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走路是最好的運動!

2011-07-26 12:59 · 樓主
日走20公里 婦無腎活11年

58歲的李王寶月是個「無腎人」,11年前,她因癌症陸續切除兩顆腎臟,靠著血液透析及每天快走20公里,存活至今11年,樂觀不向命運低頭。

「沒有腎臟怎麼活?」李王寶月的先生李進隆說,當時聽到要切掉兩顆腎臟,相當反對,醫師也說即使開完刀,癌細胞也會蔓延,最多活3至5個月,但李王寶月用毅力打破醫師說法。

12年前,李王寶月罹患尿毒症,左邊腎臟萎縮。李進隆永遠記得,「太太跟我一輩子,剛買新房,才46歲就要洗腎。」李進隆言語中盡是不捨。

洗腎4個月後,李王寶月出現血尿,診斷是輸尿管癌,隔年3月切除輸尿管及萎縮的左腎,但4個月後,右腎也發現癌細胞,醫師建議切除。

「全家人都反對切除,是我堅持要手術,當時才搬新家,3個孩子未成家立業,拚拚看才有活的機會!」 李王寶月說。家人也曾詢問移植腎臟的可能性,但醫師說即使移植,癌細胞仍會蔓延。

為李王寶月開刀的成大泌尿部主任楊文宏,鼓勵她多走路。李王寶月認為「走路可存活」,開始在附近國小操場,每天早晚走40圈,一圈250公尺,開始體力不好常腿軟摔倒,先生不捨要她回家,但她爬起來堅持繼續走完。

「兩天洗腎一次、每天走20公里。」11年來是李王寶月的固定功課,家人從沒有聽她喊過苦,她還照料家人操持家務,三層樓透天厝都是她在拖洗,一點也不像病人。

李王寶月也常跟著先生爬山,山友都不相信她沒有腎臟;醫師每次看到李王寶月回診,也都稱讚她「厲害」,鼓勵她繼續加油,朋友說她是生命的鬥士。

「活著真好,能看到三個兒女自立,也升格當阿嬤!」今年5月間,李王寶月在身上摸到腫瘤,她住院3周接受化療後,現已出院。她輕鬆看待未來,認為多活一天就是多賺一天。


20公里大約是3萬步
每日一萬步,健康有保固喔!
2011-07-26 13:11 · 2樓
我媽媽也說過 一直走路 有助於身體健康!!!
2011-07-26 13:15 · 3樓
陽光喵喵 發表於 2011-7-26 13:11
我媽媽也說過 一直走路 有助於身體健康!!!


那就要常常逛街囉!
逛街不知道算不算走路ㄝ.....
2011-07-26 13:16 · 4樓
回復 longsoon5g 的帖子

XDD

如果單純走路真的有點無聊

但是如果逛街
再長的路我都願意走{:5_250:}
2011-07-26 13:27 · 5樓
回復 陽光喵喵 的帖子

哈哈哈!!!
夏天還是不要白天逛街.....
夏天就是要逛夜市~卡實在啦!
2011-07-26 13:35 · 6樓
回復 陽光喵喵 的帖子

{:4_113:}
要女生逛街真的是走十個小時也不會喊累耶
哈哈哈!
2011-07-26 14:10 · 7樓
快走是一項很好的運動! 我每天保持走40分! 走完都滿身大汗!
以前我都是慢跑,但對膝蓋傷害太大! 現在都改成快走! 也需要有一雙好的慢跑鞋才可以(避震力度要夠)
有氧運動是要持續有效的韻動,呼吸調節要有韻律,所以逛街應該不算是運動,算是一種勞動!
希望可以保持到年老,都可以天天快走! :victory:

2011-07-26 14:11 · 8樓
20公里唉!簡直是行軍!
真佩服她的毅力。{:5_282:}
2011-07-26 14:17 · 9樓
回復 花花茄 的帖子

對阿對阿XDD

根本就不會把注意力放在走路上

只會一直看著包包阿衣服阿什麼的{:5_248:}
2011-07-26 15:40 · 10樓
回復 花花茄 的帖子

10 小時~~我大約1小時就昏了`~
2011-07-26 16:04 · 11樓
回復 花花茄 的帖子

10小時.......
有沒有這麼厲害!!!

那一定要有個男庸幫忙提行李,這樣才不會累吧!
2011-07-26 17:45 · 12樓
感謝分享!!我的確常走路,但是人老了{:4_137:} 走不久就覺得腳痠{:4_99:}
2011-07-26 19:14 · 13樓
20公里大約是3萬步
每日一萬步,健康有保固喔!
{:4_113:}
2011-07-26 19:36 · 14樓
我超愛走路的,送小孩走路,去三峽市場走路,去北大郵局走路,,,,走路走路...
2011-07-28 11:02 · 15樓
最近剛動完手術,醫生也是建議多走路可以加快傷口復原,
學勤路上的人行道寬敞,一邊走一邊看風景也算是一種享受~:D
2011-07-28 11:24 · 16樓
走路有益身體健康.又不用花錢..是個不錯運動..
2011-07-31 17:56 · 17樓
最近天氣太熱了
走路走到快中暑了
看到7-11和全家都忍不住走進去
2011-07-31 18:14 · 18樓
回復 陽光喵喵 的帖子

可是一直逛街卻不能買會很心痛ㄝQQ
2011-07-31 19:03 · 19樓
回復 longsoon5g 的帖子

哈哈真的~~~
逛夜市是一種享受~~~
不過常常不小心就會吃太多{:4_164:}
2011-07-31 19:28 · 20樓
回復 嘻嘻嘻 的帖子

真的QQ

我要錢錢去逛街XD
2011-08-05 17:52 · 21樓
傍晚時刻在特區內散步,還滿不錯的