🔧 本文章最後由 萍心瑜伽教室 於 2015-8-12 06:10 編輯
『修行不是找好感覺，如果你上能量課是為了好感覺，
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣，任何娛樂都是讓心靈
在短暫的忘記它自己之後，是更大更長的空虛和寂聊。』
現代有好多老師在教授獲得和體驗能量的方法，
有很多學員在上能量課，但能量像一股內在的潛流，
它頂多對你的身體細胞有一定的清洗和滋養作用，
卻無法真正幫你斷除煩惱，解決生死之根本問題。
你可以不斷傾聽寧靜歡快的音樂，
告訴自己“我放鬆，我自在，我喜悅，我愛……”
然後，你的身體跟隨你的心，
你真的感受到了放鬆、喜悅、自在和愛的充滿，
就在那時你的老公跟你說，“快把窗台的毛巾拿來給我”；
你想也沒想就回答，“你沒看見我在專心練習嗎？你自己不會拿嗎？”
一個不快樂的念頭開始在你心中種下；老公說，“我正在炒菜，沒法拿”；
然後你不情願地停下來，去拿毛巾給他。
因為剎那間你種下了一個不開心的念頭，
你甚至懷著隱藏的憤怒給他送毛巾，因為在自己隱匿的不滿中，
你低頭走路，到了廚房門前你沒注意到你老公正端著盤子出來，
這時你把他的菜撞到地上，菜汁弄了你一身，於是你開始勃然大怒，
“你瞎眼了嗎？”……於是你讓自己進入了更深的煩惱故事……，
剛才你練習的喜悅能量哪去了？
看到了嗎？修行不在覺知上用功，煩惱的念頭跳出來你不知道；
修行不肢解你那些信念，你無法跳出苦的輪迴，
無論你練習喜悅的能量、慈悲的能量還是愛的能量，
都不能從根本上解決這些問題，
能量不能破解你的信念，不能增加你覺的力量，
所以對你的生命本身沒有多大實質的意義。
注意，修行不是找好感覺，任何“感覺”都是有生滅的，
有生滅就會有輪迴，有輪迴就會有苦。
當好的感覺存在時，你高興愉快不錯；
但當那好的感覺不在的時候呢？
甚至當好的感覺被壞的感覺替代了以後呢？
依賴“好感覺”或追求“好感覺”——恰是我們苦的因，你注意到了沒？
追求好感覺，那本質上只在找尋一種娛樂，如果你上能量課是為了好感覺，
那麼這和你到歌舞場唱歌跳舞一樣。任何娛樂都是麻痺心靈的，
它讓心靈在短暫的忘記它自己之後是更大更長的空虛和寂聊。
有很多人上能量課是非常喜歡、興奮，
甚至法喜充滿，但為什麼他們回到家裡，回到了自己的日常生活中，
過不了多久就會變得空虛無聊，甚至百無聊賴之感？
那是因為能量並沒有真正的解決了他們的心靈問題，
它只是將那問題給暫時性“覆蓋”了。
寧靜喜悅的能量對身體細胞有一定的正向作用，
但對於心靈，感覺美好的能量甚至是一種欺騙。
修行的人不要陷在能量裡出不來，你必須穿過能量，
你必須注意到你對能量的依賴，否則，
“能量”就在創造你的地獄，創造你的障礙。
當你面見某位大師，或感受那位大師的能量流過你時，
注意保持覺知，觀察你的起心動念——
了解此時此刻在你的生命內外發生了什麼。
注意成為純粹的觀者，觀照流經你心的一切，
不著於這，也不著於那，變成空的管道。
注意成為純粹的覺知，當你成為了純粹的覺知時，你成為了自己的佛。
生命一面是念頭，一面是覺知，
如果你是念頭，那麼你就是世間凡人；
如果你是覺知，那麼你就是佛。
你同時是佛也同時是凡人，你一直攜帶著兩種身份生活。
但很多時候，你只以凡夫的身份生活，
你從來不知道自己的佛性——也不知道自己的佛。
現在我告訴你，你的佛性時刻都在跟隨著你的身體，
現在意識到，讓它醒來過你的生活。
當你帶著覺知生活時，那就是佛在以一個凡夫的身份過它的日子呢。
保持覺知，就是佛在生活，成為覺知就是成為完全的佛。
ㄧ念行者
文章取自於網路 Niseema Tsai
