第一：躲避。

第二：轉移。人家罵你，你去下棋、釣魚，當作沒聽見。


第三：釋放。人家罵你的釋放方法並不是要你再去
罵別人，而是去找個知心朋友談談，把鬱悶
釋放出來，如果把事情放在心裡時間長了會
得病的。


第四：昇華。就是人家越說你，你越要好好幹。


第五：控制。這是最主要的一個方法，就是人家怎麼罵你
，都不要怕受影響。 忍耐不是目的，而是策略。
忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。但一般人做
不到，剛說一句就暴跳如雷。小不忍則亂大謀呀。


歐洲有個博學經典：難行之理宜停，難處之人宜厚，難處之事宜緩，難成之功宜智。四句中第一句的意思，就是很難的道理先不要講。哲理很深，作用很大。


三國演義裡諸葛亮三氣周瑜，硬是把周瑜給氣死了。你說這帳是要算周瑜的，還是諸葛亮的？結論是：周瑜。因為他氣量太小。生氣對人危害之大，由此可見一斑。。

避免生氣的最好方法就是「無視」，只要不理虧，一切笑罵由人，現實生活可行，網路上更是收效宏大。

這主要是針批評時，所採取的不生氣的方法

如果面對不求長進的下屬，不求進步的學生。

因為他不見得會批評你，但是你的要求，他都當成耳邊風，不願改變作法，甚至造成你的損失，

上面方法，恐怕不管用了。

三國演義裡諸葛亮三氣周瑜，硬是把周瑜給氣死了。你說這帳是要算周瑜的，還是諸葛亮的？結論是：周瑜。因為他氣量太小。生氣對人危害之大，由此可見一斑。{:4_113:}