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請問 ~ 喝的保養品真看有效嗎?
一直很想知道 大家有沒有推薦的呢?

我個人的經驗是:
保 養 ~我個人是從年輕就開始
年輕時 18-25只注重 [日常清潔 深層清潔(針對黑頭粉刺) 保濕]
25-35 皮膚一直都保持得不錯.但比較注意防曬 及身體保養...不過保養品方面 我通常會1年就換掉其中一些單品
35之後 就比較會用到 防皺產品
40之後 我覺得身體健康比較重要 新陳代謝比較差 開始多吃維他命 大豆異黃酮+運動 一定要運動
P.S. 記得定時去角質哦 ~ 敷敷臉也很好哦 ~
飲食方面~
食補 我覺得很重要哦~ 香港人愛[煲湯] 嫁到台灣 沒有媽媽的[煲湯] 真的有差也..
平時都喝水 茶類 就喝 花茶/英式紅茶類 不太吃冰品 (冰的東西對女人的子宮不太好)

看起來很複習 哈哈 其實我也是懶人一個....
其實保養品不要買太多 買了不用也沒用 我手上會用就是3-4種
不過女人還是要花時間多愛自己一點 每天15分中就可以把保養做好了{:4_153:}

愛自已~~加油

回覆 mia 的文章

哈哈~~他說他們裡面真的有人帶面膜去敷
不過他都放假回來才敷

回覆 笨小卡 的文章

小卡..
妳真是目前女人幫裡最勤勞的了{:7_463:}

我差點一度想把這邊改為懶人幫{:7_451:}

喝的保養品我推..小S代言的那罐活顏馥苺飲
吃的保養品我推..一個美國牌子的膠原蛋白

生理期來喝生化湯，走了喝玫瑰四物飲

以上~報告完畢{:7_436:}

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了解 謝謝 !!!
{:4_89:} 趁7-11 現在第2件半價 趕快去買來喝