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無油煎餃

2017-03-06 13:27 · 樓主
就只是....煎餃!日常小點,早餐店、路邊攤、超商、茶樓....隨處可見。
家裡廚房主人,包了餃子。不喜油膩,又吃膩了水煮餃,邀我煎餃子。

家中的廚房、炊具....是我的禁域,碰了、用了會被碎碎唸!郊外野炊才由得我掌廚。
在家技癢想搞搞,得搬著一甲子以上的老爐,到屋外露台,添油、打氣、預熱、生火....辛苦呀!
老頭難得,應邀入廚房!使用現代科技,便利的瓦斯爐....有幸呀!

包餃子過程,是廚房主人操刀,在此不表!
餃子入鍋,直火乾烙。平時把鑄鐵鍋養的很好,不加一滴油,也不沾鍋。


可捏起餃子,檢視是否已烙出,達滿意的黃金色澤。


已達滿意黃金色澤後,倒入麵粉水,水淹餃體1/4高即可。


上蓋,小火悶蒸。這樣餃子內餡才易熟透。


待麵粉水收乾,餃子也熟透了。若喜歡 底酥、上嫩的,這時即可盛盤。


若喜歡 外皮通體酥脆的,可微火利用鑄鐵的儲溫,翻面烘烤餃子其他立面。


外皮通體蘇脆,無油健康煎餃,完成!

2017-03-06 15:23 · 2樓
香{:1_746:}
2017-03-06 16:36 · 3樓
好厲害~~~
水餃也自己包嗎~
2017-03-06 16:47 · 4樓
飛鷹翁 發表於 2017-3-6 16:36
好厲害~~~
水餃也自己包嗎~


是呀!這陣子的高麗菜,質好價便宜。
又逢,自栽在露台的青蔥收成。正是包餃子的好時機!




2017-03-06 16:49 · 5樓
ddddnet 發表於 2017-3-6 16:47
是呀!這陣子的高麗菜,質好價便宜。
又逢,自栽在露台的青蔥收成。正是包餃子的好時機!



果然是省錢一哥~~
2017-03-06 16:51 · 6樓
ddddnet 發表於 2017-3-6 16:47
是呀!這陣子的高麗菜,質好價便宜。
又逢,自栽在露台的青蔥收成。正是包餃子的好時機!



包餃子加點薑更美味~~~
薑自己種了~自產自銷
2017-03-06 17:24 · 7樓
飛鷹翁 發表於 2017-3-6 16:51
包餃子加點薑更美味~~~
薑自己種了~自產自銷


省錢是其次!
主要是食材能掌握;烹調少油清淡,操之在己!

加薑能驅寒祛濕是不錯的建議,下次試試。{:7_463:}
2017-03-06 17:27 · 8樓
ddddnet 發表於 2017-3-6 17:24
省錢是其次!
主要是食材能掌握;烹調少油清淡,操之在己!



我們家包都會加一點薑~~
口味 就完全不一樣
因為薑都是自己種了~高山薑
2017-03-06 17:28 · 9樓
ddddnet 發表於 2017-3-6 16:47
是呀!這陣子的高麗菜,質好價便宜。
又逢,自栽在露台的青蔥收成。正是包餃子的好時機!



您也有種沙漠玫瑰~~好大隻
2017-03-07 08:27 · 10樓
🔧 本文章最後由 ddddnet 於 2017-3-7 08:29 編輯


飛鷹翁 發表於 2017-3-6 17:28
您也有種沙漠玫瑰~~好大隻


好眼力!
從三盆50的小品,養了十來年吧!是又該換盆了.....

2017-03-07 08:29 · 11樓
ddddnet 發表於 2017-3-7 08:27
從三盆50的小品,養了十來年吧!是又該換盆了.....


養得好美~~棒棒~~