老樹 發表於 2011-5-10 12:42
加入靜氣功之後,整套功法就非常完整

一次又一次的從草地上撈起滿滿的氧氣與能量, 然後藉由壓氣貫入身體內 ...

老樹真的寫的很完整! :handshake

我的感覺也是(有點貪婪的;P )從大地撈起滿滿的能量.....:victory: :victory: :victory:

在氣功跑步時, 有一兩次因為睡眠不足, 一開始有點累, 小腿酸...
但調整好呼吸, 配合週天的循環與提肛, 放鬆自己, 讓每次身體落地時的震動來按摩全身筋骨肌肉, ....
自然的嘴角微揚, 不由的心生喜悅, 一邊轉動一邊去感受身體與宇宙大地正向磁場的交換....
這時就好像收音機的頻道調對了, 與天地頻率合一, 口內就自然生津了.....
這時的狀態就會覺得很享受又舒坦, 飽滿的力氣, 似乎不想停下來....

生口津, 就代表做對了, 然後再徐徐下嚥, 滋養五臟六腑......{:4_171:}

真的是很不錯的氣功喔 偶老公超喜歡的啦

老樹 發表於 2011-5-10 12:42
加入靜氣功之後,整套功法就非常完整

一次又一次的從草地上撈起滿滿的氧氣與能量, 然後藉由壓氣貫入身體內 ...

看完老樹的解說之後又讓我更想加入你們一起練氣功了~~
希望這個星期假日有個好天氣~~ ^0^

{:4_113:}.....

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要來喔!

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{:4_113:}

小王子 發表於 2011-5-10 09:34
金拍謝...

俺去了4回...

順暢???
是解便??
{:4_213:}

桂格 發表於 2011-5-10 10:14
因為女生愛美, 想要童顏~~~

童顏......
後面還有兩個字啊~~

{:4_87:} {:4_184:}

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通體順暢~~~！


(含解便，難怪練功需知說，最好先方便過再去練功....{:7_511:} )

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俺孃孃一定很想知道有沒有後面2個字的效果....{:7_522:}

每週末開班的返老還童功, 風雨無阻, 下雨天會在公共事務大樓川堂練習喔!

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所以周六的早上六點?

恩~我九點要上課~
可以還訓練自己六點練功~

{:4_131:}

~兔子~ 發表於 2011-5-23 13:38
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所以周六的早上六點?

週六日目前都是6am的.

另外, 我上週末參加了兩天的氣功基礎班, 之後我們幾個同學與教練也會開始開平日6am的練功.
預計下週一開始平日練功. :victory:

如此一來, 就會變成天天都有人帶功, 任何人每天去台北大學隨時可加入練功了.....:handshake

很棒的生活方式 {:4_113:}

彩虹 發表於 2011-5-23 15:01
很棒的生活方式

彩虹鄰居, 請一起加入喔!!

這次去參加兩天的氣功基礎班之後, 信心大增, 看到好多人Before & After的紀錄以及蛻變後的本人.
好處多多, 除了身體返回健康, 還會變年輕漂亮喔~~~{:4_87:}

謝謝桂格{:4_134:}
看到您和駱大、康大們對北大特區的付出很感動。
大小寶六月期末考，明年分別考學測、基測......
工作之餘也在大寶學校當志工。
七月時也許較好安排呢 n_n

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今天起 週一到週五也可以練功了
五點半 老地方 要健康就要動 來吧~

準5:30北大警衛室旁邊的側門才開門喔!!
動氣功6:30前結束
讓上班族或家庭主婦趕去上班帶小朋友
後半段靜氣功繼續
大約7:30結束~~

老師66歲
明天都會騎機車來陪伴我們練功
不求回報!只願大家身體健康
有更多人受惠
很感人~~{:5_275:}

大家要珍惜把握!!

好想參加喔
請問瑜珈墊哪裡買？
有推荐的嗎？
謝謝 {:4_82:}

我有努力....但是..我爬不起來~~

下星期日努力爬起來參加看看

喵喵 發表於 2011-5-30 14:14
下星期日努力爬起來參加看看

加油!! {:5_265:}

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先來體驗一下動氣功吧 覺得不錯再買瑜珈墊不遲 記得喔 週一到週五 五點半 週六日 六點準時開練~

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天天都有 不用等禮拜天~

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下次遲到請咖啡 這樣應該就可以爬的起來了~

smi45 發表於 2011-5-30 13:56
好想參加喔
請問瑜珈墊哪裡買？
有推荐的嗎？

各大賣場都有.
不過這次去氣功基礎班時, 發現大家都用協會的, 看起來質感很好, 我自己也會再買一個

在這裡可以訂購

http://www.cppa-rejuvenate.url.tw/yellowpage/product.html

Steam 發表於 2011-5-30 21:45
回覆 smi45 的文章

先來體驗一下動氣功吧 覺得不錯再買瑜珈墊不遲 記得喔 週一到週五 五點半 週 ...

好的
回台後 會起早到大草坪報到
謝謝 {:4_196:}

桂格 發表於 2011-5-31 06:17
各大賣場都有.
不過這次去氣功基礎班時, 發現大家都用協會的, 看起來質感很好, 我自己也會再買一個

謝謝桂格大的熱心回覆

另外請問
若要去貴店奧斯汀享用餐點
早餐、下午茶或午晚餐
請桂格大推荐餐點
最近回台灣想帶我老公去吃
謝謝 {:4_196:}

smi45 發表於 2011-5-31 11:07
謝謝桂格大的熱心回覆

另外請問

建議每次都試不一樣的吧....
我們一家最常吃的是平日早餐.....:victory:
營養, 豐富又可放心的讓家人吃.

我有多一個墊子....新的未拆封....有人要買嗎?

桂格 發表於 2011-5-31 16:03
建議每次都試不一樣的吧....
我們一家最常吃的是平日早餐.....
營養, 豐富又可放心的讓家人 ...

呵 想讓我老公一吃就上癮
因為我老公還蠻注重第一印象的

那就照桂格大一家最常吃的
先點平日早餐來吃囉
謝謝 {:4_171:}

學功三個月, 動氣功12式與靜氣功(氣功瑜珈)之間, 有一套功法叫做轉動河車(氣功跑步).
這裡的跑步不是在考驗意志力, 而是藉由身體(腳)與大地的碰觸, 在輕鬆的按摩震動全身, 也在讓身體的濁氣與宇宙大地乾淨的氣在做交換. 同時以任督二脈作為渠道來轉動, 把屬於下丹田與腎的坎水如河車般汲取上來頭部, 滋養頭部腦部與五官....

所以我在跑步的時候, 都盡量放鬆全身, 並且面帶微笑, 微笑會讓身體放鬆....
抱持著一顆感恩大地的心, 感謝大地把身體疲累的濁氣吸收過去, 賜給我們好的精神動力,....

如此自然會生口津, 有時感覺抓到了, 就像是收音機的頻道轉對了, 真的會越跑越輕鬆, 身體機構就像是一個河車般靠著自然的力量自由轉動, 感覺超棒! {:4_209:}

PS. 目前假日6:00am-8:00am, 平日5:30am-7:00am 準時開練, 歡迎新同學加入!

富貴險中求, 說的不是投資股票啦!

從6/13 開始, 加入平日練功行列, 練完功要搭捷運到松江南京站附近上
9:00 的班, 時間要控制的剛剛好. 感恩帶班的寶雲和桂格在時間上完美
的掌控, 回到家沖個澡, 立刻出門, 8:50- 9:00 進公司, 每天一個半小時的
運動量, 動氣功, 靜氣功都有做到, 超完美, 雖然有一點點小趕, 卻完全解決
現代上班族運動量不足的問題, 讓我想到" 富貴險中求" , 誰說不是呢?
有健康的身體才是最大的富貴, 只要每天早睡早起 一到半小時, 不影響
上班, 有大家陪你持之以恆的運動, 真是慶幸自己當初來姑且一試, 就
一試成主顧, 這投資報酬率是無以計數的.

只來練假日班的, 考慮一下, 我的現身說法, 想辦法喬一下你的作息, 睡眠時間,
每天來練, 效果差很多很多很多.

每天練, 但只練動氣功的, 如果可以, 如果能夠喬一下,五天留下來三天
也好, 靜氣功尤其需要較密集一點練, 拉 筋, 藉由壓氣去衝五筋八脈, 一星期二天, 三天,
五天, 或七天, 效果一定是有差別的.

要讓運動變成持之以恆的習慣, 剛開始一定需要小小的勉強自己,
一星期, 最多二星期, 大家加油, 在小勉強中, 開始去求穩 贏不賠的富貴!!!!!

在這邊要大力的誇讚一下帶班的桂格, 他真的很用心, 只比我們多去上了二天初級班
的課程, 學得確實, 又無私精準的教我們, 解說跑步, 靜氣功的要領, 超清楚易懂, 真是超
適合帶班, 愛北大有他真好, 給他十個讚.

最重要的沒說

還沒來體驗過的, 一定要來體驗看看這套

簡單易學, 不太費力卻效益強大 的 返老還童氣功

時間是每個週六、日上午06:00(下課大約是07:30~08:00)
平日 (星期一 - 星期五) 上午05:30(下課大約是07:05)
地點在台北大學行政大樓前廣場或草地

完全免費 !!!!!!

歡迎來體驗!!!!!!

噗.....老樹過獎了啦....;P

套句創辦的老師說的一句話, 來練功場能幫助別人也就是在"修"...
自己能透過練功受益, 又能將好處Forward給別人, 何樂而不為呢....{:4_153:}