑 情況危急
部份地鐵已經封閉 擔心坐巴士會延誤


我可以感受在國外 面對不可抗力之因素 的無助!
雖然倫敦的計程車超貴 不過安全最重要!!
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