下面這張圖來自日本的減肥書
在日本研究中發現了
吃某些食物較容易胖在哪邊
沙拉醬、沙拉油＝腋下
油炸肉類、紅酒＝肩上
薯條、洋芋片、炸物＝後背
甜不辣＝背上
甜甜圈、炒青菜、根菜類＝臀部
肉類＝大腿
碳酸飲料、優格、奶精、冰淇淋＝大腿後方
美乃滋＝後膝
肉類、調味料、鹽分＝小腿
肉的油脂、鮮奶油、奶油、冰淇淋＝手臂
熱牛奶＝頸部和前胸位置
起司、紅肉、魚＝胸部
米飯、麵包、生菜、餅乾、大豆、南瓜＝肚子
麵包、拉麵、甜點、糖果、地瓜、水果乾、燙青菜＝下腹部
燉菜、豆漿＝臀部
巧克力、餅乾、啤酒＝膝蓋
蛋糕、甜麵包、壽喜燒、煮魚＝大腿前方
冰淇淋＝腳踝
實在擔心女生們會開始瘋狂搶購起司、魚跟紅酒呀!!!
(起碼愛瑪已經準備好明天要去超市了)
雖然不知道這份研究到底精不精準
但還是給大家做個參考
可以在選擇食物時有個依據
