(1)皮蛋 ：
一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，
我們若經常食用，會引起鉛中毒。
同時，還會造成身體內鈣質的流失。
(2)臭豆腐 ：
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，
同時又會揮發大量鹽基氮，以及硫化氫等；
這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
(3)味精 ：
每人每日對味精的攝取量，
以不超過六公克為原則，但只有害無益。
(4)菠菜 ：
菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。
《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
(5)豬肝 ：
一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。
(6)烤肉 ：
由於烤肉在燻烤過程中，
會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
(7)醃菜 ：
醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
(8)油條 ︰
油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。
趕快轉寄給你們的朋友吧，為了他們的健康！
另外，臭藥丸(正露丸)…請告訴家中長輩及親友別再吃了！
日本人，真的很壞！
我上次去日本時，正好在書店看到當時轟動全日本的暢銷書”
什麼東西不能買”裡面就提到許多臺灣人喜愛的東西。
據領隊解釋：正露丸原名為征路丸，
是第二次世界大戰時提供給在南洋作戰的士兵服用，
為了達到立即見效的效，其配方內含非常強力的消毒成份，
簡直就和醫院用的消毒藥水沒什麼兩樣，
因為它把你肚子裡的東西全部殺光不分好壞，難怪有效。
其實類似的情形也層出不窮，如臺灣主婦最愛用的濃縮洗衣粉，
當時日本發明時並不敢上市，因為到底會對環境造成多大的傷害，
無法評估；最後送來臺灣上市，還找來名主持人代言，
並派遣研究人員到臺灣各大河川，進行採樣分析，
並依分析結果修改配方，經過兩年不斷的實驗，
終於才敢在日本上市，臺灣當了『白老鼠』 而不自知。
我這趟日本之旅有件重要的事要告訴大家，那就是∼正露丸別再吃了！
因為我們導遊說這個藥日本已經禁賣很久了，
原因是此藥會導致『直腸癌』，所以日本境內大量回收也不賣了，
但是卻大量銷售到台灣
請把這些資訊告訴你的朋友
關愛你的朋友，讓他們知道保護自己健康！