桂格 發表於 2013-4-2 13:54
不用特別準備任何東西。
慢跑服裝即可。

需要帶瑜珈墊嗎？

我想報名平日班........
幾月幾號可以去報到?

dolly7 發表於 2013-4-5 21:37
需要帶瑜珈墊嗎？

您好

做完動氣功會做靜氣功,靜氣功需要用到瑜珈墊

通常,要記好動氣功的十二式就要花一段時間

因此,建議您可先學動氣功即可

在學熟練了動氣功後(約一個月)再開始學靜氣功

對資質愚鈍的我,感覺靜氣功要練到位要花更多時間~~所以不適合一開始就動靜一起練{:4_200:}

且剛開始練動氣功回家後可能會較為疲倦

總而言之呢,就是可以先不用帶(會不會解釋太多){:4_186:}

天使兔 發表於 2013-4-6 18:56
我想報名平日班........
幾月幾號可以去報到?

隨時歡迎

我們在台北大學行政大樓前廊

有穿白色制服,後面寫紅字"返老還童"

人最多的那群就是了

平日5:30

假日6:00


但若4/13或14可以來的話最好

因為會有教練集中一起教哦!{:4_153:}

我幫老公報名4/13假日班
我也好想參加唷~ 不過要在家顧小寶貝

lanying 發表於 2013-4-6 22:24
您好

做完動氣功會做靜氣功,靜氣功需要用到瑜珈墊

非常感謝！

請問風雨無阻嗎？

dolly7 發表於 2013-4-7 12:27
非常感謝！

請問風雨無阻嗎？

對的。除非颱風警報停止上班上課。

greenjewel93 發表於 2013-4-5 21:03
加入返老還童功FB也有一陣子了
一直沒有詳細詢問加入方法
請問4/13有限制人數嗎?

假日是6:00喔!!

平日5:30開始

假日6:00

請勿弄錯時間，以免失去這個難得的機會喔!!

感謝大家今日風雨無阻參加今日的新生班.
今天早上雖飄著細雨, 仍共有16位新同學參加.

今日錯過動氣功新生班的朋友, 明日還是可以前來, 我們會有教練重頭教起, 千萬不要再錯過囉.....{:4_153:}

桂格 發表於 2013-4-13 10:23
感謝大家今日風雨無阻參加今日的新生班.
今天早上雖飄著細雨, 仍共有16位新同學參加.

非常感謝教練們的付出！

練了兩天，感覺很好！這兩天真的很好睡！
雖然要早起，但是到校園後精神就好了！

好棒喔！下雨也不受影響的運動！

dolly7 發表於 2013-4-14 23:02
非常感謝教練們的付出！

練了兩天，感覺很好！這兩天真的很好睡！

本次雖然遇雨, 新生班仍有約16名, 第二天周日又來了3名.

感謝大家的參與.

到北大練功場練功, 可以進一步領略住在北大特區的四季之美, 之幸福.
雨天在行政中心川堂練功, 聽著淅瀝瀝的雨聲, 與大地青草蹦出的鮮甜氣味, 別有一種深山裡的氛圍.

而雨後的今天清晨, 陽光遍灑校園, 坐靜氣功時望著大草坪與台灣欒樹, 竟有紐約中央公園般的都市休閒味道....{:4_209:}

桂格 發表於 2013-4-15 11:52
本次雖然遇雨, 新生班仍有約16名, 第二天周日又來了3名.

感謝大家的參與.

中醫中五臟為陰，許多女性都有陰虛的毛病，原因有內有外：包括遺傳、成長過程中有損傷到器官（如：小時營養不良、曾為運動員受過運動傷害、吃太多冰）或是因情緒起伏太大、或是曾經歷創傷事件、情傷等。以車子來比喻，陰是車體、氣是汽油，而車子跑得快或順就是陽。如果氣虛，就是汽油質量不足，常有氣無力。如果陰虛就是車子零件不好或有故障，會耗油，且越跑磨損越快。陰虛的特徵為易疲倦、體溫較高（手常熱熱的、一吃東西馬上就流汗全身發熱）、吃多但消化不好，表現於外則浮腫與肌肉下垂。因此，陰虛的人不適合做太激烈的運動，宜守氣守靜。返老還童氣功的許多動作都是在守氣內收，如提肛瞪眼閉氣等，調養五臟六腑，可以讓你的車子（身體）零件運作更加順暢，效率更高，跑得更順、更快！雖然，有些人陰虛是天生的，但可以透過後天的調養來保養你的零件。每天練功就是在保養你的零件，讓他不要太快老化，讓車子可以開得更久更遠！大家加油！

隨時過去就可以上課了嗎??
想幫爸爸媽媽報名在北大上課
還可以嗎

joanneliu9 發表於 2013-4-25 08:53
隨時過去就可以上課了嗎??
想幫爸爸媽媽報名在北大上課
還可以嗎

隨時可以過來練功喔!!
平常日.星期一~五 早上5:30開始.
假日或國定例假日 早上6:00開始

可以帶爸爸媽媽一起來喔!我們這也有很多年輕的師兄姐喔!!

請問今天早上沒有練功嗎？今天第一次來沒看見

小捷 發表於 2013-4-28 06:10
請問今天早上沒有練功嗎？今天第一次來沒看見

真抱歉，今天練功場開拔到石門山去練功了！{:4_164:}

桂格大哥是我運氣太好了，那就只能下星期再去認識大家了。

小捷 發表於 2013-4-28 11:41
桂格大哥是我運氣太好了，那就只能下星期再去認識大家了。

給您看看今天的盛況, 大家都好開心.....{:4_171:}

歡迎加入練功強身的行列!

桂格 發表於 2013-4-28 16:57
給您看看今天的盛況, 大家都好開心.....

歡迎加入練功強身的行列!

哇!!這麼多人阿~~~~大家都好有精神呢