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100/3/26(六)三峽<->內灣 冬季保暖服裝( LSD 耐力練習 )

2011-03-24 23:03 · 樓主
🔧 本文章最後由 ~兔子~ 於 2011-3-28 11:59 編輯


詳情 路線: 台七乙路口<-> 內灣
路線說明 : 台七乙路口->大溪->石門水庫->關西->內灣
內灣 ->關西->石門水庫->大溪->台七乙路口

公里數: 80 KM
平均坡度: 丘陵地形
預計騎乘時間:03:30:00
集合點: 三峽台三線與台七乙交會的萊爾富便利商店集合出發 7:30
第二集合點:
休息點: 內灣 7-11 / 台七乙路口 萊爾富
路線強度指數: ★★★ ( LSD 耐力練習 )
車隊:騎蜂

[如遇下雨則取消]

有興趣的可以參加喔~
老大!這看起來不錯,我們要不要改騎這條路線呀.
2011-03-25 05:47 · 2樓
🔧 本文章最後由 怪物 於 2011-3-25 08:06 編輯


這個來回最少105~110公里
跟騎蜂一起不就被螫得滿頭包~~{:4_86:}
2011-03-25 08:00 · 3樓
這樣的行程要3:30完成?我大概要全程無氧運動的.....{:4_155:}
果然會被螫的滿頭包
2011-03-25 21:22 · 4樓
小寶+1
直接在萊爾富見?還是要約在風呂呢??
2011-03-25 22:23 · 5樓
萊爾富 七點半,龍埔國小 七點十分.
2011-03-26 06:07 · 6樓
現在只會做LDS訓練,LSD太可怕了~~
2011-03-26 06:29 · 7樓
下雨了,團練取消
2011-03-26 12:18 · 8樓
🔧 本文章最後由 布小拉 於 2011-3-26 12:18 編輯


今早出門經過新店時,剛好遇到Garmin的北宜公路自行車活動~
溼溼冷冷的天氣,完全不減大家騎卡踏車的熱情~{:4_113:}