愛北大 唯讀圖書館

用肯定的方式說話

2011-01-07 14:30 · 樓主
不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。

在告誡孩子時先說一聲「親愛的」會比較好。

要用肯定的方式講話,而不是用我們多半採取的負面方式。

與其說「別搞那麼髒」,
不如說「親愛的,要保持乾淨」;那麼「乾淨」這個詞就會進入腦袋,而不是「髒」那個字。

是說「不要…」還是說「要…」哪種句型並無關緊要,重要的是句子的精華。

多數? H會說「不要弄得那麼髒」、「不要那麼殘忍」、「別那麼噁心」等等,但若代之以「要友善一點」、「要柔和一點」、「要優雅一點」,這樣的句子會凝成「友善」、「柔和」、「優雅」這些精華,別的都會蒸發掉,只有精華留下來。

我們總是對孩子講:「你真髒」、「不要太晚睡」,倒不如只是說一句「早點睡」。


小品分享..


多用肯定的方式說話

朋友非常孝順,父親過世後,辭去美國的高薪工作回台陪伴母親。但是不到半年,她就來找我,請我想辦法找出為什麼她與母親不合,她說每次母親一開口說話,她心中就好像火山要爆發,
她知道母親寂寞,希望她多陪陪她,她自己也希望能孝順,畢竟這是她回國的目的,但是,不知怎的,
三句話沒說完,她就發火, 如果要避免對母親頂撞,她就必須講完她要說的話立刻走開。

我們都是念科學的,不相信犯沖、相剋等迷信說法,但是檢討了半天,都找不出為什麼「母慈女孝」但就是合不來。直到有一天她送來一捲錄音帶,是星期日在家中與母親說話的錄音,請我分析。分析完畢,我知道為什麼了。


在這捲錄音帶中,母親的話占五分之四,我的朋友只說了五分之一,而且句子都很簡短,只回答必要的話。
母親的句子中絕大部分是否定句,例如「不要穿這件衣服」、「不要塗深色口紅」、「不要擦地板了,先去買菜」、「不要買這種樣子的小黃瓜,這種胖肚子的,裡面全是子」、「不要放那麼多洗衣粉」、「不要用這種醬油,有色素」、「不要看這個連續劇」,到了晚上,她母親要她換一件厚一點的睡衣時,我的朋友就爆發了。


人天生有保護自己的本能,
當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制,
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,
這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。


當你想做一件事而有人攔阻你時,
第一次你會勉強順從,
第二次你便不想讓他知道,因為你不喜歡被駁回的感覺,
久了以後,便什麼事都不讓母親知道了。
但是越是不想讓母親知道,母親越是拐彎抹角地想打聽出來,
這時女兒便覺得隱私權被侵犯,於是母女關係就惡化下去了。

看到平日不以為意的說話方式導致這樣的結果,心中真是震驚,
我們常常對越是親密的人講話越不小心,
忽略了對方需要被尊重。

孩子大了,有自己的主見,父母要學會尊重他的選擇,
說話時要避免用「不要」這個字作為句子的開頭,
不要讓孩子覺得「我在父母眼中一無是處」。

孩子小的時候,這種感覺會造成自信心的低落,
如果孩子已經去外面闖了個天下,建立了自信心,
這種說話方式會使孩子迴避你,雖然孩子也知道父母是好意,
但是心理學上的研究已經讓我們知道理智和感情是分家的,
是不同的神經迴路在處理的,心中知道該怎麼做並不代表一定會快樂的去做。



當奉養父母變成不得不做的義務時,雙方都會很痛苦。
天下沒有什麼事比親子關係不和更令人傷心的了。


親子、夫妻、朋友、同事……之間的相處也是如此啊!

不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
2011-01-07 14:42 · 2樓
感謝分享~~~~{:4_113:}
2011-01-07 15:04 · 3樓
回覆 BAN-JO 的文章

人天生有保護自己的本能,
當一個人總是批評你時,你的大腦很快就形成一個防衛機制
只要一看見這個人,全身細胞就緊張起來,進入備戰狀態,
這個人講的每句話都會先從負面去解釋,先篩選可能的敵意,再處理語意。


當防衛心過強時
有些人就像刺蝟 地雷一樣
踩到了 就暴發
旁邊的人也只能自認倒楣
2011-01-07 15:05 · 4樓
回覆 BAN-JO 的文章

很好的觀念感謝分享
2011-01-07 15:10 · 5樓
以前唸國中時,唸的是三重一間很喜歡打學生的明星學校
當時的教務主任也都是用「肯定」的語氣跟我們說話
例如:如果你們這次考不好,我「肯定」會很狠的修理你們、、、 {:4_137:}
2011-01-07 15:12 · 6樓
5樓有好笑到!{:5_289:}
2011-01-07 15:12 · 7樓
回覆 BAN-JO 的文章

謝謝分享!
2011-01-07 15:19 · 8樓
可可 發表於 2011-1-7 15:10
以前唸國中時,唸的是三重一間很喜歡打學生的明星學校
當時的教務主任也都是用「肯定」的語氣跟我們說話
例 ...


同理~
客戶: 如果你們再解決不了, 我們"肯定"不會再用你們家的東西!
{:4_186:}
2011-01-07 15:28 · 9樓
回覆 BAN-JO 的文章

分享的真好
2011-01-07 15:29 · 10樓
回覆 BAN-JO 的文章

很受教,感謝!
2011-01-07 15:37 · 11樓
我跟媽媽的情形也差不多,所以常說不到幾句話,我就快瘋了~{:4_147:}{:4_147:}
2011-01-07 15:37 · 12樓
真低是受教囉!謝謝!
2011-01-07 15:52 · 13樓
謝謝提醒! {:4_160:}
2011-01-07 16:03 · 14樓
很好從現在開始改變自己>>>可能需要一些的時間
2011-01-07 16:10 · 15樓
挖~謝謝分享!!
很棒的一篇文章.....受教了~
2011-01-07 16:28 · 16樓
以後我要嘗試嘗嘗這樣說話,給別人的感覺也會差很多唷~
2011-01-07 20:31 · 17樓
我邊看邊點頭如蒜,小時候媽媽總是嚴格到不行,一直到長大工作結婚,我覺得沒辦法跟她很貼心,一直做檢討,原來她教養也有很大問題,希望引以為戒!謝謝你的分享{:4_209:}
2011-01-07 20:57 · 18樓
感謝分享~~
好文!!!!!!!!
2011-01-10 23:23 · 19樓
{:4_113:}
謝謝分享~
2011-01-11 11:51 · 20樓
回覆 可可 的文章

我笑了~{:4_140:}
2011-01-11 12:13 · 21樓
謝謝分享, 引以為戒, 在小孩面前盡量用正面肯定的話語.
2011-01-11 12:43 · 22樓
難怪我老覺得女兒不受教~~從今天起改用這種方式來溝通看看!!{:4_138:}
2011-01-11 13:26 · 23樓
的確如此!
以負面的語氣教育出的孩子,如果孩子是聽話柔順的孩子
將來 長大後孩子較為退縮沒自信
如果孩子較具自我意識; 很多人稱之為叛逆
在孩子還小的時候, 或許強迫他們, 他們會很不情願的去做
但是壓抑久了, 等到孩子青春期一到, 叛逆期一來, 父母就壓不下來;
親子關係就會處於緊張及一觸即發的狀態
對於有自己的想法,卻一直受壓抑不敢表達的孩子
久而久之也會把身體弄壞

所以, 在孩子還小的時候, 試著引導孩子說出他自己的想法
以堅持原則, 但肯定孩子
的方式來教育孩子和孩子相處
孩子會是健康而有自信的
而我們和孩子的關係會是甜蜜的

2011-01-11 13:43 · 24樓
原來"不要這樣,會髒髒"~"不可以喔"這類否定用句影響會這樣深遠阿~
謝謝分享~趕快記下來嚕~
2011-01-11 15:56 · 25樓
可可 發表於 2011-1-7 15:10
以前唸國中時,唸的是三重一間很喜歡打學生的明星學校
當時的教務主任也都是用「肯定」的語氣跟我們說話
例 ...


好好笑 {:5_218:}
2011-01-11 18:49 · 26樓
感謝分享~不過知易行難...真的要常常警惕自己,尤其是心急的時候{:4_90:}
當父母真的是一門很深的功課{:4_186:}
2011-01-11 19:11 · 27樓
🔧 本文章最後由 YAYA 於 2011-1-11 19:12 編輯


好有感受!!
我的母親就是全面否定的生活,當事情還沒發生就將生命搞的像大禍來臨。
現在我大了,日常腦海中總是母親的負面的耳語,母親已老邁,依然是埋怨聚仇的言論,常讓我不由的惱火。
我可憐母親處境,也痛恨揮之不去的點滴負面;
分號後面還有一堆話,但我寫不下去了
2011-01-11 19:41 · 28樓
回覆 YAYA 的文章

沒辦法, 父母親年紀大了
要他們改變好像比較不容易
老一輩的可能會想: 和自己小孩說話還要[修飾]哦?

只好調整比較年輕的我們的心態, 可能會比較快些........
而年輕父母對家中小朋友, 就可以改變一下說話方式了,
一家人千萬不要因為這些小事而破壞感情~~
2011-01-11 19:58 · 29樓
非常肯定大大的文章
不斷傳佈愛的訊息,一直往正面、肯定上發展。
現在的管教方式真的跟以前大不同
就如同前面幾位大大說的見面講不到三句就吵
而現在許多父母以愛的教育教導小孩
"不斷傳佈愛的訊息"
但有時真的要"因材施愛"
過分的溺愛也不見的好
我常看到的是不會吵而是父母對小孩有求必應
2011-01-11 20:01 · 30樓
vivian10 發表於 2011-1-11 19:41
回覆 YAYA 的文章

沒辦法, 父母親年紀大了


謝謝你,我一定不要像我母親那樣
2011-01-11 20:05 · 31樓
北大人-01 發表於 2011-1-11 19:54
回覆 YAYA 的文章

你母親想必也是不當管教的受害人


謝謝你鼓勵,我將母親當面鏡,當年她對我的負面教育,我決不用在孩子身上。但教育像顆種子,我已在負面環境下成長,許多我以為自己決不要的東西,卻早潛移默化了我,只能時時提醒跟反省自己,不要不知不覺地冒出變成我母親第二。
2011-01-11 20:27 · 32樓
就怕讓孩子從草莓族教養成水蜜桃族囉...

辛苦了,為人父母者... 真的,家庭教育真的非常重要...
2011-01-11 21:03 · 33樓
肯定的說話方式 我也要學起來~
2011-01-11 21:04 · 34樓
回覆 可可 的文章

看到這裡 我也笑了 哈~~
2011-01-11 21:08 · 35樓
回覆 YAYA 的文章

你在負面環境中成長
現在卻能有正面的自省能力
妳真的很棒{:4_82:}
2011-01-12 18:47 · 36樓
往往是
知道應該要做正面思考
實際上
卻老是無意識地跑出負面反應
只能不斷地鞭策自己, 凡事要三思, 不要直接做出反應
尤其防衛機制的負面反應, 要努力地避免
跟自己說
加油~多想想向日葵那向陽的心情
2011-01-14 16:46 · 37樓
回覆 HOFA 的文章

希望
大家的下一帶
會越來越好哦^^
2011-01-14 16:56 · 38樓
嗯..努力改變&學習!
2011-01-14 17:14 · 39樓
回覆 可可 的文章

恩 看了這段 很有感覺
我在家也是 用這種"肯定"句
哈~ 要改要改!
2011-01-19 09:43 · 40樓
希望我以後也素^^