🔧 本文章最後由 silkroad 於 2021-5-4 16:04 編輯
【營養補給:手沖舒壓舒眠咖啡】
從自律神經正副交感的平衡狀況做為參考,可以幫助我們了解自己當下的精神狀況——
需要提振精神,還是放鬆?又或者,
需要做深度呼吸來平衡心律?
我們可以藉由心律量測來得知當下的自律神經情形,加上平日對自我身心的觀察;進而幫助自己找回身心平衡!
懂得安排好作息,給自己一個身心平衡的健康生活!
歡迎來店量測心律、喝杯特製手沖舒壓咖啡!
地點:絲路驛站複合式空間
(新北市三峽區大義路213號1樓 梅街)
電話:(02)2672-5872