🔧 本帖最後由 老樹 於 2011-6-17 14:43 編輯
富貴險中求, 說的不是投資股票啦!
從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.
只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
每天來練, 效果差很多很多很多.
每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
五天, 或七天, 效果一定是有差別的.
要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不陪的富貴!!!!!
在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚. {:4_113:} {:4_113:} {:4_113:}
