厲害厲害!
{:4_113:}

旅人太太 發表於 2011-7-21 20:25
謝謝您邀請，聽朋友(也是基督徒)說，練氣功很好。不過，目前我還是有點排斥。 ...

給自己一個機會.
就去試試看或站在旁邊觀察一下也好, 反正不會有任何損失......

michelle416 發表於 2011-7-21 20:37
有沒有練功前練功後的照片,這樣才比較有說服力!

恕不在此犧牲色相....{:4_164:}

要看小的本尊每天在北大練功場恭候大駕.

瑪格 發表於 2011-7-21 20:39
大家要練練看

至少有試過

那你更要認真練呦......若有體況, 就可對照前後啦! {:4_153:}

史老胡 發表於 2011-7-21 21:49
謝謝桂格大的邀請, 敝人將盡力克服各種不能去的藉口, 向您懇求賜教.

目標: 本周日清晨

太好了, 大家一起來!

這週六週日兩天, 我就特別把第一次到場的同學集合起來, 從頭講解.
那你們大家就可當同梯的啦!! {:4_164:}

pinko 發表於 2011-7-21 21:52
感謝桂格大的熱情邀約
目標決定下星期先開始去假日班報到
身體健康不能等

一定要來喔!! :handshake

素還真 發表於 2011-7-21 21:52
+1, 得等正式從公司退休後才有可能....... 總之, 感謝您的熱情邀請, 假日有空再邀老公一起參加. 謝謝! ...

假日可以先過來看看喔~~~ 不用有壓力! :handshake

請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?

KaoAndy 發表於 2011-7-21 15:47
不出所料！桂格大果然練出光圈來了！

我還在癡癡的等你喔........{:4_90:}

suger 發表於 2011-7-21 22:20
請問桂格大大,我晚上常常失眠,練這一套氣功有幫助嗎?

我們上個月到板橋光復國小參加該練功場正式開場, 有一位上市櫃公司的老闆上來分享感言.

他劈頭第一句話就是.....練功開始後的第二週, 他就把吃了四五年的安眠藥丟到一邊, 不需要了!
神奇吧! {:4_131:}

先不用懷疑或想太多, 自己"親證"之後, 不就知道了......:handshake

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我.....一定要爬起來...跟大定一起練功
早起..早起((((((((((({:4_170:}

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嗯 一定會努力爬起來!!{:5_285:}

當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....

我的心念的確動了好幾下
這幾個月身體狀況不大好
總覺得似乎在傳遞某種警訊
但只要是八點前起床我就昏昏沉沉

不過由於桂格大的描述實在太吸引人
剛已指示老公星期六去報到
實際體驗此氣功神妙之處{:4_82:}

謝謝桂格大大的邀請
相信練氣功對身體一定有助健康
但是......AM5:30 我一定會賴床!

fay 發表於 2011-7-21 22:37
當你看到這篇文章時, 有沒有心念一動....

我的心念的確動了好幾下

指示老公報到...........那你也會來吧!? {:4_164:}

夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步! :handshake

魟魚 發表於 2011-7-21 18:26
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哈~我不會排斥啦~

最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～

下次問問是不是返老還童功....XD

練氣功一定對身體有好處,

練的時間主要是要改變生活的起居時間,

光是這樣的生活起居身體很快都會變好了,

就像宗教的力量一樣,

我一直很希望每天能早起運動,早點入睡,這是我的目標,

但生活與目標總是要慢慢調整,

但願暑假過後我能跟的上這班列車

桂格 發表於 2011-7-21 22:45
指示老公報到...........那你也會來吧!?

夫妻可以一起來是最棒了, 因為可以互相督促求進步! ...

ㄜ....下這個指令是說
他先去 回來再向我報告
然後我再跟他一起去
的意思

偉恩 發表於 2011-7-21 22:52
最近早上都在大安森林公園晨快走～有看到很多練氣功,運動的團體～

下次問問是不是返老還童功....XD ...

大安森林公園也有一班沒錯. :D

下次看看他們的T-shirt, 背後是否有寫"返老還童", 就知道是不是啦.....

fay 發表於 2011-7-21 22:57
ㄜ....下這個指令是說
他先去 回來再向我報告
然後我再跟他一起去

這樣不行啦.........沒誠意! {:5_230:}

霸川 發表於 2011-7-21 22:55
練氣功一定對身體有好處,

練的時間主要是要改變生活的起居時間,

很希望你能來喔~~~{:5_265:}

笨小卡 發表於 2011-7-21 22:34
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我.....一定要爬起來...跟大定一起練功

Go Go Go ! 加油!
{:4_192:}

桂格 發表於 2011-7-21 23:04
這樣不行啦.........沒誠意!

哼~我看到了拉{:5_238:}

知道了 ....總之我老公會去報到
你說的喔
這週六週日兩天, 我就特別把第一次到場的同學集合起來, 從頭講解

fay 發表於 2011-7-21 23:14
哼~我看到了拉

知道了 ....總之我老公會去報到

會啦....大家來擠爆大草坪喔! {:4_153:}

對唱歌應該幫助很大!
我很有興趣!

鄧廣福 發表於 2011-7-21 23:27
對唱歌應該幫助很大!
我很有興趣!

內行的呦......!!! {:7_463:}

收功時的獅子吼, 與天人合一, 一直在練習丹田的力量!
有好幾個人都說唱歌變得輕鬆有力又好聽多了! (包括我;P )

你來練就知道了!

桂格師兄果然用心良苦...

一早還要授課呢！現在還在線上回應大家ㄚ~~~{:7_463:}

因為所需睡眠時間也變短了呀.....
好啦，也真的該去睡囉。{:4_108:}

謝謝桂格大，其實真的蠻心動的啦!
可是，一是爬不起來，二是小朋友還小(上周有一個小朋友在你們的周圍擾亂的就是小米娜)。
再給我一點時間吧!

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原文樓主認為發言不當,所以自刪!

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原文樓主認為本人發言不當,所以自刪!

挖 六點偶爬不起來說...{:4_164:}

週末的兩天7/23,7/24將集合大家, 開出0723,0724梯次新生訓練班, 敬請把握良機喔!! {:4_153:}

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看完很心動,老早就想學氣功!(因為我氣弱到連講話都會喘),但平日無法到場(不是爬不起來),只參加假日班,會有效果嗎?
如果學會了,平日可以在家裡的陽台練嗎?

謝謝桂格大大的邀約,看了真的很心動,其實很早就有想過要練氣功{:4_81:}
既然很幸運的在北大校園就有桂格大大的指導,那我就明天早上先去現場了解囉~(會努力爬起床,現在就設定鬧鐘)
只是很抱歉周日要先跟您告假
因為周末其實都是我的孝親日啦~偶爾會回台中陪伴爸媽
請問練氣功前是否先不要吃早餐??(因為怕會像吉娜小姐一樣快昏倒~{:4_176:})
穿著是運動服裝跟步鞋就好,對吧?

好吧~ 這週起得來就去吧~ {:4_186:}

桂格 發表於 2011-7-21 22:21
我還在癡癡的等你喔........

哇咧～再下來就是：我會盯著你乖乖練！{:4_186:}

桂格 發表於 2011-7-21 17:30
男人練此功那方面是會顯著的返老還童沒錯.....
(很顯著, 男人別放棄這機會)

意思是大鵰變童子雞嗎?

歐!!! 買尬!!!

{:4_155:}

我的青春大鵰一去不回來,
我的青春大鵰一去不回來,
黑地那鴨悠,黑地那鴨悠.
我的青春大鵰一去不回來,

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哇哈哈~~~~青年日報ㄟ~~~{:7_368:}

俺在那北國之疆的日子裡也投書過幾回ㄚ~~~
(還有小小島的小小小報---東湧日報)

非常非常感謝phantom大的分享！沒想到還讓您記得俺這少年老毛病，真的是太感動了！{:7_368:}
(算算這耳裡的蟋蟀哥應該也陪了俺10幾年了...)

俺一定會照著日報所載內容練練(可俺得先認識認識這些穴位長在啥地方了)，愛北大真的是太溫暖了~~~{:7_368:}

1.梳頭：以雙手各四指當梳子梳頭，由前髮際往後梳理，共72次。
2.按壓百會穴：先從鼻子上方往頭頂位置延伸，和兩耳尖繞頭頂的連線交會處，即是百會穴，以雙手中間三指按壓及上下微幅滑動的按壓，共36次，若覺得頭腦不清爽可加倍到72下或108下。
3.按壓攢竹穴：以姆指和食指同時按壓兩眉頭上方，共72下。
4.按壓太陽穴：雙手中指按壓兩眉尾下與眼尾上的中間凹陷處，共72下。
5.按壓睛明穴：以洗淨的手指按摩眼睛前靠近鼻樑的凹處，36下。
6.搓揉迎香穴：以食指疊上中指，在鼻翼兩旁，從山根按摩到鼻頭旁邊，上下搓揉到發熱，迎香在鼻頭靠近法令紋的凹凹處，也是36下或72下。
7.按壓人中：與承漿穴同時做。
8.按摩承漿穴：以兩食指在嘴部上下方，一上一下對搓到發熱，36下或72下。
9.按摩耳朵前後穴位（耳門、聽宮、聽會、顱息、瘈脈、翳風）：以手的食、中指，順耳朵作上下按摩，共72次。
10.按摩風池穴：以手刀按壓頭後枕骨下方凹陷處，右手刀按右、左手刀按左，同時各按摩36次。
11.鳴天鼓：手掌自耳後往前按（將耳朵完全覆蓋），然後以食指按住中指往下敲打頭顱，兩邊一起各36次。
12.按摩胸腑（部）：以兩手掌分別從上按到腰部，兩手一起按摩疏通兩邊的經絡，各36次。
13.按摩腹腔：以一手按住另一手，從恥骨旁凹處開始按，順著整個腹腔上繞肋骨邊，再往下回到原點，順時鐘方向劃大圈按摩，一圈算一次共36圈。
14.按摩肋骨─雙側：以雙手虎口貼緊身體兩側，姆指在前、四指在後，做上下的按摩，將身體兩側的經絡疏通，上下一趟算一次，共72次。
15.按摩手臂：以右手虎口按左手臂內外側交接處，姆指在內側、四指在外側，從肩胛一直按摩到手腕，這樣各36次。
16.按摩小腿：雙手按住小腿兩側，從膝蓋到腳踝，上下算一次，按摩各邊72次。

老熊 發表於 2011-7-21 16:14
我怕我去練,
會被別人當成未成年.....

難怪我覺得你跟你而子根本就是兄弟麻{:4_103:}