愛北大 唯讀圖書館

"四季有氧班報名截止日7/31晚上10點為止"

2013-07-23 19:29 · 樓主
🔧 本帖最後由 包子媽 於 2013-7-30 11:44 編輯


僅7個名額,欲報從速
此次配合新規約針對皇翔四季住戶招生,歡迎住戶踴躍報名,共同建立良好運動習慣。
課程費用:$900/10堂
場地費:扣住戶公設點數2點/1堂
上課地點:管理中心內韻律教室
上課時間:每星期五晚上7:30~8:30
除非老師請假,會提前告知並延後一期,其餘缺課不補
有意願報名同學請電洽班長:晶晶0928605208 ;可用line連絡班長
[table=98%]
[tr][td]
[table=98%]
[tr][td=87] {:5_274:}
星期五
招生中)[/td][td=1,2,123]19:30

20:30
[/td][td=1,2,139]
塑身有氧
[/td][td=1,2,228] 有氧舞蹈的肢體鍛鍊包含全身性的協調能力
增進心肺功能
燃燒脂肪,良性瘦身方式,快快瘦美美瘦,促進身體循環,強化體能流汗排毒!
此課程沒有接觸過舞蹈訓練的人也可參加
輕鬆簡單卻又能夠流汗
[/td][td=1,2,121]
攜帶瑜珈墊
水、毛巾
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[/table]
[/td][/tr]
[/table]
2013-07-23 20:23 · 2樓
同學們,大家好,我是班長晶晶!前期有氧課報名人數踴躍,因應社區公設新規範,調整住戶與外來使用者的比例,扣除舊生後尚可招收3~7名學員!歡迎有意報名同學直接與班長連絡,私訊、手機、line皆可(電腦版id: c.c.77),版大是義務幫忙po文,有任何疑問可詢問班長喔! 感恩!{:4_153:}
2013-07-24 10:34 · 3樓
四季的住戶難道都沒上愛北大嗎?{:4_144:}怎麼私訊給我的都是非社區住戶?
教課老師已在四季開班長達3年了,只是社區沒有推廣,參加的同學都是口耳相傳來的!上期才有在愛北大po文招生,新課程還是優先把名額給自己住戶!希望大家一起帶動運動的風潮唷!{:4_153:}
2013-07-24 15:09 · 4樓
我從前期開始上的,老師教的很好唷
而且會依據每位同學的身體狀況不同,而調整個別的教學方式
不論你是沒接觸過有氧,或是久坐的上班族,都能很快的融入課程
四季的住戶們,大家一起來動次動次吧!{:1_768:}
2013-07-24 19:44 · 5樓
cc7729 發表於 2013-7-24 10:34
四季的住戶難道都沒上愛北大嗎?怎麼私訊給我的都是非社區住戶?
教課老師已在四季開班長達3年了 ...


{:4_209:}推一下
夏天, 冷氣房待久了, 皮膚感覺明顯變差了....
來個韻律有氧, 讓妳(你)皮膚透亮Q彈哦~
2013-07-24 20:02 · 6樓
kuaicat 發表於 2013-7-24 15:09
我從前期開始上的,老師教的很好唷
而且會依據每位同學的身體狀況不同,而調整個別的教學方式
不論你是沒接 ...


真的蠻喜歡這位老師的,班長我自己連續上了快3年的課,已經是元老囉~~歡迎大家的加入!舊生已有8人,最少再招2位最多收到7位就開課囉!請四季的住戶多多參與!{:4_82:}
2013-07-25 08:57 · 7樓
cc7729 發表於 2013-7-24 20:02
真的蠻喜歡這位老師的,班長我自己連續上了快3年的課,已經是元老囉~~歡迎大家的加入!舊生已有8人,最 ...


非住戶不能參加嗎?
2013-07-25 09:10 · 8樓
2011 發表於 2013-7-25 08:57
非住戶不能參加嗎?


歡迎參加唷~~
老師很讚唷!!
2013-07-25 11:08 · 9樓
2011 發表於 2013-7-25 08:57
非住戶不能參加嗎?


{:4_147:} 班長都快被社區的規定搞煩了,只是單純的想運動、結合想運動的朋友一起運動、充分利用社區現有的場地再加上授課老師的超值收費! 可是面對社區的規定我只是無力,不用公設的人自然覺得事不關己,看到太多外來人進出社區又說場地只限住戶使用! {:4_101:} come on ! 真是夠了,管委會不支持正向的運動社團,又給予一堆限制!我們只是想運動而已,班長我更是義務幫忙招生,完全拿不到半毛錢又搞的整身灰的! {:4_102:}
唉〜〜 sorry,同學,我抱怨了這麼多! 這二天看回應的狀況會再調整!若自己社區沒有參加意願會開給其他人參加,只是上課場地應該會有異動!届時請注意版上發文!感謝詢問!{:4_134:}
2013-07-26 17:59 · 10樓
老師教的很好,大家一起來參加吧!
2013-07-27 21:24 · 11樓
cc7729 發表於 2013-7-25 11:08
班長都快被社區的規定搞煩了,只是單純的想運動、結合想運動的朋友一起運動、充分利用社區現有 ...


之前曾經發消息留言給您
若該課程可開放非住戶參加 麻煩您通知我喔
感謝您
2013-07-28 08:55 · 12樓
我要參加+1(我是四季住戶)
2013-07-28 09:48 · 13樓
愛美麗 發表於 2013-7-28 08:55
我要參加+1(我是四季住戶)


好的!歡迎唷!{:5_274:} 請發私訊給我,班長需要登記妳的姓名手機與樓層(哪棟幾號幾樓),學員資料需提供管委會扣使用場地點數,不外流的請放心!{:4_196:}
2013-07-28 09:50 · 14樓
流星雨 發表於 2013-7-27 21:24
之前曾經發消息留言給您
若該課程可開放非住戶參加 麻煩您通知我喔
感謝您 ...


好的,沒問題!{:5_250:}
2013-07-29 11:56 · 15樓
晶晶 您好
如果可以開放其他住戶 再麻煩通知我喔
我是上合築 0934018238
2013-07-29 20:23 · 16樓
hungying552002 發表於 2013-7-29 11:56
晶晶 您好
如果可以開放其他住戶 再麻煩通知我喔
我是上合築 0934018238


沒問題!我記下妳的電話囉!{:5_250:}
2013-07-30 21:03 · 17樓
班長公告〜本期有氧課明天7/31晚上10點截止報名!基本人數已達10人開班!本周五晚上7:30開始上課!
有報名意願的住戶請把握機會!趕快和我連絡吧!{:5_259:}
2013-08-05 00:11 · 18樓
cc7729 發表於 2013-7-30 21:03
班長公告〜本期有氧課明天7/31晚上10點截止報名!基本人數已達10人開班!本周五晚上7:30開始上課!
有報名 ...


非常支持社區的社團活動,
還有缺人嗎? 需要幫忙轉貼到愛北大的"四季會館"家族裡嗎?
2013-08-06 00:36 · 19樓
dale220 發表於 2013-8-5 00:11
非常支持社區的社團活動,
還有缺人嗎? 需要幫忙轉貼到愛北大的"四季會館"家族裡嗎? ...


感恩呢!已經開課了!
{:4_144:} 有四季會館的家族?!還真是不知道哪!
2013-08-06 11:06 · 20樓
cc7729 發表於 2013-8-6 00:36
感恩呢!已經開課了!
有四季會館的家族?!還真是不知道哪!


在這裡喲~~
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