每天吃5種保健食品　「鑽石級」直銷女爆肝亡
更新日期:2010/06/13 11:35 生活中心／台北報導
吃過多保健食品，小心沒保住健康反而吃出問題！基隆市一位50多歲的女直銷商每天吃自家賣的各種不同保健食品，一吃就是數年，最近突然爆發藥物性肝炎，不幸身亡。對此，醫生認為，可能是因為她吃了過多的保健食品，與造成「交互作用」有關。
沒病強身，多吃多補」，很多民眾總抱著這樣的觀念吃保健食品，於是各種顏色的小丸子就一起吞下肚，但是這樣的做法卻害死了人。一名「鑽石級」女直銷商日前全身黃疸、肝急速衰竭送醫，全身凝血功能喪失，送醫10天後死亡。
醫師發現，女直銷商並沒有肝病，也沒吃其他藥物，但是每天吃5種包括卵磷脂在內她所直銷的保健食品，吃了好多年，疑似保健食品之間造成交互作用，但也可能是她本身的體質問題。
對此，榮新診所副院長暨書田診所家醫科主何一成曾說過，「三高的病人，有的時候會自己去買營養補充品來吃，所以這種藥物之間的交互作用，在臨床上是見到不少。」
保健食品跟慢性藥有時也會強碰，例如抗凝血藥Warfanin與保健食品銀杏以及降血脂藥Statin和目前很夯的紅麴不能同時服用。因此國人吃保健食品沒病強身的觀念，真的要改一改了，以免吃出問題來。(新聞來源：東森新聞)

今天新聞有看到
醫師建議每天最多只要吃
綜合維他命+一機能性補充品(如葉黃素或益生菌或...)
不用吃太多...

但是要注意
若是合成的非天然萃取
容易造成腎臟負擔哩

不是每個人都能吃健康食品,最好是先諮詢一下醫師,
了解自身的體質及過敏狀況,
適合吃哪些,不適合的有哪些?

健康食品該怎麼吃??有很多產品包裝上都印著"多食無益"
其實該改成:多食有害!
任何食物都有一定的攝取量,
最常看到的健康食品:B群...就是不能多吃的東西!
每年總會遇到幾位把B群當健素糖吃的病人..
詳細的情況,
去GOOGLE找一下B6中毒跟B12中毒的資訊...有一堆!

這新聞裡的"凝血功能喪失"..Aspirin跟維他命E2都有抗凝結性,
還有抗氧化很厲害的高單位鳳梨酵素..
我不知道他吃了哪一種..但這些成份在健康食品很常見,
不要懷疑,有些健康食品真的會放Aspirin...有些人也會有pyrin類過敏
不要隨便聽賣菜的洗頭的講,就買來吃
要吃這類的商品之前一定要先徵詢醫師或藥師的意見!

基本上營養、健康食品的選擇要不含防腐劑和人工色素，最好是天然有機的。

其食如果可以,應多攝取天然的食物,人工副食加工品不宜多吃才對....{:6_313:}