人類創造的東西中，有什麼能與大自然媲美的嗎？
或許就是音樂！
給大家～40個忠告
（1）每天带着好心情步行10～30分鐘。
（2）每天至少静坐10分鐘，若能獨處一室静坐為更好。
（3）每天早晨一覺醒来，我們必須馬上說：「我今天的目標是……」
（4）每天聽聽高品質的音樂，這是對心靈真正的滋養。
（5）讓這三個E伴随我們的生活：活力、熱情和投入。
（6）今年要比去年做更多的運動。
（7）今年要比去年讀更多的書。
（8）每天至少朝天空看一次，以領略我們周圍世界的宏偉。
（9）醒來了！要有更多的夢想。
（10）要多吃來自樹上和種植的食物，少吃人造的食物。
（11）要吃漿果和堅果，要喝綠茶和大量的水，每天喝一杯葡萄酒；
烤麵包之類的東西對於我們生活也是美好的，如果可能，
要和自己喜歡的人一起分享。
（12）每天設法至少和三個人一起大笑一次。
（13）在你生活的空間（家、車和辦公室）裡消除雜亂 。
把一種新的活力注入你的生活。
（14）不要把你寶贵的時間耗費在那些傳聞、
過時消極的觀念，或者你無法控制的事物上面。
讓你的精力，投身到實際的現實中去會更好些。
（15）生活就像是一所學校，我們都在生活中學習。
而生活中的問題猶如一堂又一堂的課，
我們從中學到的東西會使我們在以後的生活中受益。
（16）要像國王那樣吃早餐，像王子那樣吃午餐，像乞丐那樣吃晚餐。
（17）經常多些微笑和笑聲。
（18）不要讓擁抱朋友的機會白白溜掉。
（19）生命是如此短暫，不容我們把時間耗費在憎恨某個人上面。
（20）不要總對自己那麼嚴厲，沒有人會這樣。
（21）沒有必要去贏得每一場爭論。
一個人應該能容忍別人有不同的意見，
並從對方的立場上學到些東西。
（22）容忍你的過去吧，以免糟蹋了你的現在。
（23）別總拿自己的生活去和別人比。何況你對人家走過的路一無所知。
（24）除了你自己，沒有人能對你的幸福負責。
（25）請記住：除了我們做的事外，
我們不能控制發生在我們身上的事情。
（26）每天學一點新的東西。
（27）別人對我們的看法不是我們能完全控制的。
（28）要重視你的身體和它的奇蹟。
（29）無論境遇好壞，它總將改變。
（30）我們生病，工作不會因此減輕，而朋友會來照顧你。
請保持和朋友的聯繫吧。
（31）拋棄每一件無用的、無趣味的或醜陋的東西。
（32）別延誤時機了，
我們已經擁有需要的一切。
（33）還未發生的，總是最好的。
（34）重要的莫過於坐起來、站起來、穿好衣服去幫助別人。
（35）行美妙性事，總是要和對方協調。
（36）定期給家裏打電話，告訴他們：「我想你們。」
（37）在每天睡覺前要說：
「我感恩於 ___________今天我在 ____________
方面取得了成功。」
（38）請記住：我們有太多好的東西值得肯定。
（39）享受旅行吧！這是一次取得成功的機會。
（40）生活如此美好，請盡情去享受吧！
旅行愉快，我親愛的朋友。