alin 發表於 2012-4-23 11:13
重新回去練了一天功
我.... 鐵腿了啦~~
很好！持續加油！
愛北大 唯讀圖書館
返老還童功照片集錦 & 靜氣功4/28 最新開班資訊
2012-04-23 13:31 · 81樓
很好！持續加油！
2012-04-23 13:58 · 82樓
alin 發表於 2012-4-23 11:13
重新回去練了一天功
我.... 鐵腿了啦~~
我也是小鐵腿, 然後隔天又是起不來就沒去 {:4_130:}
2012-04-23 14:05 · 83樓
上周六練完後,雙腳好像不是自己的.本周假日,連今天連續三天練功,反倒沒甚麼痠痛的感覺了.只是上班想睡覺......希望能夠持續下去.
2012-04-23 14:09 · 84樓
andy826 發表於 2012-4-23 13:58
我也是小鐵腿, 然後隔天又是起不來就沒去
哈.....
和新加坡的師兄姐錄製的 返老還童--哈氣歌
歌詞描述的差不多
https://forum.ibeta.tw/forum.php?mod=viewthread&tid=58528&extra=page%3D1
聽了真叫人會心一笑 {:4_164:}
2012-04-23 15:09 · 85樓
🔧 本文章最後由 桂格 於 2012-4-23 15:16 編輯
andy826 發表於 2012-4-23 13:58
我也是小鐵腿, 然後隔天又是起不來就沒去
賣造！！
因為已....鎖定你！
2012-04-23 15:10 · 86樓
🔧 本文章最後由 桂格 於 2012-4-23 15:15 編輯
歐麥嘎 發表於 2012-4-23 14:05
上周六練完後,雙腳好像不是自己的.本周假日,連今天連續三天練功,反倒沒甚麼痠痛的感覺了.只是上班想睡覺... ...
果然令我OMG，十分勤奮!!
初期會想睡覺，因為體質會慢慢轉變。
細胞需要大量的休息與養分，你就早點睡，像嬰兒般甜蜜入夢！
2012-04-23 15:12 · 87樓
alin 發表於 2012-4-23 14:09
哈.....
和新加坡的師兄姐錄製的 返老還童--哈氣歌
歌詞描述的差不多
有鐵腿的人，練功時已有一定程度的到位。
別擔心，只有剛開始會。
2012-04-23 15:34 · 88樓
桂格 發表於 2012-4-23 15:10
果然令我OMG，十分勤奮!!
初期會想睡覺，因為體質會慢慢轉變。
謝謝桂格大的關心,好幾天沒看到您了!還在南非出差?辛苦了!!
2012-04-23 15:35 · 89樓
是喔, 剛開始做, 鐵腿跟想睡覺是必經之路, 但很快就不會了,
千萬不可就此放棄, 驚喜就在不遠處, 加油!
看到許多新夥伴加入持續練功的行列, 很開心, 有緣者得!
千萬不可就此放棄, 驚喜就在不遠處, 加油!
看到許多新夥伴加入持續練功的行列, 很開心, 有緣者得!
2012-04-23 16:09 · 90樓
🔧 本文章最後由 桂格 於 2012-4-23 19:16 編輯
歐麥嘎 發表於 2012-4-23 15:34
謝謝桂格大的關心,好幾天沒看到您了!還在南非出差?辛苦了!!
到港了！明天出現！
明早進(練功)場保養! {:4_163:}
2012-04-23 16:36 · 91樓
桂格 發表於 2012-4-23 16:09
到港了！明天出現！
{:4_113:}
2012-04-23 19:17 · 92樓
老樹 發表於 2012-4-23 15:35
是喔, 剛開始做, 鐵腿跟想睡覺是必經之路, 但很快就不會了,
千萬不可就此放棄, 驚喜就在不遠處, 加油!
看 ...
這幾天帶新生班辛苦了!! {:4_82:}
明天見喔!
2012-04-25 09:25 · 93樓
因平日一早要趕著上班，所以我只報名參加假日班練功
想請教師兄、師姐一個問題：{:4_144:}
平日如果動氣功練到中途要離席(趕上班)，這樣OK嗎，會不會造成氣血不順呀？ {:13_777:}
還是最好要練完整套並收功才比較安全妥當？ {:5_265:}
謝謝喔
想請教師兄、師姐一個問題：{:4_144:}
平日如果動氣功練到中途要離席(趕上班)，這樣OK嗎，會不會造成氣血不順呀？ {:13_777:}
還是最好要練完整套並收功才比較安全妥當？ {:5_265:}
謝謝喔
2012-04-25 10:33 · 94樓
本竺 發表於 2012-4-24 23:00
這幾天帶小孩一齊來練功 才三天我和小孩都覺得身體有改善 且有軟軟的氣在身體流動 尤其身體受過傷或有過病 ...
加油! 讚喔!
持續保持.......{:4_113:}
2012-04-25 10:34 · 95樓
🔧 本文章最後由 桂格 於 2012-4-25 10:40 編輯
小口袋 發表於 2012-4-25 09:25
因平日一早要趕著上班，所以我只報名參加假日班練功
想請教師兄、師姐一個問題：
有幾位也是這樣, 有做動氣功一定是比沒做好的.
甚至可以用氣功跑步慢慢跑回去.
但建議你假日一定要做整套的動靜氣功喔!
本週六會開靜氣功班, 請自備瑜珈墊, 最好買環保無毒的.
2012-04-25 12:25 · 96樓
{:4_186:} 不知道每週六是不是就一直開新生班下去, 我就一直當新生~{:4_130:}
2012-04-25 13:10 · 97樓
andy826 發表於 2012-4-25 12:25
不知道每週六是不是就一直開新生班下去, 我就一直當新生~
大約一個多月一次吧....
本週的主題是靜氣功新生班, 最好已學過動氣功, 你沒問題的啦! {:4_151:}
2012-04-26 18:49 · 98樓
桂格 發表於 2012-4-25 13:10
大約一個多月一次吧....
本週的主題是靜氣功新生班, 最好已學過動氣功, 你沒問題的啦! ...
{:4_167:} 我也都預計六.日去耶.......這樣配合得上教學課程嗎?會不會製造麻煩?
2012-04-26 19:02 · 99樓
瑪格 發表於 2012-4-17 21:51
大力推推~~~
我快要回去了!!
好久沒有看到你哦..
趕快回來吧..{:1_767:}
2012-04-26 19:03 · 100樓
kyosun 發表於 2012-4-26 18:49
我也都預計六.日去耶.......這樣配合得上教學課程嗎?會不會製造麻煩? ...
沒問題的, 新生班教一次就可以了.
動作再慢慢修正.
靜氣功新生班有瑜珈墊就請帶來喔....
萬一來不及, 可先共用或下次再上.
2012-04-26 19:07 · 101樓
分享一下:
同事一直竊竊私語想問我..到底偷做什麼..WHY笑起來..臉上的肌肉都沒有鬆鬆的..
因為他們都花了錢在做什麼打什麼..一陣子過後也是鬆鬆的..
我很認真的想了想..應該練功的關係..
但他們不大相信..
我說你們來練功場看..那些練一陣子..臉部肌肉也是一樣很緊實..
信不信..練了就知道...
同事一直竊竊私語想問我..到底偷做什麼..WHY笑起來..臉上的肌肉都沒有鬆鬆的..
因為他們都花了錢在做什麼打什麼..一陣子過後也是鬆鬆的..
我很認真的想了想..應該練功的關係..
但他們不大相信..
我說你們來練功場看..那些練一陣子..臉部肌肉也是一樣很緊實..
信不信..練了就知道...
2012-04-26 19:12 · 102樓
🔧 本文章最後由 桂格 於 2012-4-26 19:13 編輯
EC媽媽 發表於 2012-4-26 19:07
分享一下:
同事一直竊竊私語想問我..到底偷做什麼..WHY笑起來..臉上的肌肉都沒有鬆鬆的..
因為他們都花了錢 ...
不只臉, 整個身體都緊實.......{:4_90:}
我們身體有足夠的能量, 把廢物都慢慢排出去了.
而這個過程, 比大家想像的快......粉.......多!! {:4_162:}
這絕對是還在猶豫的人很難想像的...
2012-04-27 11:43 · 103樓
提醒各位!
4/28 (週六)早上 06:00 靜氣功新生班開班囉!!! {:5_265:}
將於做完動氣功後, 緊接著開班.
動氣功在疏通, 靜氣功在收納.
請學習動氣功的同學們, 不論平日或假日班, 務必前來上靜氣功喔! {:4_113:}
4/28 (週六)早上 06:00 靜氣功新生班開班囉!!! {:5_265:}
將於做完動氣功後, 緊接著開班.
動氣功在疏通, 靜氣功在收納.
請學習動氣功的同學們, 不論平日或假日班, 務必前來上靜氣功喔! {:4_113:}
2012-04-27 11:58 · 104樓
小燕燕 發表於 2012-4-13 18:47
回復 小捷 的帖子
不試怎知行不行呢?!
這2天一定要強拉老公一起去練~~~
2012-04-27 13:28 · 105樓
小捷 發表於 2012-4-27 11:58
這2天一定要強拉老公一起去練~~~
加油!加油!加油!
{:4_180:} {:4_180:} {:4_180:}
2012-04-27 13:57 · 106樓
敬請各位風雨無阻喔......{:4_187:}
PS. 除非陸上颱風警報.
三峽北大練功場連大年初一都開張.
想練功, 隨時能練! :victory:
PS. 除非陸上颱風警報.
三峽北大練功場連大年初一都開張.
想練功, 隨時能練! :victory:
2012-04-27 15:42 · 107樓
比較少開靜氣功新生班, 請大家要把握機會, 舊生對靜氣功要領有不清楚的
也歡迎參加回訓!
也歡迎參加回訓!
2012-04-27 17:32 · 108樓
準時報到!!!