酪梨長相奇特,外形有點像西方的洋梨,卻又不像一般的水果,摸起來硬梆梆的,少了水果特有的柔軟和水感。但酪梨可是大名鼎鼎的水果,在美洲原產地被稱為「森林的奶油」或「窮人的奶油」,含有超過20種以上的營養成份,還有豐富的單元不飽合脂肪酸,可以降低膽固醇,促進脂溶性維生素的吸收,可以預防動脈硬化、心臟病、糖尿病等現代人最害怕的慢性病。因此,金氏世界記錄將酪梨列為「全世界最營養的水果」,而營養學界則喜歡用「水果中的米飯」來稱呼酪梨,因為它不只是水果,也可以做為主食。
台灣的酪梨從六月到隔年二月皆可上市,其中早生種6~8月,中生種8~10月,晚生種12~2月。栽培集中於嘉南地區,其中以台南麻豆區的歷史最久,台南大內區的產量最高,佔了台灣酪梨面積2/3以上,贏得「酪梨之鄉」的美稱。此外,嘉義竹崎的栽培面積也不小,屏東內埔、高雄六龜也在近年投入栽培。
酪梨與一般水果不同,在樹上即使已經完全成熟,也不會變軟,要採收之後才會開始後熟變軟,因此成熟後可以掛在樹上一個月以上而不致自然掉落。要判斷酪梨的熟度,可以看果柄是否開始變黃,果皮的皮孔由明亮轉成暗淡或有鏽斑,搖晃時有種子晃動的感覺,這就代表是接近成熟的酪梨。
酪梨的營養成份超高,但它與一般水果不同,幾乎完全沒有澱粉或糖類,所以沒有甜味,但完全成熟後的酪梨卻特殊無比的口感,有點像香軟的奶油,又帶點核仁的堅果味。酪梨果肉富含脂肪,平均含量由8.3%到22.8%都有,脂肪含量的多寡會因品種及採收的成熟度而異。
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