剛收到簡章：太極養生班和兒童太極班 5/13 (星期三) 在龍埔活動中心開課

這位老師很好，值得推薦！

上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
開課日期：１０４／５／１３（三）
上課地點：龍埔活動中心

名額有限，報名從速
報名專線：0932-396-886

這位老師很好，我同意！
她在桃子腳和龍埔教拳，
學生都說她是明師啊！

yiphonn 發表於 2015-4-27 21:14
這位老師很好，我同意！
她在桃子腳和龍埔教拳，
學生都說她是明師啊！

請問這位老師在桃子腳教學的時間是?

桃子腳是早上5：30~7：00
但現在還沒招新生

請問是學哪一氏的??兒童班總共幾堂課呢?? 費用是?? 謝謝!!

請問桃子腳早上是每天嗎? 哪時開始, 可以試上?

主要教學以楊氏為主 請看宣傳DM

https://forum.ibeta.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=158026&extra=page%3D1


老師會循序漸進，隨時注意每位學生學習狀況，教到會！


兒童班請與老師聯繫，以利說明

太極拳對身體有什麼好處？

1、改善神經系統，對神經衰弱、失眠、高血壓等有較好的防治作用。
2、增強心臟功能，改善循環系統，擴大肺活量。
3、提高人的平衡能力，防止骨質疏鬆。
4、具有健美作用。練習者的全身肌肉得到充分鍛煉，保持良好的體型。

5. 太極拳有養生作用，亦稱養生學。
6. 太極拳有陶冶情操的作用。

現在美國很多著名大學包括耶魯、哈佛和康乃爾等都有太極拳教學

不過，學太極拳找個好的老師很重要。在公園學到的，效果是有，
但不大。如果姿勢不正確，可能會受傷啊！

祝大家學到好的太極拳，身體健康！

{:1_751:}

個人以為兒童學太極好處更多！

大家都發覺很多兒童會過動，
看醫生只見治標，練太極可治本！

每週3次太極拳　增加記憶力及腦容量

轉載ETtoday國際新聞網 2012年06月24日 23:51 國際中心／綜合報導

「以柔克剛、四兩撥千斤」的太極拳，被視為一種養生的武功，在台灣更是有許多老人有打太極拳的習慣。

現在有美國和大陸的科學家發現，連續8個月、每週打3次太極拳的老年人，記憶力測驗成績勝過沒打太極拳的人。

《哈芬登郵報》(The Huffington Post)網站報導，美國南佛羅里達大學和大陸復旦大學的科學家表示，有打太極拳習慣的受試者腦容量有所增加，對於老年人而言是個好現象，因為在失智症發生之前，由於神經連結喪失，實際上腦容量會萎縮。

研究對象是上海的120名老年人。他們分別被指派在8個月中從事太極拳、步行或社交活動等其中1項活動，或者什麼也不做。研究人員發現，每週3次參與「熱烈討論」的受試者，不僅腦容量有所增加，腦功能亦有增進，但程度仍不及打太極拳的受試者。研究結果刊載在「阿茲海默症期刊」(The Journal of Alzheimer's Disease)。

參與研究的莫迪穆(James Mortimer)博士認為，從此研究中可以看出，運動和增強心智活動可能可以扭轉或延緩老人失智的發生。莫迪穆指出，流行病學研究再三顯示，多做運動或是社交較活躍的人，罹患阿茲海默症的風險較低。

當前研究指出，運動能夠增長、保護阿茲海默症侵蝕大腦的部位。


------------------------------------------------------------------------------
太極拳招生

上課時間：每週三，下午１４：３０～１６：００
開課日期：１０４／５／１３（三）
上課地點：龍埔活動中心
報名專線：0932-396-886

期待已久！終於開班！教練細心指導，改變對"太極拳只適合老人家"的刻板觀念。
打完拳通體舒暢！唱著歌回家！期待下週見面。

剛開課，想練太極拳改善體質，快來上課啊！

現在上課的都很開心。教練用心啊！