明知不好的習性, 要改善, 譬如, 該戒煙, 不該起仇恨心, 不該忿怒, 生活應整齊規劃, 等等. {:5_230:}
請問, 有誰, 運用了好方法, 有效成功了? {:7_463:}

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我也有很多不好的習慣待改

沒改整個人生發展很受限...

不知有什麼管道能讓我開竅

可能我的人生觀標準較低 , 因此覺得一個人只要不作姦犯科 , 並存有一顆善良的心就夠了,一些壞習慣,能改就改,不能改就接受它吧

很難，卻也很簡單

http://www.udaya.dhamma.org/10dayscourse.htm
這是方法，不是宗教

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多去醫院比較......心情就平衡{:4_113:}

我想多多聽, 大家寶貴的經驗之談. :handshake

回復 kkjj 的帖子

:handshake 謝謝. 不知是否可請問? 多少人試驗過了? 又有多少人成功了? 純粹是好奇而問罷了.

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十日內觀，我去過一次

十天中有九天禁語，完全不能說話
最後一天可以說話

每天就是早上起床，開始靜坐
8:00左右吃早餐
然後靜坐，中午吃午餐
然後靜坐，傍晚喝個豆漿或是果汁
然後靜坐，晚上聽一個小時的開示
約9:00睡覺
免費提供食宿，只要遵守規定即可
就這樣....

至於成功或失敗？
或許這樣說好了，有時人不知到自己在做什麼，很多行為是自然反應
這十日內觀就是告訴你，你能察覺自己在做什麼
(其實我不該說得，應為言語只是一種表達方式，只能敘說接近某種感覺，而這是要經驗語體驗的)

這十日內觀很多小劇場界或者舞者會去
用身體在工作的人大都會反問到類似你問的問題

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透過坐禪(禪修)內觀是個很好的方法~~因為禪修可以沉澱自我...開啟智慧。

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:handshake 謝謝

回復 ritaho 的帖子

:handshake 謝謝

壞習慣只影響你自己 那不用改 若會影響到他人且造成人家的不快 那嚴重了要改且要立刻改 但我老公都不改 要叫他來看這篇{:5_275:}

在不影響他人情況下.我比較喜歡活的自在.不會想改{:4_170:}

怡君 發表於 2011-8-3 22:43
在不影響他人情況下.我比較喜歡活的自在.不會想改

:handshake 我們時刻的行為, 很難不影響到他人. 要做到不影響到別人, 且不造成人家的不快, 是非常的不容易. 因為, 每個人的生活標準和認知, 各不同. <相愛容易, 相處難>. 常常是, <想得到, 做不來. 看得破, 忍不過>. {:5_238:}

回復 kkjj 的帖子

有朋友去參加過, 非常讚許

我參加過七日禪.五日禪.
看過這10的內觀.感覺更棒.
一定要找出時 間去.

去做也許一下子做不到.
但是不去做.肯定做不到啦.我可以打包票做不到

Heron 發表於 2011-8-5 20:08
去做也許一下子做不到.
但是不去做.肯定做不到啦.我可以打包票做不到

:handshake 去做, 也, 也許, 永遠做不到. 因為, 有很多的條件, 時刻在變化中. 尤其是, 人的心念, 剎那間, 變化無窮.
例如: 要改變一個吸毒人的品性行為. 或是, 改變父母的重男輕女觀念. 很多的女兒, 為了父母, 辛苦一生. 父母至死, 仍不認同女兒與兒子, 同樣是自己的孩子. 內心總是認為, 女兒是外人. {:5_238:}

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世間的種種是很有趣的，共我們欣賞與品嚐，然而，人只能改變自己。所謂去做才有機會做到，是指改變自己，如果自己都法改變自己又如何指望他人會改變呢。會讓他人做改變的也只有他們自己。我們只能尊重他們的選擇。

Heron 發表於 2011-8-6 14:41
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世間的種種是很有趣的，共我們欣賞與品嚐，然而，人只能改變自己。所謂去做才有機會 ...

:handshake 不是有一句話, < 江山易改, 本性難移 >嗎? 江山本來就不易改了.

"知道"與"做到"真的是兩回事...

LKY 發表於 2011-8-8 22:56
"知道"與"做到"真的是兩回事...

:handshake