可參與跑步 游泳 球賽 健身 保證充實三個月成果驗收
如果只想抱持玩笑我不要
但是如果有決心ㄉ 我們可以成為運動一族
我曾經在軍隊特種單位所以比較喜歡團體運動
時間暫定早上五點半到七點
我希望參與的住戶要有目標
人員限十六名 男女不拘
只要有心 永遠不會晚 健康是一輩子的財富
年齡不要超過四十歲 因為劇烈運動會造成負擔 沒有別的因素
最好挑戰心強的我最愛 因為彼此激勵是創下好鬥志的最好要素
我的信箱 [email]WINSONKINGKONG@YAHOO.COM.TW[/email]
0912729708 張R
不用 我希望能有更多時間給健康身體做訓練 但希望很多人一起督促及挑戰
那我幫你轉到社團裡面去~
小小媽 發表於 2010-6-1 16:34 
我還以為小小媽要參加特種部隊訓練營了{:4_167:}
感覺很操的樣子...
不是我想澆冷水,現代人有多少人可以早上5:30起床的,可能只有我家的老人家,可是要他們運動到7:00也是很難~~且還要天天~~難喔~ {:4_155:}
像我這樣愛運動且持續運動的人實在不多,只要我去跑步,拉我先生去,第一天,他就說:很好,往後我每天都要來.....接下來第二天,不是拉肚子就是啥阿里不達的問題都來了,然後只剩我還是每天去跑步......不過我都是跑傍晚的!且我只愛在機器上跑步! {:4_186:}
我也是跑晚上的 十點半~十一點半之間 跑北大校園外圍