北大特區愛好羽毛球運動者的福音

自明日11/13起,
每周三17:00-20:00在柑園國小羽球館球敘,
球場租金為1000元/次,
原則上每月收費500-600元/人(含買球).

柑園國小坐落於 新北市樹林區柑園街一段353號,
距北大特區約2-3公里,
開車或騎機車之車程都在五分鐘以內,
非常方便.

誠摯歡迎喜愛羽球的鄉親,加入打球健身行列.

意者請聯繫 錢先生,手機號碼:0910243567
email: [email]acylmai@yahoo.com.tw[/email]

請問有週六的嗎?

staney 發表於 2013-11-12 13:19
請問有週六的嗎?

周六與週日是0630-0900,在三峽明德高中.
請與錢先生聯絡.0910243567

開車去可以停校內嗎？

好久沒打羽球了～～

chiao 發表於 2013-11-12 14:33
開車去可以停校內嗎？

好久沒打羽球了～～

可直接入校停車.歡迎加入我們.

謝謝!!但下班回到三峽已快八點了!!

風之子 發表於 2013-11-12 15:47
謝謝!!但下班回到三峽已快八點了!!

真可惜.我們日後將爭取1900-2100或更晚些的時段.

chiao 發表於 2013-11-12 14:33
開車去可以停校內嗎？

好久沒打羽球了～～

歡迎加入羽球團家族~入內討論...

還有名額嗎？

有, 歡迎加入

哇 建民哥是人體模特兒 當場地示範的人員

yl1626 發表於 2013-11-13 00:01
還有名額嗎？

YL您好!
很抱歉,早上忙著孩子的事,剛才打開電腦.
歡迎您今晚到柑園國小加入"打羽球,顧健康"行列,
我們都是北大特區的居民,總算如願找到一個球場.
今晚第一次練球,將收取500元費用.
詳情會在現場說明.

再次誠摯歡迎您.

新北市翔龍羽球隊 周總教練將蒞臨柑園國小指導

今日是柑園國小羽球球敘的第一天


北大特區翔龍羽球隊周教練西智先生特別蒞臨指導



新北市議會朱前議員子孟先生也參與打球健身,與年輕朋友同樂.



由網路報名的三位年輕球友,都有不錯的收穫.



翔龍羽球隊的隊員也打得很過癮



最後必須感謝柑園國小黃校長和事務設備組周組長的慷慨協助,
提供羽球場地讓我們能痛快打球.

今天也巧遇柑園國小的阿甘老師,是道地的羽球高手.

desperoda 發表於 2013-11-12 15:50
真可惜.我們日後將爭取1900-2100或更晚些的時段.

原本的時段(17:00~20:00)真的並不適合一般上班族，建議能否爭取將時段往後延，才有辦法吸引更多人參加。

Hi Harry,羽球場是個棘手的問題,我們排除萬難先求有,再嘗試爭取調整到更適當的時段.
感謝您的意見,我們會積極朝此方向努力.

這有含教學嗎?

bus6228 發表於 2013-11-17 14:32
這有含教學嗎?

周老師是專業羽球教練,也是國中羽球比賽的冠軍教練.凡是喜愛羽球的朋友,他都樂於傳授羽球觀念和技藝
.上週第一次練球,三位網路報名的年輕朋友,也接受了周老師的指導,從基本知識為起點,建立扎實的基礎.
儘管需要一些時日,但絕對值得.我們跟隨教練習球二年多,收穫豐碩.
歡迎愛好羽球的朋友加入打球行列,柑園國小近在咫尺,難得的好機會.

https://www.facebook.com/groups/iyuciou/ 北大特區翔龍羽球社臉書,歡迎前往瀏覽.

昨天是第二次在柑園國小練球 ,教練身教加上言教 ,一一指導隊員.
柑園國小三位老師參與對戰 ,各個身懷絕技.
小朋友經教練提點 ,越來越有架式.
歡迎北大熱愛羽球的朋友加入我們.

對羽球有興趣~但是下班回到三峽都8點之後!!
殘念!!

sky10205 發表於 2013-11-26 00:57
對羽球有興趣~但是下班回到三峽都8點之後!!
殘念!!

受場地使用限制,暫時無法調整打球時段,將繼續向校方爭取,希望能延後到1830-2130,或者1900-2200.也續在另外找場地,請靜候通知.感謝留言.

北大特區羽球聯誼社(FB):正式成立,本社團目前於每週三下午五點到八點在樹林區柑園國小打球，
歡迎好朋友帶好朋友一起來打球喲！
https://www.facebook.com/groups/233851456782799/233897026778242/?notif_t=group_comment_reply

打羽毛球的好處:30分鐘幫你全身瘦
http://phillabuster.org/%E7%BE%8E%E9%AB%94%E7%98%A6%E8%BA%AB/%E6%89%93%E7%BE%BD%E6%AF%9B%E7%90%83%E7%9A%84%E5%A5%BD%E8%99%95%3A30%E5%88%86%E9%90%98%E5%B9%AB%E4%BD%A0%E5%85%A8%E8%BA%AB%E7%98%A6_70897.html

"有人說羽毛球運動是一項能夠讓人眼明、手快、全身得到鍛煉的體育專案，這種說法非常貼切。

　　長期練習羽毛球的人都會有這種感受：通過 經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球，有經驗的運動員能像武林高手一樣，在對手擊球的一瞬間看清楚球拍翻轉變化的微小動作。其實，讓人練得「眼明手快」的原因很簡單：因為運動中的羽毛球速度很快(據統計，一名優秀運動員的擊球速度能達到每小時350公里。)，這就要求對方球員的眼睛緊緊追尋高速飛行的球體，眼部睫狀肌不斷收縮和放鬆，大大促進了眼球組織的血液供應，從而改善了睫狀肌功能，長期鍛煉就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對於普通愛好者，尤其是中老年人和過度使用眼睛的人來說，如果能堅持練習，視覺敏感度將會明顯提高。

　　另外，運動中鍛煉者需要運用手腕和手臂的力量握拍和揮拍，還要充分活動踝關節、膝關節、胯關節等部位，做出滑步、踮步和弓箭步等各種步態，所以對於全身肌肉和關節的鍛煉也是很充分的。在撿球、接球的過程中，不斷的彎腰、抬頭等動作，使腰部、腹部的肌肉也能得到充分鍛煉。所以，長期進行羽毛球鍛煉，除了能使心血管系統和呼吸系統功能得到加強外，減肥功效也是很顯著的。"

感謝提供羽球活動的訊息

請問還有名額嗎

Dear Arron,歡迎每周三下午前來柑園國小打球同樂,1700-2000.最近將與校方磋商希望能將打球時間延長至20:30甚至21:00,俾使上班族的朋友也能享受打球樂趣.

北大特區羽球聯誼社網頁:https://www.facebook.com/groups/233851456782799/

下周三是民國103年元旦,放假一天,歡迎羽球同好前往柑園國小球敘,擴大與凝聚羽球愛好者的社群.校內可停車(17:00-20:00)

各位熱愛羽球的好朋友: 先祝福大家2014年, 新春如意 ,自在喜樂, 幸福美滿.
後天(周三)是元旦假期,如果大家當天不上班,也不出遊,歡迎到柑園國小打羽球,用
健康陽光的方式,慶祝2104年的到來.17:00-20:00,恭候
大駕.

chiao 發表於 2013-11-12 14:33
開車去可以停校內嗎？

好久沒打羽球了～～

歡迎明天下午來玩玩.

歡迎加入 (三峽)就是運動愛分享
https://www.facebook.com/groups/276760712523116/

desperoda 發表於 2013-12-12 19:20
北大特區羽球聯誼社(FB):正式成立,本社團目前於每週三下午五點到八點在樹林區柑園國小打球，
歡迎好朋友帶 ...

社長大人，

請問有考慮開假日打球的時段嗎？

請問有北大特區假日要打羽毛球的人嗎？或是上北大有羽球社團或愛打羽球的住戶嗎？