手腳不再冷吱吱 補血、補氣茶飲DIY

2011/01/24
【元氣周報／記者張嘉芳／報導，資料來源／北市聯合醫院昆明中醫院區醫師林君玉】

藥材：當歸1片、參鬚6條、紅棗5粒、枸杞1湯匙、桂圓肉（去籽）1湯匙、蓮子10顆、老薑3至5片

作法：利用電鍋燉煮，內鍋約3至4碗水，外鍋1碗水，煮好時，記得再燜10分鐘，就是一人份的補血補氣驅寒茶飲。一星期飲用3至4次，可逐漸改善手腳冷吱吱情形。

我需要..每到寒流來襲就受不了..找時間來試試!
謝謝!

回覆 Rachel 的文章

謝謝你分享,我每到冬天就手腳冰冷到不行(都已經穿襪子),我同學都說我像太平間出來的ˊ{:4_90:}

這些材料去中藥店買就有嗎?那這樣份量可以煮幾次{:4_144:}

我也需要
好冷喔

謝謝分享!