高營養價值 ~ ~ ~『紅米』
產地 : 花蓮 種植方式: 無農藥種植、免浸泡
【主要營養】
蛋白質+維生素A+維生素B+維生素C+醣類+磷+鐵+膳食纖維。
紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。
它富含眾多的營養素,其中以鐵質最爲豐富,故有補血及預防貧血的功效。
而其内含豐富的磷,維生素A、B群,則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲勞、精神不振和失眠等症狀。
所含的泛酸、維生素E、穀胱甘滕胺酸等物質,則有抑制致癌物質的作用,尤其對預防結腸癌的作用更是明顯。