久坐不動有五傷～～
傷肉──
久坐血脈在四肢肌肉停止致氣血不運行肌肉鬆弛無力。
傷脾──
胃致氣血運不蝪，引起消化不良、便秘、痤瘡。
傷心──
心主血脈，久坐血脈不行致血淤血溢於脈外，導致心血管疾病。
傷頭──
久坐氣血淤滯引發頸椎病。
折壽──
久坐不動者陽氣少，新陳代謝率低，不能抵抗衰老，易短命

低頭族必按穴位