茄子要軟爛好吃,卻最怕炒糊了,或過度氧化黑黑的,難下嚥!
所以,一些食譜常寫:先過熱油,保住鮮紫色。
但,茄子吃油,不符養身之道,再則起油鍋.....麻煩呀!

過熱油之用意,是瞬間高溫並隔阻空氣,以防加熱過程讓茄子氧化變黑!
所以,由內部分子振盪加熱的微波爐,是烹煮茄子的好夥伴!
不加一滴油,卻保茄子軟爛但色澤鮮紫不糊。

茄子切約 2吋長,並對剖。
置於可加蓋、可微波的容器內。


加蓋置微波爐,『以最高功率,可煮爛茄子的最短時間』(視機型而異)
我家的是HIGH檔,3分鐘。


利用這段時間,調醬料:
魚香料理必備:鹹、甜、酸、辣、香....
醬油、豆瓣醬、糖、蒜、辣椒...基本款外,自行發揮!


醬料拌均後,再加適量豬絞肉末,於醬料內醃漬。


微波時間到,取出茄子,瞧:
軟爛但不糊,色澤如生鮮,讚!


將豬絞肉及拌醬,塗佈於茄子上。
但勿施力擠壓茄子,以免茄子完整的形體被壓糊了!
加蓋,再次微波(功率稍低些),至絞肉熟(我家是Medium Hi 3分鐘)


微波時間到,取出。失望吧!
食相不好看,絞肉乾痞在上,汁液沉澱在下,茄子?不見!
沒關西,重新擺盤,移至淺盤,即可改觀!


將完整且色鮮的茄子挑出,擺置淺盤。肉末與沉底的汁液拌均後,淋置其上。
如此,上得了台面吧!微波料理,也可呼弄上桌!


後記:
魚香料理沒魚!?有數傳說:
一是,巧婦將隔餐魚醬料理剩料再利用,謂之魚香!
另說是,魚腥草辛香料入味,謂之魚香!
總之,麻、辣、辛、香、鹹.....即謂川味魚香!