母乳的量比不上寶寶吃的量，怎麼辦呢??

想先問一下...
妳家寶寶現在多大了呢??
妳是親餵還是瓶餵???

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我的寶寶現在才剛滿月，是我擠出來再瓶餵給他。

回覆 sherlee6801 的文章

多喝湯湯水水 (魚湯, 雞湯都不錯), 黑麥汁, 豆漿
不過我覺得勤擠跟多喝水是王道, 睡眠充足不要太大壓力

還有食物發不發奶好像跟體質也有關
我吃大家說會發奶的東西也沒特別發, 吃會退奶的東西也不感覺會退 XD

寶寶才剛滿月, 追奶的效果還很好哦!
不曉得妳現在一天擠幾次奶, 每次擠多久?? 單次奶量多少??
要追奶, 除了發奶食物多吃多喝, 增加擠奶次數也是一個方法

至於有什麼發奶食物, 問一下google有很多
但重點是, 多多嘗試才會知道哪一樣對自己有效
像我試了很多還是不曉得什麼食物對我是發奶的 XDDD
PS, 我在twins出生第25天一天總量擠超過2000cc

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哇塞!好羨慕你的奶量超多滴!!!

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除了湯湯水水要多一點, 要小心不要吃到會退奶的東西.
如果奶量有不足, 建議可以想辦法讓小孩直接吸, 不要用擠出來的,
直接吸的話, 除了方便, 這樣可以刺激乳房分泌, 光用擠奶器的刺激是不夠的.
母體會和小孩產生連結, 會想辦法調節出足夠的量, 但也要記得疏通乳腺喔~
親餵雖然累, 未來改瓶餵時也需要調適期,
但是那個親密感和人體構造的天性是無法取代的, 供您參考~

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很多東西都可發奶耶, 湯湯水水一定要多喝, 網路隨便查都有, 不過有些是體質的問題, 不是人家吃了發, 妳吃就一定發(我妹就是照正常飲食就多到用噴的), 所以要試.

除了多吃發奶的東西外, 餵奶時心情放輕鬆/看著寶寶/想著寶寶/多刺激乳房(讓寶寶多吸)...都有幫助.
如果這些試過還是沒辦法....發短消息給我, 我再告訴妳怎麼找哺乳門診醫生. 我就是那種什麼都試過什麼都不管用的媽媽, 搞到後來是尋求醫生的幫助才勉強擠出一些, 但到最後連醫生的方法也不管用, 就自動放棄, 因為真的盡了全力要讓寶寶喝母奶了.

* 其實媽媽有盡力產量給寶寶喝就好, 真的試過很多辦法奶量還是升不上來的話, 就考慮搭配配方奶, 重要的是千萬不要為了追奶把自己弄到身心俱疲. 這是我看哺乳門診時醫生給我的忠告.

加油~~~

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最羨慕奶量多又是親餵的媽媽和寶寶了.
{:4_209:}

多喝湯湯水水的東西
豆漿
魚湯
豬腳
都很不錯
不過...建議不要用擠的
直接讓小朋友吸允你的乳房
這樣也可以刺激發奶喔
加油~

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剛滿月還來的及啊!

我是全瓶餵......至今邁入第四個月!
瓶餵媽媽真的很辛苦喔!
多了一道工序~又要擠又要餵.....還要洗奶瓶、消毒等等~
所以大家還是建議能親餵就親餵~
不過有時真的沒辦法勉強~

我自己在月子中心的第一個月是不太夠的~
還擠到手都肌腱炎~(原本都手擠....量實在很少!)
後來.....用吸乳器，定時擠，半夜也是2小時起來擠~
很累....睡眠很難充足~但後來回家就跟上妹妹的奶量了~
湯、水真的要多喝~
我自己是把桂圓黑糖塊泡了當水喝~
每次擠完一定灌500cc的水或這類飲料~
慢慢可以減少為4小時一次，睡眠會充足一些~
配合寶寶的作息!加油~

多喝些湯湯水水的東西,如豬腳魚湯之類有膠原蛋白的食物

加油喔!{:4_134:} 我是吃任何食物都沒用,大寶吃一個月,小寶吃14天,這期間還需配合配方奶才吃的飽!在還沒生之前,也買了母乳袋但因用不著都送人了,另外也担心要打退奶針,結果白担心了!我是有聽說初奶最重要,若小朋友有喝到,抵抗力有強喔!

Douglas 發表於 2011-3-14 18:11
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除了湯湯水水要多一點, 要小心不要吃到會退奶的東西.

我非常的認同。 我生笫一胎時，就因為長輩覺得我的奶量不夠讓小寶貝喝，就一直催我要再補上配方奶，後來就一半母奶一半配方奶，一直到四個半月，就改全配方奶了。 到了笫二胎，我聽好友的建議，要堅持，不要輕易放棄喂母奶，感覺上前二個月好像奶量不足，但是，只要小寶貝想喝，我就隨時哺乳，果真，像我朋友說的，母奶量會視小嬰兒的需求而增加，之後(三個月後)，母乳真的很多耶，讓我覺得很有成就感。 到了六個月後，再增加副食品。
湯湯水水真的要多喝，個人覺得豬腳花生、魚湯很讚，超有效。 黑麥汁嘛，我是有喝(不可以喝冰的)，感覺上是還好耶。

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多吃湯湯水水的東西.例如魚湯或是豬腳煮生花生或是豆漿.鮮奶.千萬不能吃到豬肝湯.韭菜.

黑妞 發表於 2011-3-14 18:20
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最羨慕奶量多又是親餵的媽媽和寶寶了.

因為這胎是雙胞胎
為了讓身邊的人可以幫忙
所以我幾乎是全瓶餵, 而且不ㄋㄟ睡
要擠奶還要洗奶瓶消毒奶瓶, 其實已經變習慣了 XDD

親餵是除了喝湯湯水水外追奶最快的辦法了...
第二胎奶一直不足...不過還是一直餵就一直都會有...
若沒辦法親餵...我自己是都喝花生湯,魚湯,都會有明顯效果...
不可以吃的東西還有麥芽和羊奶...加油~
我這胎雖然不足但堅持了一年...撐了一年~~{:4_196:}

親餵是王道，除非不得已，否則建議先親餵，多上母乳協會及寶貝花園網站看看，會給媽媽很大的支持力量喔！
我當初也是這樣子撐過來的，加油！！喝母奶的寶寶最幸福囉！！

找到一個 blog ，有一些資訊，可以參考看看

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!M1V8NuyBEQVLOTDMPlimg0.Xfg--/profile

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.E1i1a2ZFRumj5_IDeD_Qfg6yQ--/article?mid=14&prev=20&next=13
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!.E1i1a2ZFRumj5_IDeD_Qfg6yQ--/article?mid=14&prev=-1&next=13
http://tw.myblog.yahoo.com/luluwang818.tw/article?mid=1038&prev=-1&next=1027
http://tw.myblog.yahoo.com/heyhey249/article?mid=723&prev=726&next=722
http://tw.myblog.yahoo.com/susan50111-willow/article?mid=13986&prev=14113&next=13410&l=f&fid=9

據報.... 母奶就像一種邪教，信者就有....

多喝湯湯水水之外
最重要的是 一定要睡飽
想辦法休息
我的經驗是沒睡夠 吃再多都沒用

基本上....喝水就會發奶,假如已經有奶水的話! 當然,自己吃點營養食物,蛋白質多一點..還有鐵質多一點,對baby一定又高又壯的!

我餵到2y3個月....{:4_120:} 痛屎我了...也讓我胸部變型...來不及補回!

多喝湯湯水水+親餵是不二法門
剛開始幾天也許比較累
因為寶寶會因為餓而吵著要吃
那就抱來餵吧(沒事抱來吸吸也可刺激分泌)
你的身體自然會調到彼此供需平衡的
花生豬腳是我和朋友都一致覺得超有效的發奶料理
現在追奶應該很綽綽有餘的
加油喔{:4_180:}

辛苦的媽媽別急:
多補充水分及擠奶次數增加
都可以幫助增加奶量
想當初我可是四滴~沒錯!真的是四滴不到!
現在可以一次到200cc
不過我每4個鐘頭左右就會做一次便當
真是累死我了{:4_147:}
別擔心到了3.4個月,奶量會大增喔!

回覆 sherlee6801 的文章

我也是擠出來瓶餵，因為產假結束後就要上班，兩胎都是擠出來瓶餵，老大餵到八個多月，老二餵到一歲半。
我的奶量最多也只有1000cc/天，量真的不多，不過我抱持的信念是：就算擠出來讓寶寶當開水喝，也比白開水營養。所以不管奶量跟不跟得上小孩，每天就是努力擠。那陣子真的很累，每天嚴重睡眠不足。
離題了，我不管吃什麼喝什麼奶量都一樣的少，不過我每天會泡一杯三多卵磷脂來喝，讓乳房比較柔軟，比較不會有硬塊擠不出來，提供做參考嚕！

我姊姊都是吃花生豬腳發奶的，超有效，還有他說用手擠奶水，有時候可以幫助胸部旁邊的乳腺喔，試試看吧{:7_516:}

桂圓黑糖塊泡了當水喝>>>這是最方便又發奶的！
我覺得信念很重要，我的奶量一直都是沒有庫存的那種....但寶寶也被我餵到一歲多！體重都標準在成長曲線圖～～

除了花生豬腳,我覺得魚湯,蚵湯,都很棒,但隨時補充流質食物也是很重要,ex.牛奶or豆漿...

我老大餵到2歲多(親餵),老二餵到快1歲(用奶瓶餵)...所以,本人實驗結果是~親餵效果較好! (供參考)

發奶食物其實是沒有什麼根據的，
就是補充營養和水分，
我自己是多喝湯水，還有每天1~2瓶黑麥汁，
另外就是勤擠勤餵，最少每3小時擠一次，
我兒子剛出生第三天就發燒住院，所以只能擠出來送去醫院餵，
剛開始奶量真的不多，但就是準時3小時到就擠，半夜也會起來擠一次，
而且追奶要先用吸乳器擠，再用手擠到滴不下來->換邊，一樣吸乳器+手擠到滴不下來，然後再換邊，
這樣反覆好幾次，每次都要擠到比上次還多個三五CC才罷手，
這樣奶量就會慢慢增加喔！
我家兩隻都餵到一歲左右，達到自己預設的目標(因為上班擠奶太辛苦)，然後就換配方奶了。

親餵是所有媽媽們一致認同會增加奶量的方法.
還有一個很重要,你的心情要放輕鬆,要相信自己一定會有足夠的奶量餵寶寶.
睡眠也是粉重要的.有機會就睡.寶寶睡了你若可以就一起睡.
除了湯水多喝.我那時還有煮酒釀蛋湯,煮法很簡單.水滾了加入一匙左右酒釀再打個蛋花就好了.
定時擠奶,不要等漲奶變硬時才擠.
加油哦

多喝湯湯水水之外
一定要睡飽+N

wisebaby 發表於 2011-3-14 18:07
寶寶才剛滿月, 追奶的效果還很好哦!
不曉得妳現在一天擠幾次奶, 每次擠多久?? 單次奶量多少??
要追奶, 除了 ...

抱歉~ 開個玩笑.... 2000cc是以保特瓶為目標而一直擠嗎?! {:4_186:}

有聽過的小撇步: 三多卵磷脂(前面有大大也有提到) / 甚至有用暖暖包夾腋下受熱刺激?! (有人有嚐試過嗎?)

回覆 sherlee6801 的文章

去看看台灣母乳協會的討論區,發奶食物很多,
同一種食物對每個人的功效不一樣.

回覆 憶芸 的文章

很難睡的飽…因為三不五時就要起床…

回覆 sherlee6801 的文章

沒錯!
真的很難睡飽~
我記得剛滿月那時.....睡眠嚴重不足....
一直到雙眼都腫起來發炎長針眼，還反反覆覆發炎，為了哺餵母乳，又不能吃消炎藥......
看醫生....還得到一句話" 妳太累了，多休息多睡覺就會好了 "

媽媽們內心都會說：如果可以....當然希望能多睡啊!
但是瓶餵媽媽真的很累~
擠奶餵奶都要花去一個多小時，要安撫不時哭鬧的寶寶，還要作家事.....
看看這樣兩三個小時的循環~
真的沒有多少時間睡哩!
所以........媽媽加油!

我當初也是擠出來瓶餵
三個小時擠一次
餵完寶寶後，拍打嗝，哄她睡覺，收拾器具，下一個三小時又到了.......
沒睡飽是正常的。
我是時間到就擠(用漢堡機)---不能偷懶，可刺激及維持奶量
沒特別吃甚麼補品，偶爾會喝黑麥汁。
加油喔!

只要確定乳線都通了，再喝發奶食物，並且取奶時間控制好，就會有奶囉！

新店耕辛那有鱸魚湯，北大這就不知哪有~~不知這哪有鱸魚湯或花生豬腳湯 @@!