🔧 本帖最後由 桂格 於 2012-7-29 10:15 編輯
michellefisher 發表於 2012-7-29 09:57 
今天一早騎車去台北大學, 看到有不少人坐在瑜珈墊上拉筋, 可能是靜氣功的一種? ...
是啊, 靜氣功從外表看, 動作類似瑜伽, 實則內在多了許多吐納與聚氣的方法.
動氣功結束後, 緊接著我們會做靜氣功.
動氣功在疏通全身經絡, 打開微循環與毛孔後, 靜氣功接著幫助把能量收納聚集起來, 每天練每天累積健康資本.
您爬的起來, 而沒來練功, 真是可惜.
歡迎你一起加入我們的行列喔!! {:4_153:}
