顯然，這裡指的是疾病和病毒細菌的流行;
剛過了年，經過浩浩蕩蕩的南 北大會串 ， 病毒和細菌也跟著熱鬧了起來從南到北不斷的交互感染，
所以目前臨床上從呼吸道到腸胃道感染都在流行，大家一定要小心防範。
有一個很重要的概念：病毒和細菌是一對狼狽為奸的敵人，一旦身體被病毒入侵又加上抵抗力不足時，細菌很容易趁虛而入，造成更嚴重的感染。
因此請大家一定要注意以下事項：
1. 早睡早起，睡眠充足。
2. 飲食均衡，足夠運動量。
3. 適度調整壓力，保持心情愉快。
4. 病從淺中醫，千萬不要拖。
5. 萬一生病，絕不呈強硬撐。
送上一帖良方：喜樂的心乃是良藥。

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