2011/05/25
【台灣新生報／記者蘇湘雲／綜合外電報導】

做家事竟會傷害健康？美國研究發現，已婚男女，無論是男性還是女性，一天終了，做越多家事，心理會承受越多的壓力，增加健康風險。


特別是女性，一旦男人一回家就當大爺，享受自己的生活，讓女人一個人做家事，對女性健康非常不利，這會導致壓力荷爾蒙「可體松」（Cortisol）上升，壓力荷爾蒙過多會引起體重增加、高血壓、心臟疾病。


這項研究發表於加州大學洛杉磯分校，研究人員追蹤、紀錄三十對雙薪夫妻生活狀況，持續三天，這三天研究人員採用攝影機、訪談、問卷等方式記錄他們的居家生活。研究人員也要求這三十對夫妻每天提供四分唾液樣本，以檢驗其中壓力荷爾蒙可體松濃度。


研究人員解釋，當身體處於壓力狀況時，體內可體松濃度就會上升，一般都是白天可體松濃度較高，到了一天快結束時，可體松濃度就會慢慢下降，恢復正常。可體松濃度若較低，身體就會比較健康。可體松濃度過高時，會影響睡眠，導致體重增加，並會讓人感覺精疲力盡，免疫系統也會變差。


研究顯示，女性在家花大半時間做家事，花在與家人溝通、享受休閒活動時間居次，而男性花在娛樂、休閒時間最多，其次才是與家人溝通、做家事。這項研究發表於「家庭心理學期刊」，研究發現，做越多家事者，傍晚體內的可體松濃度較高，可體松復原程度也較慢。


研究更發現，當男人在家當大爺，而女人家裡揮汗做家事時，男人的壓力荷爾蒙濃度最低，甚至比和太太一起放鬆時還要低。研究建議，夫妻最好進行家事分工，互相分擔家務，這樣比較有益身體健康。


【更多精采內容，詳見新生報之《養生文化報》】

這篇文章可以轉給我家老爺看看...
馬上給我主動做家事! {:4_170:}

幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........{:4_121:}

那我可以放心把家裡弄成廢墟了~~{:4_140:}

若真因為這樣可以不要做家事就好了，可惜～～～～～

不行{:4_88:}，　　　不過說真的，現在雙薪的家庭多

的是，兩人要能相互體諒及分工，不然真的會累壞而危害

健康哦{:4_195:}

哈~~!哈~~!哈~~!{:4_140:}{:4_140:}{:4_140:}

終於有個冠冕堂皇的理由了!{:4_163:}

趕快把"傢伙"準備好!{:4_213:}

我最愛做家事
~~

;P好在我都只有洗碗洗衣服而已...ㄎㄎ
打掃家裡都是請別人掃

醬看來,我會比較不健康,還好有運動排毒

結果..............家事做得多是女人...

活比較長壽的 也是女人..............

想長壽=要做家事,,,,,,,,,,,,,,是這樣嗎...{:4_144:}

可可^^ 發表於 2011-5-25 17:20
幸好我一直都很照顧自己,不太做危害健康的事..........

:handshake
{:4_121:}

照這麼說... 現在的美國女人都很草莓囉？
這研究若套用在台灣.. 現在不曉得.. 但以前的女人就真的可稱得上是不知壓力為何物的機器人了～

這種事還需要花大錢研究?在愛北大網路投票就知道結果了~

我最喜歡做家事了，把家裡整理的乾乾淨淨的，感覺很棒，看了心情就很好，勤勞是一種習慣，懶惰也是一種習慣