🔧 本文章最後由 tanyu920 於 2017-8-15 23:28 編輯
北大大觀路活力彈性瑜伽球招生中～
名額有限歡迎預約體驗（體驗費250/堂）
針對女性學友需求設計針對腹部、臀部及大腿的運動方式，強調在安全基礎上簡單易學的方式進行，抗力瑜伽球課程包含：
1、骨盆運動
2、核心肌群訓練
3、伸展平衡
4、按摩放鬆
可有效輔助鍛鍊核心肌群力量、雕塑身體曲線，尤其是鬆垮的腹部、大腿，另外亦能有效輔助肌肉的伸展、放鬆及穩定平衡，讓身體緊實及彈性。
開課時間：106/9/8-107/1/19（18堂）
每週五早上10：00-11：30
課程費用：4140元
教室地點：三峽區大觀路88號4樓
聯絡人：林老師（LINE ID：tanyu920)